Beberapa manfaat biotin untuk kesehatan rambut

Biotin atau yang biasanya disebut dengan vitamin H sangat dikenal sebagai vitamin yang memiliki manfaat untuk bisa menjaga kesehatan rambut kulit dan juga di mana manfaat biotin juga sudah lama dikenal memiliki manfaat agar dapat menjaga kesehatan rambut apalagi untuk membuat rambut anda menjadi lebih tebal apakah hal itu benar simak penjelasannya di bawah ini

Biotin merupakan salah satu vitamin yang termasuk ke dalam kelompok vitamin b kompleks yang di mana Bisa anda temukan pada suplemen dan juga makanan dan sumber makanan dari biotin ini paling banyak terkandung di dalam kacang-kacangan apalagi di kacang almond kuning telur kedelai dan juga ikan

Tetapi hal yang harus anda ketahui bahwa bakteri yang ada di dalam usus Anda juga bisa membantu untuk menghasilkan biotin agar dapat memenuhi kecukupan gizi harian Anda maka dari itu apabila tubuh anda kekurangan biotin Mungkin kondisi tersebut sangat jarang terjadi

Gimana prosesnya di dalam tubuh anda biotin akan bereaksi bersama enzim khusus yang memiliki fungsi agar dapat memproduksi asam amino esensial agar tubuh anda bisa memproduksi protein lalu dimana rambut terbuat dari keratin yang merupakan salah satu protein maka dari itu manfaat biotin sangat dipercaya bisa membantu untuk meningkatkan proses pertumbuhan rambut

Walaupun begitu ada beberapa penelitian yang masih memfokuskan studi kepada manfaat biotin agar bisa mencegah rambut rontok di mana penelitian tersebut masih terbatas sampai sekarang hanya ada beberapa bukti yang bisa menunjukkan bahwa peningkatan asupan biotin bisa membantu tubuh anda untuk meningkatkan proses pertumbuhan rambut

Pada salah satu penelitian yang telah melakukan uji coba kepada wanita yang memiliki rambut tipis dan diberikan Marine protein suplemen yang memiliki kandungan biotin dan juga pil plasebo selama 2 kali sehari dalam 90 hari dan di mana mendapatkan hasil wanita yang mengkonsumsi suplemen tersebut memiliki pertumbuhan rambut yang cukup signifikan di bagian daerah yang memiliki masalah kerontokan rambut

Tetapi ada memang beberapa makanan segar yang memiliki kandungan biotin tersebut dan juga memiliki beberapa kandungan vitamin yang lainnya yang bisa membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan rambut termasuk salah satunya adalah vitamin A dan juga vitamin B6

Beberapa manfaat kedondong untuk ibu hamil

Apabila anda sedang mengalami hitam maka pastinya Anda tidak akan sembarangan mengkonsumsi makanan ada beberapa ibu yang sedang mengandung di mana menginginkan buah yang memiliki rasa asam seperti buah kedondong Apakah boleh mengkonsumsi buah kedondong ketika hamil dan Apa saja manfaat dari buah kedondong ini untuk ibu hamil berikut penjelasan lengkapnya

Kedondong merupakan salah satu tanaman yang pastinya Dapat anda temukan di beberapa negara daerah tropis termasuk salah satunya Indonesia dan perlu Anda ketahui juga bahwa Kedondong memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk ibu yang sedang mengandung Di mana buah kedondong memiliki kandungan nutrisi seperti air serat kalori kalsium fosfor zat besi betakaroten dan juga niasin serta didukung oleh nutrisi vitamin C pertanyaan di sini apakah boleh mengkonsumsi buah kedondong ketika hamil ?

Walaupun tergolong menjadi salah satu buah yang jarang dikonsumsi tetapi ibu yang sedang mengandung juga sering mengkonsumsi buah kedondong yang ada di dalam rujak di mana memiliki rasa yang cukup asam seperti mangga muda dapat membuat Anda bertanya apakah boleh mengkonsumsi kedondong untuk ibu hamil sebenarnya sih boleh saja mengkonsumsi buah kedondong untuk ibu hamil tetapi apabila anda memiliki gangguan pencernaan lebih baik anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter

Selain itu juga Kedondong akan dapat memberikan beberapa manfaat untuk ibu hamil seperti berikut

Menambah asupan cairan tubuh
Seperti yang sudah anda ketahui Ketika anda sedang mengandung pastinya anda akan membutuhkan lebih banyak cairan daripada orang-orang yang pada umumnya Di mana buah kedondong memiliki kandungan cairan yang sangat tinggi sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi ibu hamil

Meningkatkan kinerja tubuh
Karena memiliki kandungan nutrisi kalium yang ada di dalam buah kedondong yang sangat penting untuk ibu hamil apalagi didukung oleh fosfor dan kalsium maka dengan mengkonsumsi buah kedondong dapat memberikan beberapa manfaat untuk ibu hamil seperti meningkatkan kinerja tubuh

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lalu karena memiliki kandungan antioksidan seperti vitamin C maka buah kedondong apabila dikonsumsi oleh ibu hamil juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya

Beberapa manfaat ikan mujair untuk kesehatan tubuh

Ikan mujair adalah salah satu ikan yang tinggal di air tawar dan banyak sekali dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia selain memiliki rasa yang tidak terlalu Ami harga ikan mujair juga sangat terjangkau dan membuat ikan ini sangat digemari di negara Indonesia walaupun begitu banyak juga orang-orang yang belum mengetahui manfaat apabila mengkonsumsi ikan ini maka dari itu simak artikel ini sampai habis

Ikan mujair pada awalnya akan berada di negara Afrika Selatan tapi zaman sekarang ikan mujair juga sudah banyak dibudidayakan di negara Indonesia sebagai salah satu ikan perairan payau dengan begitu ikan ini juga termasuk jenis ikan yang serbaguna karena anda dapat mengolah ikan ini dengan cara digoreng direbus ataupun Anda dijadikan sebagai pepes

Dengan memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh maka ikan mujair juga akan memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti diantaranya

Membangun dan memperkuat massa otot
Kandungan protein yang ada di dalam ikan mujair ini sangatlah tinggi dengan begitu protein sangat diperlukan oleh tubuh manusia sebagai salah satu bahan bakar agar nantinya tubuh dapat menambah massa otot dan juga tulang serta memperbaiki Beberapa jaringan dan memperlancar suplai oksigen ke seluruh organ tubuh dengan begitu apabila anda mengkonsumsi ikan ini maka akan dapat membantu tubuh anda untuk membangun dan memperkuat massa otot

Menjaga kadar kolesterol
Ikan mujair selain menjadi salah satu makanan sumber protein baik Selain itu juga ikan mujair memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang sangat dimana nutrisi tersebut sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa asam lemak omega-3 adalah senyawa asam lemak yang tidak jenuh yang sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh dengan meningkatkan kadar kolesterol baik serta menurunkan kadar kolesterol jahat yang dimana salah satunya penyebab peradangan di dalam tubuh

Membantu mengontrol gula darah
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa kandungan nutrisi asam lemak omega-3 yang ada di dalam ikan mujair ternyata lebih rendah daripada omega-6 penemuan tersebut membuat banyak orang ragu Apakah manfaat dari ikan mujair baik untuk kesehatan tubuh karena asam lemak Omega 6 sangat dikenal sebagai salah satu lemak jahat walaupun begitu ikan mujair ini juga berguna untuk meningkatkan energi pada tubuh

 

Beberapa Manfaat Sayur Kol Untuk Kesehatan Tubuh

Untuk Anda yang menyimpang artikel ini pastinya sudah tidak asing lagi dengan sayur kol ataupun kubis di mana sayuran ini sering sekali diolah menjadi banyak menu makanan yang anda konsumsi sehari-hari seperti kebanyakan sayuran lainnya sayur kol juga akan memberikan nutrisi yang penting untuk tubuh Anda seperti serat dan juga dilengkapi oleh vitamin dan mineral walaupun nama tanpa sederhana nutrisi yang ada di dalam sayur kol juga sangat istimewa karena akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan anda

Di mana kau pada umumnya sangat dikenal dengan sayuran yang memiliki warna hijau pucat tetapi terdapat banyak jenis sayuran kol yang memiliki warna tekstur dan bentuk yang berbeda seperti kol Ungu kubis sayur dan juga kubis napa alias sawi putih , Hal yang harus anda ketahui di sini di dalam 100 gram sayur kol memiliki kandungan nutrisi seperti energi protein karbohidrat serat vitamin C kalsium vitamin B1 kalium natrium vitamin B2 dan juga niasin dari semua kandungan nutrisi tersebut akan memberikan manfaat Kesehatan sebagai berikut

Melancarkan sistem pencernaan
Manfaat pertama yang akan diberikan sayur kol kepada Kesehatan tubuh Ada itu Di mana sayur kol ini dapat membantu tubuh anda untuk melancarkan sistem pencernaan karena sayur kol merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan serat yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem pencernaan anda tetapi anda juga jangan salah dari dua jenis serat yang ada sayur kol merupakan salah satu sayuran yang tergolong ke dalam serat tidak larut air

Meningkatkan fungsi jantung
Di dalam kalung terdapat kandungan senyawa antioksidan yang memiliki nama antosianin yang sangat diyakini dapat menurunkan dan juga menghindari resiko dari penyakit kardiovaskular hal tersebut juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa apabila anda mengkonsumsi banyak sayuran yang memiliki kandungan antosianin hal tersebut dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah dan juga resiko dari gangguan jantung

Mencegah kanker
Kandungan nutrisi vitamin C yang ada di dalam sayur kol juga akan membantu menurunkan resiko kanker yang ada di dalam tubuh Anda selain bisa memenuhi kebutuhan gizi harian di mana vitamin C dapat melindungi tubuh anda dari serangan radikal bebas yang merupakan salah satu molekul tidak stabil di mana Apabila Anda terkena radikal bebas dapat memicu beberapa penyakit kronis termasuk salah satunya adalah kanker

Beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh

Nanas merupakan salah satu jenis buah tropis yang pastinya akan banyak disukai oleh orang-orang karena memiliki rasa yang lezat dan juga bisa disajikan ke banyak sekali bentuk makanan dan juga minuman di mana buah ini juga menjadi salah satu bahan dasar minuman pina colada yang memiliki kandungan serat dan air yang sangat tinggi pastinya banyak sekali nutrisi-nutrisi yang lain yang dapat memberikan manfaat kesehatan

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa di dalam 100 gram nanas memiliki kandungan nutrisi seperti protein lemak serat kalsium fosfor zat besi natrium kalium tembaga seng beta karoten thiamin dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi lain yang akan memberikan manfaat kesehatan dengan begitu tidak perlu berlama-lama berikut beberapa manfaat yang bisa anda peroleh dari mengkonsumsi buah nanas

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah nanas merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan dan juga vitamin C yang sangat tinggi dimana nutrisi tersebut memiliki fungsi untuk membantu tubuh anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh apalagi apabila anda mengkonsumsinya secara rutin karena ini telah terbukti di beberapa penelitian

Menjaga kesehatan tulang
Lalu manfaat yang lain dari buah nanas yang bisa anda dapatkan Di mana buah ini dapat membantu tubuh anda untuk menjaga kesehatan tulang karena buah nanas memiliki kandungan nutrisi kalium yang sangat tinggi dimana kalium merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat tulang dan gigi anda menjadi lebih kuat lagi

Menurunkan resiko kanker
Kandungan enzim bromelin yang ada di dalam buah nanas bukan hanya memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh saja tetapi nutrisi tersebut juga memiliki potensi untuk membantu tubuh mengurangi resiko kanker hal ini juga telah terbukti dari beberapa penelitian yang menguji enzim tersebut bisa mencegah perkembangan sel-sel kanker kolorektal yang ada di dalam tubuh anda

Membantu penyembuhan luka
Kemudian kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalam buah nanas juga bisa membantu tubuh anda untuk mempercepat proses penyembuhan luka dimana hal ini juga bisa didukung karena kandungan bromelain yang ada di dalam buah nanas

Beberapa Manfaat Sarang Madu Untuk Kesehatan

Seperti yang anda sudah ketahui apabila madu merupakan salah satu bahan alami yang sangat bermanfaat untuk tubuh tetapi Apakah anda tahu bagaimana dengan sarang madu yang ternyata dapat anda konsumsi walaupun tidak memiliki kepopuleran seperti madu ada juga banyak manfaat yang tersembunyi dari sarang madu tersebut

Sarang madu adalah bagian dari sarang lebah yang nantinya akan memiliki bentuk seperti penampang dengan sel-sel yang berpola segi enam di mana sarang madu ini juga sangat dikenal sebagai nama hanicom di mana sarang madu ini nantinya akan terbuat dari getah madu yang memiliki kadar air yang sangat sedikit dari pada dengan madu pada biasanya anda temukan maka dari itu sarang madu akan terlihat lebih padat dan juga memiliki getah yang akan lebih banyak

Pada umumnya sarang madu nantinya akan memiliki kandungan nutrisi yang sama dengan lilin lebah dan juga madunya itu sendiri tetapi kandungan gizi dari sarang madu tersebut akan lebih sedikit daripada keduanya di mana sarang madu ini akan menawarkan beberapa nutrisi seperti kalori sodium kalium karbohidrat serat protein dan lemak tidak jenuh maka dari itu artinya akan ada beberapa manfaat yang akan diberikan dari sarang madu ini seperti

Menjaga kesehatan liver
Manfaat pertama yang nantinya akan diberikan oleh sarang madu untuk kesehatan tubuh yang jarang sekali orang mengetahuinya yaitu di mana sarang madu dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan liver hal ini telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mereka mencoba untuk memberikan campuran alkohol dengan jiwa pada pasien penyakit hati Dimana mendapatkan hasil kesehatan hati pasien membaik

Menurunkan kadar kolesterol
Selain dapat menjaga kesehatan hati selanjutnya manfaat yang lain dari sarang madu ini yaitu dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol di mana sarang madu merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh yang sudah terbukti dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan kadar kolesterol baik hal ini dikarenakan sarang madu memiliki kandungan asam lemak yang sangat bermanfaat untuk kolesterol

Membantu meringankan rasa nyeri
Ada beberapa orang yang memanfaatkan sarang madu sebagai salah satu pengobatan tradisional yang berguna untuk mengatasi menghilangkan rasa sakit Hal ini dikarenakan kandungan dinding lebah yang ada di dalamnya dapat membantu tubuh anda Untuk meringankan rasa nyeri yang terjadi

Beberapa Manfaat Coklat Untuk Kesehatan Tubuh

Ada banyak sekali orang yang menganggap coklat merupakan salah satu makanan yang harus mereka jauhi karena memiliki resiko untuk meningkatkan berat badan di mana pada kenyataannya manfaat coklat untuk kesehatan bisa anda dapatkan apabila anda mengkonsumsi produk coklat yang cepat dengan begitu pastinya Anda penasaran bukan Apa saja manfaat yang bisa diberikan dari coklat Mini untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu simak artikel ini sampai habis

Ada beberapa jenis coklat seperti coklat susu coklat putih dan juga hitam coklat di mana dari ke-3 coklat tersebut yang memiliki manfaat paling banyak untuk kesehatan yaitu adalah coklat hitam karena coklat hitam memiliki kandungan gizi seperti energi protein lemak serat karbohidrat kalsium zat besi fosfor natrium dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh

Dengan memiliki asupan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh pastinya banyak sekali manfaat yang dapat diberikan dari Cokelat ini untuk kesehatan tubuh Anda seperti

Memiliki senyawa antioksidan yang tinggi
Manfaat pertama yang dapat anda berdasarkan dari mengkonsumsi coklat hitam secara rutin yaitu dimana coklat hitam memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi gimana antioksidan merupakan salah satu nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda yang disebabkan dari efek radikal bebas dengan begitu pastinya tubuh anda tidak rentan terkena penyakit

Menurunkan tekanan darah
Selanjutnya manfaat yang dapat Anda rasakan dari Mengkonsumsi coklat hitam secara rutin yaitu dimana coklat hitam dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah Hal ini dikarenakan coklat hitam memiliki kandungan flavonoid yang dimana nutrisi tersebut merupakan salah satu nutrisi yang dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah dengan tekanan darah normal pastinya kesehatan jantung juga akan semakin terjaga

Memperlancar sistem pencernaan
Untuk Anda yang memiliki masalah pencernaan seperti diare sembelit susah buang air besar maka apabila anda mengkonsumsi coklat hitam hal tersebut dapat mengatasi masalah masalah pencernaan anda karena coklat kita memiliki kandungan serat yang tinggi yang dimana serat merupakan salah satu nutrisi untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan anda

Beberapa Tips Mengatasi Jerawat Dengan Menggunakan Mentimun

Apabila anda mengalami permasalahan kulit seperti jerawat di wajah anda yang di mana mereka tidak dapat sembuh dengan begitu sangat disarankan untuk Anda dapat mencoba menggunakan beberapa bahan alami terlebih dahulu untuk mengatasinya karena apabila nantinya Anda menggunakan perawatan dengan bahan kimia hal tersebut hanya akan memiliki potensi yang sangat tinggi membuat kulit anda menjadi iritasi

Dimana salah satu bahan alami yang sering digunakan orang-orang untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat yaitu adalah mentimun karena mentimun memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kulit dengan begitu pastinya juga akan membawakan manfaat yang baik untuk kesehatan wajah anda agar nantinya anda memahami apa saja yang dapat anda lakukan mentimun maka simak artikel ini sampai habis

Menggunakan irisan mentimun untuk meredakan bekas jerawat
Cara pertama dan juga cara yang paling mudah yang dapat anda lakukan untuk mengatasi jerawat dengan mentimun yaitu di mana anda menjadikan irisan mentimun sebagai masker di mana anda hanya perlu mengompres bekas jerawat Anda dengan irisan mentimun yang sudah anda potong dan anda tempelkan Kemudian Anda biarkan selama beberapa menit di mana mentimun memiliki kandungan silika yang sangat bermanfaat untuk mengatasi jerawat

Memanfaatkan mentimun sebagai toner
Mentimun memiliki sifat astringent yang dimana biasanya digunakan untuk menyembuhkan dan juga mencegah jerawat muncul anda dapat menggunakan mentimun secara rutin Dimana anda yang menjadikan mentimun ini sebagai toner sebelum pemakaian Anda juga harus membersihkan wajah anda di pagi hari dan juga di malam hari agar nantinya toner mentimun dapat bekerja secara maksimal

Meredakan jerawat dengan masker mentimun dan yoghurt
Untuk Anda yang ingin membuat masker mentimun dan yoghurt di mana Anda harus memotong mentimun tersebut menjadi beberapa bagian Kemudian Anda dapat menghaluskannya dengan menggunakan blender Lalu Anda Letakkan mentimun tersebut ke dalam mangkuk dan campurkan dengan yoghurt yang tanpa rasa Kemudian Anda aduk sampai rata Lalu Anda dapat mengaplikasikannya ke wajah anda seperti masker

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Kacang Panjang

Kacang panjang merupakan sayuran yang termasuk ke dalam golongan polong-polongan yang pada umumnya akan tumbuh di dalam wilayah Asia yang memiliki iklim subtropis dan juga tropis seperti negara kita ini Indonesia yang dimana kacang panjang memiliki kandungan kalori yang rendah dan sangat tinggi akan protein nya vitamin mineral dan beberapa senyawa antioksidan yang di mana dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh

Di Indonesia sendiri kacang panjang dapat anda olah menjadi beberapa masakan yang enak seperti tumisan sup ataupun gulai Karena kacang panjang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda dengan begitu pastinya akan banyak sekali manfaat manfaat kesehatan yang akan diberikan dari sayuran Kacang panjang yang ini

Agar nantinya anda tidak Ketinggalan informasi maka artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat kesehatan dari kacang panjang simak sampai habis ya

Mengontrol berat badan
Manfaat pertama yang akan Anda rasakan apabila anda rutin mengkonsumsi kacang panjang yaitu dimana kacang panjang dapat membantu anda untuk mengontrol berat badan Hal ini dikarenakan kacang panjang memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga apabila anda mengkonsumsinya secara rutin hal tersebut tidak akan menambah berat badan Anda dan juga kacang panjang merupakan salah satu cemilan yang sehat untuk anda konsumsi apabila anda sedang berada di program penurunan berat badan

Menjaga sistem pencernaan
Kemudian manfaat yang lain yang bisa Anda rasakan dari kacang panjang ini yaitu adalah kacang panjang dapat meningkatkan dan juga menjaga sistem pencernaan yang ada di dalam tubuh Anda hal ini dikarenakan kacang panjang memiliki kandungan serat yang tinggi yang di mana nutrisi serat merupakan salah satu nutrisi yang memiliki fungsi untuk menjaga sistem pencernaan Anda Sehingga nantinya Anda tidak akan merasakan masalah masalah pencernaan seperti diare sembelit ataupun yang lainnya

Menurunkan tekanan darah
Selanjutnya manfaat yang lain yang bisa Anda rasakan dari mengkonsumsi kacang panjang secara rutin yaitu dimana kacang panjang dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah Hal ini dikarenakan kacang panjang memiliki kandungan mineral seperti kalium yang ada di dalamnya bukan hanya kali ini saja tetapi serat yang tinggi dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah

Beberapa Tips Membaca Buku Bahasa Inggris Bagi Pemula

Dengan adanya perkembangan zaman pastinya penguasaan bahasa Inggris memiliki peranan yang sangat penting seperti yang anda tahu bahwa bahasa Inggris merupakan salah satu bahasa internasional yang dimana mau tidak mau anda harus dapat menguasai mereka agar nantinya Anda dapat berkomunikasi dan tidak ketinggalan

Tetapi pada kenyataannya banyak sekali orang-orang yang gimana Belum sadar akan pentingnya peran dari bahasa Inggris tersebut di dalam kehidupan mereka sehari-hari yaitu dimana salah satu caranya yang dapat anda lakukan agar nantinya Anda bisa semakin jago dalam berbahasa Inggris yaitu adalah dengan membaca buku ataupun bacaan dengan berbahasa Inggris

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips membaca buku Bahasa Inggris bagi pemula simak sampai habis ya

Mengubah mindset kamu tentang buku berbahasa Inggris
Terkadang pastinya pikiran anda akan Terbelenggu tersendiri dimana menghambat keinginan diri anda untuk maju dengan mendengar kata bahasa Inggris pastinya hal tersebut sudah membuat anda tidak semangat tahu lu Coba anda bayangkan pasti tidak akal jauh-jauh dari kosakata yang sulit dan juga cara pengucapan mereka juga tidak akan Anda pahami belum Lagi di mana memiliki istilah-istilah yang tidak Anda mengerti sebelumnya dengan begitu sangat disarankan untuk Anda bisa mengubah mindset tersebut terlebih dahulu sebelum membaca buku Bahasa Inggris

Menghindari membeli buku bahasa Inggris berhalaman tebal
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan apabila anda ingin Mahir dalam membaca buku Bahasa Inggris sebagai pemula yaitu sangat disarankan untuk Anda menghindari membeli buku bahasa Inggris yang berhalaman tebal mungkin untuk anda seorang pemula dapat membeli buku bahasa Inggris dengan memiliki halaman yang sedang dan memiliki kata-kata yang lebih gampang diketahui dan dihafal dengan begitu sangat dipastikan Anda dapat perlahan-perlahan mengerti

Catat dan Tandai hal-hal yang kurang mengerti
Kemudian setelah anda membeli Ki bacaan buku bahasa Inggris hal yang harus anda lakukan yaitu adalah Dimana ada yang mencatat beberapa kata-kata yang di mana diri Anda kurang mengerti dengan begitu setelah anda mencarinya anda catat penjelasan dari sumber yang anda cari agar nantinya anda mengetahui apa dari maksud kata-kata tersebut

Beberapa Alasan Anda Harus Rajin Menggunakan Tabir Surya

Apakah anda tahu apabila kulit anda merupakan salah satu organ yang paling luas dan juga terbesar pada tubuh manusia dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa kulit orang dewasa memiliki berat tidaknya 3,6 kg dengan di mana luas permukaan sampai 2 meter persegi

Maka dari itu sangat penting untuk Anda dapat menjaga dan juga memelihara kesehatan pada kulit anda yaitu salah satu caranya adalah dengan menggunakan tabir surya ataupun sunscreen ke bagian kulit lapisan luar sebelum anda melakukan aktivitas di bawah terik sinar matahari

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa alasan Anda harus rajin menggunakan tabir surya simak sampai habis ya

Mencegah munculnya bintik matahari
Bintik matahari atau yang biasa disebut sunspot merupakan salah satu kondisi dimana kulit anda memiliki bintik bintik coklat yang disebabkan oleh sinar matahari walaupun hal tersebut tidak berbahaya dan tidak bersifat kanker tetapi bintik-bintik tersebut dapat menurunkan penampilan yang anda miliki

Melindungi kulit agar tidak terbakar
Untuk Anda yang terlalu sering terpapar sinar matahari secara langsung tanpa adanya perlindungan maka hal tersebut dapat membuat kulit bagian luar Anda terbakar atau yang biasa disebut dengan sanbein yang di mana akan memberikan rasa perih pada bagian kulit apalagi di mana ada yang tinggal di negara tropis yang di mana Sinar mataharinya terkenal sangat kejam gejalanya adalah di mana kulit anda yang akan berubah menjadi warna kemerahan terasa nyeri dan juga akan terasa panas ketika anda sentuh

Mengurangi resiko kanker kulit
Menurut dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa penyebab dari penyakit kanker kulit yaitu salah satu faktornya adalah terlalu banyak terpapar sinar ultraviolet radiasi yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang ini dapat merusak sel-sel pada bagian kulit anda dan meningkatkan risiko terkena kanker kulit maka dari itu sangat disarankan untuk anda dapat menggunakan tabir surya spektrum luas yang memiliki nilai SPF 15 semakin tinggi angkanya maka nantinya akan semakin baik

Beberapa Perilaku Tubuh Ketika Kita Tidur

Tentu saja tidur itu membuat kesadaran menjadi hilang sementara dan membawa kita menuju ke alam bawah sadar sehingga kita tidak dapat mengetahui apa saja yang sedang terjadi ketika kita berada dalam proses istirahat tersebut, namun ada satu fakta yang harus kamu tahu bahwa meskipun tubuh kita diam diatas kasur untuk beberapa jam namun sebenarnya di dalamnya semuanya masih tetap bekerja loh.

Dengan tertidur ternyata banyak proses yang terjadi seperti tekanan darah kita akan menurun dari biasanya, pernafasan lebih pelat dan seluruh otot maupun hormon dalam tubuh akan rileks dan terlepas dengan bebas di dalam dan itulah yang dinamakan proses pertumbuhan atau perkembangan. Masih begitu banyak peristiwa yang terus terjadi selama kamu tidur dan berikut ini ulasannya untuk kamu simak agar bisa mengenal lebih lagi peran tidur yang sangat penting bagi makhluk hidup khususnya kita manusia.

Regenerasi tulang dengan otot saat sedang tidur
Tulang dan otot diseluruh tubuh kita ini akan terus bekerja tanpa henti selama kamu tetap tersadar dan terus-terusan melakukan berbagai kegiatan karena kedua bagian tubuh inilah yang terus mendukungmu untuk bergerak. Satu-satunya waktu dimana tulang dengan otot kamu dapat menjadi lebih rileks atau beristirahat adalah ketika kamu tertidur saja, jadi dengan begini kamu tahu bahwa ketika sedang tidur sama artinya meregenerasi kembali kedua hal tersebut agar tidak mengalami kelelahan setelah bangunnya nanti.

Tidur membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika kamu tidur tubuh kita tidak hanya sekedar melepas berbagai jenis hormon saja namun diikuti dengan protein tertentu yang biasanya berperan membantu melawan infeksi atau virus yang berhasil berkembang pada bagian dalam tubuh contohnya adalah sel kanker. Semuanya itu berkat tumor necrosis factor yang merupakan protein khusus dan terproduksi dari sel darah putih guna untuk melawan partikel berbahaya yang menjadi penyebab penyakit atau TNF ini dapat dikategorikan sebagai salah satu sistem kekebalan tubuh kita.

Meregenerasi kembali kulit pada tubuh
Selama kita tertidur itu akan membuat proses jaringan tubuh akan dialokasikan untuk meregenerasi banyak hal yang bermasalah pada bagian tubuh yaitu termasuk kulit kita sendiri akibat sudah menahan banyak beban selama siang hari dan ketika berada dalam mode deep sleep akan meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan khususnya digunakan untuk merawat kulit agar pulih kembali dari kondisi rusaknya.

Beberapa Manfaat Dari Perkembangan Teknologi

Teknologi dan informasi adalah teknologi yang sangat dibutuhkan oleh manusia sekarang ini, untuk mengolah informasi dan menggunakan perangkat lunak, komputer, smartphone, perangkat komunikasi dan alat alat lainnya, untuk bisa mengolah informasi memberikan data, menyimpan, melindungi data, memproses, mengirimkan data dan memanggil entah dimana dan kapanpun.

Perkembangan teknologi komunikasi dan informasi yang sekarang sangat cepat tentunya akan memberikan kaya manfaat yang besar bagi kelangsungan kehidupan manusia. Berbagai bidang dalam kehidupan manusia ini sudah banyak diterapkan untuk mempermudah dalam hal komunikasi,pekerjaan dan lainnya.

Berikut beberapa manfaat yang bisa kita raih dengan perkembangan teknologi komunikasi dan informasi yang sudah canggih ini sebagai berikut.

1.Berkomunikasi jauh lebih mudah,nyaman dan cepat.

Manfaat yang pertama yang kita langsung rasakan sekarang adalah memudahkan dan mempercepat dalam hal komunikasi. Kini sangat mudah dilakukan dengan mudah,nyaman dan cepat berkat hadirnya internet sebagai media komunikasi dan informasi. Melalui koneksi internet anda dapat berkomunikasi dengan konferensi video, suara, surat kabar elektronik dan lain sebagainya, untuk mempermudah dan cepat.

Mempersingkat waktu dan menghemat biaya.

Dalam dunia industri, peran teknologi sangatlah penting dalam hal memangkas biaya dan waktu untuk mempermudah produksi. Karena sebelum adanya teknologi yang berkembang ini, dulu produksi dilakukan secara manual yang mengakibatkan banyaknya pengeluaran biaya dan waktu karena masih menggunakan tenaga manusia.

Mempermudah Informasi.

Selain juga bisa mempermudahkan anda berkomunikasi, hadirnya internet juga berdampak pada kemudahan memberikan akses yang cepat dalam hal informasi. Kini kita dapat mencari dan memperoleh banyak informasi jenis jenis apapun beriat yang baru, dengan mudah kapan dan dimanapun kita berada dapat mengakses informasi tersebut. Karena semakin cepat dan mudah juga bisa meningkatkan ilmu pengetahuan kita.

Komunikasi tanpa batas.

Kehadiranya internet juga sebagai hasil perkembangan teknologi komunikasi dan informasi yang memudahkan dan memberikan pengaruh pada komunikasi saat ini antara manusia lain dengan yang lainnya. Kita juga bisa mengetahui berita,pariwisata hingga seluruh dunia tanpa ada batasnya.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Mengkudu

Buah mengkudu yang sangat mudah dijumpai dan banyak tumbuh di pekarangan rumah ini mempunyai beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu untuk mendapatkannya juga dapat dengan harga yang murah. Buah mengkudu yang sudah matang biasanya berwarna kuning, saat itu buah mengkudu dapat diolah menjadi obat alternatif yang baik.

Buah mengkudu memiliki bentuk buah oval dan mempunyai kulit dengan bintik pada kulit buahnya. Mengkudu atau juga biasa disebut dengan pace ini dapat diolah menjadi jus atau juga dapat direbus dengan menambahkan air hingga matang kemudian dapat langsung diminum dengan rutin. Meskipun buah mengkudu dapat dengan mudah mendapatkannya, namun buah mengkudu ini memiliki manfaat yang sangat ampuh saat mengkonsumsinya. Berikut manfaat buah mengkudu yang baik bagi kesehatan tubuh:

1.Mengobati sakit gigi

Buah mengkudu yang mengandung zat antibakteri mampu untuk meredakan sakit gigi yang diakibatkan oleh bakteri yang ada di dalam gigi. Buah mengkudu yang mengandung antibiotik tersebut dapat terbilang ampuh juga efektif untuk menyembuhkan sakit gigi.

  1. Bronkitis

Buah mengkudu dapat dikonsumsi secara teratur untuk dapat membantu menghilangkan bakteri yang ada di dalam paru-paru. Buah mengkudu dapat dapat menekan penyakit bronkitis dan membuat tubuh kembali menjadi sehat.

  1. Mengobati asam urat

Zat iridoid yang ada pada buah mengkudu dapat mengobati penyakit kronis seperti asam urat. Asam urat dapat kram saat malam hari juga saat suhu udara dingin. Dengan mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu mengobati penyakit asam urat dengan sangat efektif dan baik.

  1. Anti bakteri

Buah mengkudu mengandung senyawa terpana juga antrakuinon yang dapat menjadi salah satu antibakteri ampuh, juga saat pengujian dapat memelihara kulit dari penyakit kulit seperti jamur dan yang lain.

  1. Dapat turunkan kolesterol

Buah mengkudu dapat digunakan menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi. PAda penelitian ilmiah yang pernah dilakukan kandungan pada ekstrak buah mengkudu dapat secara signifikan mengurangi kadar kolesterol juga kadar trigliserida yang ada pada tubuh. Dengan mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu secara efektif menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Rekomendasi Drama yang Diperankan oleh Jung Eun Chae

Jung Eun Chae merupakan seorang aktris Korea Selatan yang telah terjun ke dalam dunia akting sejak tahun 2010 lalu dan pada debutnya tersebut sebagai seorang aktris, Jung Eun Chae debut dalam sebuah film Korea yang tayang pada tahun 2010 yang berjudul “Haunters”.

Telah lama berkarir sebagai seorang aktris, Jung Eun Chae sudah berpartisipasi dengan beragam drama dan juga film Korea. Berikut di bawah ini merupakan beberapa drama dan film yang pernah dibintangi oleh Jung Eun Chae.

  1. Nobody’s Daughter Haewon.

Di tahun 2013, Jung Eun Chae tampil dalam sebuah film yang berjudul “Nobody’s Daughter Haewon”. Dan dalam film ini, Jung Eun Chae melakukan semua hal yang ingin dirinya lakukan.

2.Dr. Frost

Kemudian di tahun 2014, Jung Eun Chae juga tampil dalam drama yang berjudul “Dr. Frost”. Dalam drama ini, Jung Eun Chae berperan bersama Song Chang Ui dan dalam drama ini mereka akan bekerja sama untuk membantu setiap klien mereka yang membutuhkan sebuah konseling.

3.The Fatal Encounter

Masih pada tahun yang sama dengan drama yang dimana Jung Eun Chae perankan yang berjudul “Dr. Frost”, pada tahun 2014 ini Jung Eun Chae juga berperan dalam sebuah film yang berjudul “The Fatal Encounter”.Dalam film ini Jung Eun Chae merupakan seorang dayang yang bertugas dalam menggantikan pakaian dari raja.

4.The Table

Jung Eun Chae juga tampil dalam sebuah film berjudul “The Table” pada tahun 2017. Merupakan film dengan 4 kisah yang berbeda, film ini merupakan film yang diperankan oleh Jung Eun Chae bersama dengan 3 Aktris lainnya yakni Jung Yu Mi, Im Soo Jung dan juga Han Ye Ri.

5.The King

Juga pada tahun 2017, kali ini Jung Eun Chae tampil pada sebuah film populer yang berjudul “The King”. Tidak sendiri, dalam film ini Jung Eun Chae beradu peran bersama dengan 2 Aktor populer yakni Jo In Sung dan juga Jung Woo Sung.

Berikut beberapa film dan juga drama yang  pernah diperankan oleh Jung Eun Chae.

Beberapa Manfaat Buah Kurma Untuk Ibu Hamil

Buah kurma merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk ibu hamil mulai dari dimana buah tersebut dapat memenuhi kebutuhan serat Sehingga nantinya dapat mencegah kondisi anemia yang sering dirasakan oleh ibu hamil 

Walaupun buah kurma memiliki bentuk yang lebih kecil daripada buah buah lainnya tetapi manfaat buah kurma untuk ibu hamil sangat banyak di mana buah ini memiliki cita rasa yang sangat manis dan memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan 3 mineral yang akan sangat baik untuk ibu mengandung

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat buah kurma untuk ibu hamil yang jarang anda ketahui simak sampai habis ya 

1.Mencegah sembelit

Manfaat pertama dari buah kurma ini adalah dimana buah ini dapat mencegah kondisi sembelit pada ibu hamil karena buah ini memiliki kandungan nutrisi serat yang sangat tinggi dimana serat merupakan salah satu nutrisi yang dapat membuat dan juga menjaga sistem pencernaan untuk ibu hamil dan juga dapat membuat sistem pembuangan air pada ibu yang sedang hamil menjadi lebih lancar.

2.Memenuhi kebutuhan kalium

Tubuh ibu Yang sedang mengandung sangat membutuhkan kalium yang sangat tinggi di mana dapat menjaga keseimbangan cairan yang nantinya akan mendukung fungsi sel secara teratur banyak sekali ibu yang sedang mengandung Di mana mereka mengalami kondisi muntah pada trimester pertama yang di mana dapat membuat kadar Kalium pada tubuh ibu yang sedang hamil akan menurun buah kurma cepat Memberikan manfaat Di mana buah ini dapat memenuhi semua kebutuhan kalium untuk ibu yang sedang mengandung 

3.Membantu memenuhi kebutuhan folat

Kemudian maskot yang lain dari buah kurma yang nantinya akan Anda rasakan untuk ibu hamil yaitu di mana bawah ini dapat membantu anda untuk memenuhi kebutuhan nutrisi folat ataupun vitamin B9 , Di mana pelat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk ibu yang sedang mengandung karena nutrisi ini dapat mencegah cacat lahirnya pada janin 

Strawberry

STRAWBERRY (noun) definition and synonyms | Macmillan Dictionary

Siapa yang tidak kenal akan buah yang satu ini, buah yang hampir memiliki bentuk seperti hati ini atau biasa yang di sebut sebagai buah strawberry. Sebelum buah stroberi menyebar secara luas di dunia, buah stroberi pertama kali di produksi di negara bagian eropa di abad ke 15 dan pada tahun abad ke 20 perancis sendiri sudah mulai mencangkok beberapa jenis buah stroberi itu sendiri seperti stroberi kayu dan beberapa jenis stoberi yang lainnya lagi. Charles lineans adalah orang pertama yang menemukan buah stroberi di negara perancis, pada negara amerika stroberi di sebut sebagai buah wuttahmheash atau memiliki arti yaitu buah berry hati yang di karenakan bentuk dari buah stroberi tersebut seperti bentuk hati manusia.

Namun kenapa di berikan nama sebagai buah stroberi karena terdapat 2 kalimat yaitu straw dan berry yang memiliki alasan kenapa buah tersebut di berikan nama buah stroberi, ada beberapa spesies yang mengambil sumber sumber makananya dari beberapa tumbuh tumbuhan buah storberi lainnya yang di jadikan spesies utama dari hama tumbuhan stroberi.

Selain memiliki asal usul yang cukup unik ternyata di dalam buah stroberi ini memiliki beberapa manfaat-manfaat yang sangat bagus lo maka dari itu mari kita bahas beberapa manfaat yang ada di dalam buah stroberi.

Berikut beberapa manfaat-manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan kita yaitu :

  • Dapat menjaga mata kita
  • Meningkatkan kekebalan pada tubuh
  • Mencegah dari penyakit kanker
  • Bisa meningkatkan fungsi dari otak manusia
  • Dapat menghindarkan resiko dari penyakit serangan jantung
  • Mencegah terjadinya tekanan darah yang naik
  • Terhindarnya dari penyakit gula darah

Bahaya Ibu Hamil Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam

Untuk anda seorang ibu yang sedang mengandung apabila anda mengonsumsi makanan yang terlalu asin atau yang yang memiliki kandungan garam yang tinggi Maka nantinya dapat menyebabkan adanya kondisi pembengkakan pada beberapa bagian tubuh anda kondisi yang seperti itu dapat disebabkan oleh hipertensi obesitas dan juga gangguan pencernaan

Badan kesehatan dunia atau WHO sangat menyarankan untuk anda ibu yang sedang mengandung tidak mengkonsumsi garam lebih dari 5 gram atau lebih dari dua sendok teh per harinya, dan juga anda sebagai ibu hamil harus menghindari mengkonsumsi makanan cepat saji, mie instan, dan juga makanan asin lainnya, karena apabila anda mengkonsumsi makanan asin secara berlebihan sangat tidak baik untuk tumbuh kembangnya janin yang ada didalam kandungan.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa bahaya ibu hamil yang mengkonsumsi makanan asin secara berlebihan, simak sampai habis yah.

Pembengkakan pada kaki
Hal pertama yang akan dialami oleh ibu hamil yang terlalu banyak mengkonsumsi garam yaitu adalah kondisi pembengkakan pada bagian kaki, kondisi pembengkakan pada kaki ini pada umumnya sudah biasa akan terjadi karena terdapat perubahan hormon, tetapi apabila ditambah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung garam secara berlebihan dapat memperparah kondisi pembengkakan tersebut.

Peningkatan tekanan darah
Selanjutnya ibu yang sedang mengandung juga dapat memiliki resiko peningkatan tekanan dara tinggi apabila terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan garam secara berlebihan, apabila anda biarkan saja kondisi seperti ini maka nantinya akan bisa berkembang menjadi penyakit komplikasi yang lebih serius lagi dan bisa sangat berakibat fatal untuk ibu dan juga sang bayi yang ada didalam kandungan

Pembentukan ginjal janin terganggu
Kemudian untuk anda ibu yang sedang mengandung apabila mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung garam dapat menghambat pertumbuhan dan juga pembentukan ginjal pada janin, apabila hal ini terjadi maka nantinya janin tidak bisa menyaring darah dengan baik sehingga berpotensi terkena penyakit kuning setelah lahir nanti, dan juga paling beresiko lagi janin bisa memiliki potensi kematian.

Penyebab Penyakit Asma Yang Mesti Anda Waspadai

WHO atau badan kesehatan dunia memperkirakan bahwa ada ada beberapa orang yang sangat banyak menderita asma tidaknya ada sekitar 235 juta populasi manusia di dunia ini menderita penyakit asma menurut dari data riset tersebut di negara kita Indonesia memiliki angka 2,4% dari semua penduduk warga Indonesia menderita penyakit asma

Dengar angka penyakit asma yang terlalu tinggi Hal tersebut sangat diharapkan diri Anda bisa menjadi lebih waspada lagi terhadap penyakit tersebut pada kenyataannya penyakit asma dapat disebabkan oleh beberapa lokasi seperti di rumah tempat kerja ataupun di luar ruangan dan juga masih banyak lagi tempat-tempat yang dapat menyebabkan asma

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa penyebab penyakit asma yang harus anda waspadai simak sampai habis ya

Serbuk sari tanaman
Salah satu penyebab pertama yang dimana harus anda waspadai agar nantinya anda tidak terkena penyakit asma yaitu adalah serbuk sari tanaman yang dimana merupakan salah satu penyebab yang sangat sering ditemukan Anda dapat menghindari serbuk sari tanaman dengan cara menutup pintu dan juga jendela ketika musim serbuk sari bertebaran selain itu juga ada dapat memanfaatkan pendingin ruangan karena penyejuk ruangan nantinya akan dapat mengurangi polusi udara yang ada di dalam ruangan dan juga akan menurunkan kelembaban di area terus

Bulu hewan
Memang benar memiliki hewan peliharaan pastinya akan sangat menyenangkan tetapi hal yang perlu Anda ketahui di sini adalah ada beberapa kondisi dimana bulu hewan peliharaan kesayangan Anda dapat menyebabkan penyakit asma hal ini terjadi di beberapa orang yang memiliki kondisi alergi dan juga bulu-bulu hewan tersebut dapat menempel di mana saja Apabila Anda tidak rutin membersihkannya dengan begitu sangat disarankan Anda harus memperhatikan bulu hewan anda

Debu
Salah satu penyebab utama yang dimana dapat menyebabkan penyakit asma pada manusia yaitu Debu Debu merupakan salah satu polutan udara yang pastinya akan ada temui dengan begitu sangat disarankan untuk Anda dapat menjaga kesehatan anda dengan menggunakan masker selalu

Ketika Politik Ikut Campur dalam Dunia Medis

Dalam beberapa waktu ini pandemi menciptakan dua kubu yang terlihat mempunyai 2 kepentingan berbeda. Yang satu adalah kubu ekonomi, sementara yagn satu lagi adalah kubu kesehatan. Mengingat akar dari masalah ini adalah kesehatan, sudah seharusnya kesehatan menjadi perhatian nomor 1. Seperti yang sering dikatakan uang bisa dicari tetapi nyawa tidak.

Namun yang kita hadapi tidaklah sesederhana itu,. Memang yang terpapar corona sudah mencapai hampir 400 ribu orang, angka yang mengerikan. Namun dampak pada perekonomiannya jauhlah lebih masif. Ini bukan tentang ekonomi Indonesia minus -1% atau  -2%. Ini tentang lebih dari 4 juta masyarakat Indonesia yang kehilangan pekerjaan, dan aka menjadi gulungan gelombang PHK yang lebih besar.

Bagi kita kalangan kelas menengah, mungkin kita masih mempunyai tabungan yang mencukupi untuk beberapa bulan atau bahkan tahunan, itu saja berat menerimanya. Namun bagaimana dengan kalangan tidak berada yang kehilangan pekerjaan? Bagaimana dengan keluarga yang bergantung pada mereka?

Pemerintah sudah melakukan langkah luar biasa menggelontorkan dana ratusan triliun untuk penanggulangan pandemi ini. Dan itu masih jauh dari cukup dibandingkan nilai ekonomi kita yang mencapai 15 ribu triliun. Untuk melakukan langkah penggelontoran dana, para pejabat pemerintah mempertaruhkan risiko karir mereka, ingat seperti kasus century 12 tahun yang lalu. Bukan mereka seenaknya saja memberikan cek kosong.

5 Tokoh Dunia Punya Keahlian Medis (Kesehatan) – Rumah Privat | Pusat Les  Privat | 083820083434 | Guru ke Rumah

Dana bantuan saat ini menjadi sasaran, basah di atas dan kering di bawah. Angka testing yang rendah sekali dan sebagainya. Tetapi daripada menyalahkan dan mengkritisi yang tidak bisa mengubah apa-apa, bukankah lebih baik kita bertanya dalam diri, apa yang sudeah kita lakukan pada masa krisis pandemi ini?

Masalah negara terkait dengan sosial dan politik tidak pernah menjadi masalah yang sederhana. Sangat mudah bagi kita untuk mengkritik tetapi sebenarnya sangat sulit sekali untuk dijalankan. Apa yang dapat kita lakukan adalah dengan menjaga kesehatan dan menjadi salah satu bagian dan langkah kecil yang dapat kita mulai dari diri sendiri. Intinya tingkatkan kesadaran diri apabila kita ingin negara ini menjadi lebih baik.

Mengapa Makanan Pedas Bisa Menyebabkan Sakit Perut

Makanan yang memiliki rasa pedas pastinya akan banyak disukai oleh beberapa orang karena makanan yang memiliki rasa pedas dianggap bisa menambah selera makan seseorang yang dimana bisa membuat makanan menjadi terasa lebih enak bahkan ada beberapa daerah di Indonesia ini yang memiliki sampel khasnya masing-masing dengan citarasa yang berbeda satu sama lain

Walaupun banyak sekali orang yang menyukai makanan dengan cita rasa yang pedas tetapi apabila anda mengkonsumsi makanan pedas dengan Jumlah yang berlebihan atau orang-orang yang memiliki rasa sensitif dengan makanan pedas dapat menyebabkan beberapa rasa yang tidak nyaman pada perut Anda seperti sakit perut mulas hingga nantinya bisa mengakibatkan diare

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan mengapa makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut simak sampai habis ya

Kandungan pada cabai
Ketika anda yang sedang mengkonsumsi makanan pedas Tidak jarang ada beberapa orang yang di mana mengeluhkan perut yang terasa sangat panas bahkan di mana mereka hingga mengalami diare ada beberapa diantaranya mungkin menganggap bahwa hal tersebut dialami dikarenakan ada beberapa masalah pencernaan pada tubuh mereka padahal kenyataannya hal tersebut muncul dikarenakan Anda mengkonsumsi makanan pedas maka nantinya tubuh anda akan bereaksi di mana dengan tujuan dan melindungi diri dari beberapa zat pada makanan pedas tersebut

Mengenal kapsaisin
Kapsaisin adalah salah satu zat yang dimana terdapat pada tanaman genus capsicum yang masih dalam keluarga solanaceae, Senyawa ini juga terdapat di beberapa jenis tanaman lainnya yaitu dimana cabai merah cabai rawit cabe keriting dan jenis-jenis cabai yang lain dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa tanaman cabai yang menggunakan kapsaisin sebagai dimana mekanisme pertahanan diri mereka dari hewan predator maka dengan begitulah senyawa ini termasuk zat iritan yang dapat mengiritasi tumbuhannya

Mengapa kapsaisin menimbulkan rasa panas
Ketika anda mengkonsumsi makanan dengan cita rasa yang pedas maka senyawa kapsaisin yang ada di dalam makanan tersebut yang akan berkaitan dengan reseptor yang memiliki nama trpv1 ataupun reseptor kapsaisin reseptor inilah yang nantinya akan memberikan rasa terbakar di dalam perut anda

Beberapa Buah Dengan Kandungan Tinggi Gula, Amankah?

Untuk Anda yang mengkonsumsi buah-buahan setiap harinya Apakah hal tersebut merupakan kegiatan yang sangat baik karena dengan mengkonsumsi buah anda dapat memanfaatkan nutrisi dan juga vitamin-vitamin yang ada di dalam buah tersebut untuk kesehatan tubuh anda tetapi Apakah anda mengetahui bahwa tidak semua buah bisa cocok untuk anda konsumsi setiap harinya 

Ada beberapa orang dengan kondisi tertentu yang dimana mereka harus memperhatikan buah yang sedang mereka konsumsi Apakah buah tersebut aman untuk dimakan pada kenyataannya ada beberapa buah yang gimana mengandung kandungan gula yang sangat tinggi sehingga buah tersebut sangat kurang cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program diet ataupun yang mempunyai kondisi penyakit tertentu 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa buah dengan kandungan tinggi gula simak sampai habis ya 

1.Mangga 

Buah yang pertama di mana mereka memiliki kandungan gula yang tinggi yaitu adalah buah mangga di mana buah ini sangat banyak mengandung vitamin A dan juga mangga mengandung serat yang baik gimana dapat membuat sistem pencernaan anda menjadi lancar, Sama seperti buah lainnya buah mangga juga memiliki kandungan gula alami akan tetapi kandungan gula yang ada di dalam buah mangga ini lebih banyak daripada kadar gula yang ada di pada buah lainnya dengan begitu buah mangga bisa saja tidak cocok dikonsumsi dengan orang-orang yang memiliki kondisi tertentu

2.Anggur 

Untuk Anda yang di mana sering mengkonsumsi buah anggur dalam bentuk jus maka nantinya kandungan gula yang akan anda peroleh kira-kira ada berada di angka sekitar 23 gram per gelasnya itu merupakan kadar gula yang sangat tinggi apalagi jika anda sedang membatasi asupan gula dari makanan. Apabila Anda ingin mengkonsumsi anggur sangat disarankan untuk Anda mengkonsumsinya dalam bentuk segar bukan anda buat dalam bentuk jus selain itu juga Anda harus membatasi asupan nya 

3.Ceri

Buah ceri  memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh Anda di mana bisa memberikan berbagai jenis nutrisi yang sangat penting seperti serat kalium vitamin C dan juga antioksidan walaupun begitu jumlah konsumsi harganya juga harus anda perhatikan karena secangkir buah ceri mengandung 18 gram gula alami yang bisa dibilang sangat tinggi 

Beberapa Tips Berguna Agar Anda Selalu Fokus Pada Hal Positif

Pastinya ada suatu waktu Dimana anda lebih banyak menghabiskan waktu dan juga tenaga anda dalam memikirkan tantangan kesulitan ataupun hal-hal negatif yang ada di jalan hidup Anda sehingga Anda dapat melupakan hal-hal yang positif yang dimana pernah terjadi

Padahal hidup itu pastinya akan selalu dinamis dimana akan ada saat-saat Anda terjatuh dan juga ada dimana saat saat anda sedang naik naiknya ada waktu Dimana anda gagal dan juga berhasil Hal inilah yang akan memberikan Anda kekuatan agar nantinya dapat tetap semangat untuk menjalani masa depan

Emang benar Sekarang pasti belum terlihat dan hasilnya tetapi anda harus percaya bahwa akan ada suatu saat dimana usaha anda akan terbayarkan dengan hal-hal positif seperti dulu Ketika anda merasa berhasil dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips berguna agar nantinya anda selalu fokus kepada hal-hal positif simak sampai habis ya

Menegaskan bahwa diri Anda layak menerima hal-hal yang baik
Bagaimana anda dapat fokus ke hal-hal yang positif apabila anda sendiri merasa diri Anda tidak layak untuk mendapatkannya diri Anda akan terus melawan hal tersebut Dan menganggap bahwa kesulitan di dalam hidup anda memang layak untuk anda akan tetapi Faktanya walaupun kesulitan sering terjadi dalam hidup anda sangat penting untuk Anda dapat menjadi diri bahwa diri Anda layak untuk mendapatkan hal-hal yang baik di dalam perjalanan hidup anda anda tidak pejuang dalam melawan kesulitan tetapi anda berjuang untuk mendapatkan kebahagiaan

Menerapkan mindfulness
Anda dapat mencoba mengambil selembar kertas dan kemudian Anda dapat menuliskan hal-hal baik yang pernah terjadi di dalam hidup anda selama ini di mana contohnya keluarga yang baik ataupun teman dan juga sahabat yang baik pekerjaan yang baik ataupun semua hal-hal yang harus ada syukuri Anda dapat memikirkan semua momen Ketika anda sedang menggenggam kebagian tersebut dengan demikian nantinya Anda dapat menghitung hal-hal baik yang ada di dalam hidup anda

Selalu bersyukur
Hal terpenting yang harus anda lakukan agar nantinya Anda dapat fokus kepada hal-hal positif yang ada di kehidupan Anda yaitu di mana diri anda yang harus bersyukur di semua kondisi yang sedang anda alami dengan begitu pastinya Anda akan merasa semua perjalanan hidup anda akan terasa positif

Beberapa Tips Agar Tidak Mudah Bosan Ketika Setrika Baju

Walaupun tampak sangat sederhana kegiatan menyetrika ataupun menggosok pakaian merupakan pekerjaan yang sangat berat dan juga membuang waktu anda dengan banyak dan juga dapat menghabiskan tenaga anda maka sudah tidak heran lagi apabila banyak orang-orang yang menyetrika baju merasakan bosan dan juga merasakan kelelahan

Walaupun kegiatan menyetrika akan membosankan dan juga melelahkan untuk diri anda tetapi menyetrika merupakan kegiatan yang baik juga untuk kesehatan anda karena dibalik semua beban pekerjaan yang agak berat seperti menyetrika baju dapat mengurangi kalori kalori yang ada didalam tubuh Anda sehingga kegiatan tersebut dapat mencegah timbulnya penyakit yang menular

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar tidak mudah bosan Ketika anda sedang melakukan kegiatan setrika baju simak sampai habis ya

1. Menyalakan pendingin ruangan
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya kegiatan menyetrika anda lebih menyenangkan dan memberikan rasa nyaman kepada anda Yaitu anda harus menyalakan pendingin ruangan Ketika anda sedang menyetrika pakaian karena uap yang akan dihasilkan oleh alat setrika dapat membuat anda merasa lebih panas dan gerah sehingga Akibat dari itu akan muncul perasaan yang tidak nyaman dan membuat badan Anda menjadi berkeringat

2. Jangan menunda-nunda
Mau jenis apapun pekerjaan apabila anda tunda maka pekerjaan tersebut akan semakin menumpuk sama seperti dengan ada yang meninggal ketika ingin menyetrika pakaian sangat disarankan untuk anda dapat langsung menyetrika pakaian anda ketika anda sudah memiliki pakaian-pakaian yang harus disetrika agar nantinya kegiatan menyetrika tersebut tidak terlalu memakan waktu anda dengan banyak Sebaliknya apabila Anda membiarkan pakaian menumpuk makan nantinya waktu menyetrika akan lebih lama

3. Menyemprotkan pelicin dan juga pewangi pakaian
Memang benar ketika anda menggunakan mesin ataupun menjemur pakaian anda di bawah terik sinar matahari dapat membuat pakaian Anda kering lebih cepat dan juga menghemat waktu seketika pengeringan tetapi hal tersebut juga dapat membuat pakaian anda menjadi lebih sulit untuk disetrika dengan begitu sangat disarankan untuk anda ketika menyetrika harus menyemprotkan pelicin dan juga pewangi pakaian agar nantinya pakaian Anda gampang listrik ada juga mengeluarkan aroma yang enak

Bekerja dengan Passion Konsep yang Benar atau Tidak?

Seringkali selama hidup kita mendengar bahwa jika kita bekerja berdasarkan passion maka kita akan merasa tidak bekerja. Namun dalam perjalanan karir yang telah kita lalui kita akan menyadari bahwa tidak semua orang dapat merealisaasikan impian itu dengan berbagai alasan. Apakah karena keadaan atau merupakan pilihan, yang pada akhirnya menciptakan tipe orang yang berbeda-beda dalam karirnya. Bila disederhanakan, ada 3 tipe.

10 Alasan Bekerja Sesuai Passion Itu Penting, Catat!

  1. Tipe orang pertama adalah yang terus bekerja dengan passionnya, idealismenya, namun gagal meraih financial security. Biasa orang-orang seperti ini berkata bekerjalah yang kamu suka, maka uang akan mengalir sendirinya. terdengan enak dikuping memang, namun nyatanya bila telah bekerja belasan tahun tapi kondisi keuangan masih morat-marit, bahkan hingga terjebak hutang. Bisakah kita terus mempertahankan idealisme itu?
  2. Orang kedua adalah orang ambisius. Mereka menempatkan kesuksesan dan kemapanan sebagai tujuan utama. Dalam perjalanan karirnya mereka adalah orang-orang yang pragmatis, oportunis, dan seorang petarung yang hebat. Mungkin terkesan tamak, egois, stereotype tokoh jahat dalam sebuah film. Stigma yang terlanjur melekat di kepala banyak orang.

    Namun jangan salah, mereka adalah orang yang realistis yang tidak lagi hidup di dalam utopia. Contoh yang baik dalam memaknai bagaimana seharusnya menjadi profesional dalam kondisi apapun. Kelak mereka jua tetap bisa merealisasikan mimpinya.

  3. Orang ketiga adalah orang yang bekerja sesuai dengan passionnya dan juga meraih financial security. Untuk merealisasikan mimpi itu diperlukan bakat, kerja keras, soft skill, network, mentalitas, dan keberuntunga. Sayangnya, tidak semua orang memiliki ingredients tersebut. Untuk menciptakan keberuntungan – keberuntungan yang lebih banyak, maka kita perlu menyiapkan diri sedari awal.

Kesempatan tidak akan berubah menjadi keberuntungan bila kita tidak siap menerimanya. Namun walaupujn begitu tidak semua orang seberuntung itu. Banyak orang yang tidak dapat memilih karena keadaan. Kita bukanlah negara maju yang nganggur pun digaji.

Dengan keberuntungan untuk dapat memilih, sudah seharusnya kita menghargai apa yang kita peroleh dengan memberitkan yang terbaik atas kesepatan tersebut. Dan semoga apa saja yang kita perjuangkan saat ini akan indah pada waktunya.

Beberapa Tips Memilih Sabun Untuk Biang Keringat Bayi

Untuk anda sebagai orang tua Apakah anda sudah makan diatas tahu beberapa cara memilih sabun untuk biang keringat yang ada di pada bayi anda karena memilih sabun yang tepat merupakan salah satu kunci utama agar nantinya biang keringat pada bayi anda tidak bertambah parah

Biang keringat merupakan suatu kondisi dimana kulit bayi Anda memproduksi keringat dalam jumlah yang berlebihan namun tidak diikuti dengan penyerapan keringat yang baik berdasarkan sumber yang terpercaya biang keringat Ini di dalam bahasa medisnya dikenal dengan miliaria

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips memilih sabun untuk biang keringat bayi agar biang keringat tersebut tidak bertambah parah

1. Hindari Sabun yang memiliki senyawa pewangi dan juga alkohol
Hal pertama yang harus anda lakukan apabila anda ingin membeli sabun untuk bayi Anda yang memiliki biang keringat yaitu Dimana anda yang memilih Sabun dengan tidak ada kandungan pewangi dan juga alkohol karena kedua senyawa ini dapat memicu terjadinya iritasi pada kulit bayi Anda yang masih sensitif

Maka dari itu anda sebagai orangtua harus menghindari memilih sabun yang memiliki kandungan pewangi dan juga alkohol agar nantinya iritasi yang ada pada kulit bayi anda tidak lebih parah karena ketika kulit bayi anda sudah terserang biang keringat maka kulit wajah anda sudah mengalami iritasi

2. Memilih sabun yang mengandung gliserin
Selanjutnya hal penting juga yang harus anda tahu sebagai orang tua ketika memilih sabun pada bayi anda untuk mengatasi biang keringat yaitu Dimana anda yang memilih sabun mengandung gliserin karena gliserin merupakan senyawa penting yang berguna untuk menjaga kelembaban kulit bayi Anda Sehingga nantinya kulit bayi anda yang sedang meradang akan menjadi lebih tenang

3. Memilih Sabun dengan kandungan PH seimbang
Selain ada yang mengerti kandungan yang ada di dalam sabun ada lebih baiknya anda melihat Kandungan pH yang tertera pada sabun tersebut pastikan anda memilih sabun yang memiliki PH seimbang dimana untuk bayi berada di angka 4,5 dan 5,5

Beberapa Tips Mengasuh Anak Dengan OCD

Selain orang dewasa dapat mengalami OCD ternyata Penyakit ini juga dapat dialami oleh anak-anak, OCD Merupakan salah satu kondisi dimana psikologis yang sedang terganggu dengan ditandai gimana pikiran cemas dan juga perilaku secara berulang yang tidak dapat dikontrol

Pada umumnya Anak yang mengidap penyakit OCD akan melakukan beberapa hal yang sama berulang-ulang tanpa adanya kejelasan yang jelas contoh mereka yang merapikan isi tas berkali-kali sebelum mereka ingin berangkat ke sekolah ataupun mereka yang mencuci tangan dengan berulang kali hingga dapat menyebabkan kulit tangan mereka menjadi kering

Dengan begitu sudah pasti bahwa anak yang memiliki penyakit OCD tidak dapat diperlakukan sama dengan anak normal lainnya dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda sebagai orangtua dapat mengasuh anak dengan Osidi simak sampai habisnya

1. Menetapkan batasan perilaku di rumah
Hal pertama yang harus anda lakukan apabila anda sebagai orangtua ingin mengetahui cara mengasuh anak dengan Osidi yaitu di mana Anda harus membatas kan perilaku mereka di rumah karena anak dengan Osidi biasanya akan memiliki perilaku yang obsesif dan akan melakukannya secara berulang apabila hal tersebut tidak Anda turuti maka ada kemungkinan anaknya akan memberontak tapi apabila anda telah membuat batasan-batasan tersebut maka hal tersebut dapat membuat anak anda menjadi terbiasa

2. Memastikan bahwa pengasuh dan anggota keluarga yang lain tidak memaksa
Anak yang memiliki kebiasaan dengan Osidi pada umumnya akan sulit untuk dirubah dengan begitu maka ada sebaiknya Anda dan juga anggota keluarga yang lain termasuk juga pengasuh anak Anda tidak dapat memaksa anak anda untuk mengubah perilaku mereka kebiasaan yang mereka lakukan dalam aktivitas sehari-hari apabila hal tersebut sering dilakukan maka anak Anda akan semakin penasaran dan akan terus mencoba mencari tahu

3. Jangan memberikan jaminan apapun
Anda sebagai orangtua harus mencoba agar dapat meyakinkan anak anda bahwa mereka dapat mengatasi perilaku obsesif dan pikiran yang sangat kompleks tetapi anda tidak boleh memberikan jaminan berlebihan Apabila mereka dapat berhasil mengatasinya

Jangan Takut Memulai Berinvestasi Saham

Mau mulai investasi saham? Nyebur aja dulu. Sering sekali ada pertanyaan bagaimana caranya memulai berinvestasi disaham. Jawabannya adalah jangan kebanyakan mikir, mulai saja terlebih dahulu.. Investasi saham itu mirip – mirip seperti berenang, memahami banyak teori bukan jaminan sukses berinvestasi disaham⁣⁣.
⁣⁣
Kalau hanya teori, dosen-dosen ekonomi sudah kaya raya dari hasil berinvestasi saham.⁣⁣ Faktor psikologis merupakan faktor penting dalam berinvestasi dan kurang diperhatikan. Rasa takut, serakah, berhati-hati, main aman, semua bercampur aduk ketika mulai berinvestasi. Semua pengalaman itu baru bisa didapatkan ketika kita sudah nyebur!
⁣⁣
Tentu mempunyai pemahaman dasar investasi itu penting, namun kemampuan melihat relevansi antara pemahaman fundamental dengan pengaruhnya terhadap harga saham itu jauh lebih penting. Dan ini baru didapat ketika kita sudah mempunyai pengalaman⁣⁣. Makanya investasi mulailah dari sekarang, walaupun baru dana kecil, jangan ditunda-tunda lagi⁣⁣.

Berinvestasi saham seperti layaknya berjalan dalam kabut⁣. Bukan karena tidak ada yang dilihat, kebalikannya, karena terlalu banyak yang dilihat, didengar, disarankan sampai membuat kita bingung mana jalan yang benar?⁣

Setiap hari ada lautan informasi yang menciptakan ketakutan dan kebingungan.. apakah itu perang, demo, resesi, dan lainnya. Bila itu yang terjadi maka selalu kembalilah pada dasarnya. Apakah semua ketakutan itu begitu riil hingga akan membuat kinerja emiten pilihan kita akan jatuh dan terancam dalam kebangkrutan ?⁣

Apakah kondisinya semengerikan itu hingga kita terancam menjadi seperti Venezuela? Bila jawabannya tidak, maka mungkin itulah saat yang tepat kita lebih serakah ketika orang menjadi takut. Sering kita mendengar hidup adalah 10% apa yang terjadi dan 90% bagaimana kita bereaksi. Peribahasa yang sama juga relevan ketika kita berbicara investasi saham. Kita boleh memiliki keyakinan, tapi pasar itu dinamis, terus berubah.

Mau Mulai Investasi Saham? Pakai Jasa Broker Aja!

Kita meyakini 2019 akan menjadi tahunnya Saham, nyatanya hingga bulan October IHSG masih minus -2,5%, sementara investasi Pendapatan Tetap malah naik 10%. Baru 6 bulan lalu para investor berbondong-bondong membeli saham GGRM hingga 100 ribu. Sekarang ketika harganya hanya 50 ribu, tekanan jual tetaplah tinggi. Bagaimana kita bereaksi terhadap perubahan yang membuat perbedaan besar. Meyakini kita tetap benar ketika banyak orang mengatakan salah, atau mengakui kita salah ketika perubahan memang menunjukkan itu.

Tetap kuat ketika melawan arus sendirian, dan lapang dada ketika fakta ternyata berbeda dan terus berubah. Pada akhirnya kemampuan kita beradaptasi dengan bereaksi yang membedakan kita akan menjadi pemenang atau pecundang dalam berinvestasi disaham.

Beberapa Tips Menabung Walaupun Anda Mempunyai Utang

Salah satu hal yang dapat membuat tabungan anda menjadi terhambat yaitu dimana diri anda yang memiliki hutang karena mau tidak mau anda harus mendahulukan dalam melunasi hutang tersebut agar nantinya dapat membuat kondisi keuangan anda menjadi lebih baik

Walaupun cicilan Anda masih terus berjalan tiap bulannya tetapi hal tersebut bukan menjadi alasan untuk anda tidak menabung dan menyisihkan uang anda karena manusia tidak dapat membaca masa depan Maka memiliki tabungan merupakan suatu hal yang wajib agar nantinya Anda dapat menggunakannya kebutuhan yang mendesak, walau Hanya dalam nominal yang sedikit tetapi anda harus tetap menyisihkan uang anda untuk ditabung

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk Anda dapat menabung Walaupun anda memiliki hutang yang harus dibayar tiap bulannya

1. Total semua jumlah utang dalam sebulan
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin dapat menabung Walaupun anda memiliki hutang yaitu Dimana anda yang harus mencontohkan semua jumlah utang anda dalam sebulan,

Dan juga hal yang perlu Anda ketahui jangan ada siapa yang terlewatkan walaupun nominal hutan tersebut kecil dengan begitu anda akan mengetahui total keseluruhan dari hutang yang harus anda bayar kemudian Anda pastinya akan mengetahui seberapa besar pengeluaran anda untuk hutang dan nantinya Anda dapat membuat strategi Dimana anda bisa menyisihkan sebagian uang anda untuk ditabung

2. Langsung membayar ketika Gajian
Kemudian hal yang harus anda lakukan agar nantinya Anda dapat menabung Walaupun anda memiliki hutang Yaitu anda yang membayar hutang Anda langsung ketika Anda telah mendapatkan uang gajian apapun penghasilan dengan begitu hutan yang anda miliki nantinya dapat terselesaikan dengan cepat dan juga Anda bisa melakukan kebiasaan menabung

3. Harus tetap menabung walaupun nominalnya kecil
Selanjutnya hal yang paling penting yang harus anda ketahui dalam kebiasaan menabung di sini yaitu menabung merupakan kegiatan yang wajib dilakukan secara rutin mau besar ataupun kecil nominalnya tetapi menabung merupakan kegiatan yang harus konsisten dengan begitu mau seberapapun uang anda yang tersisa Anda harus perlu menabungnya

Beberapa Cara Mendapatkan Premi Asuransi Yang Murah

Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan istilah yang satu ini di dunia asuransi yaitu adalah Prime, besarnya premi yang anda bayarkan nantinya akan tergantung dari manfaat yang bisa anda dapatkan dari suatu area seleksi semakin banyak manfaat yang diberikan kepada anda maka nantinya akan semakin mahal pula premi yang harus anda bayar perbulannya

Tetapi ada hal yang harus anda ketahui mengenai premi sini Di mana anda bisa mendapatkannya dengan harga yang relatif lebih murah dengan begitu Anda pasti penasaran bukan bagaimana caranya

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara mendapatkan premi asuransi yang murah

1. Menggunakan asuransi sejak usia muda
Hal pertama yang harus anda lakukan agar nantinya Anda bisa mendapatkan premi asuransi yang murah yaitu Dimana anda yang membeli asuransi sejak usia muda karena semakin tua seseorang maka semakin tinggi juga resiko penyakit yang akan diderita mereka dengan begitu pastinya asuransi premi yang harus anda bayar perbulannya akan lebih tinggi

Dengan begitu Anda bisa menggunakan kesempatan ini untuk mendapatkan asuransi premi yang murah dimana anda yang mendaftarkan diri sejak usia 22 tahun atau Ketika anda sedang bekerja agar nantinya premi asuransi yang harus anda bayarkan lebih murah

2. Melihat produk Asuransi murni
Kemudian hal yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda bisa mendapatkan premi asuransi yang murah adalah di mana ada yang melihat produk Asuransi murni maksudnya disini adalah di mana asuransinya tidak disertai dengan embel-embel apapun di belakangnya Sama halnya seperti investasi, apabila premi tersebut dialokasikan ke investasi maka pastinya perusahaan perlu untuk menaikkan jumlah premi bulanan tersebut yang membuat tagihan asuransi akan menjadi lebih mahal

3. Pintar dalam memilih manfaat
Seperti yang sudah dibahas di atas semakin banyak manfaat yang akan anda dapatkan maka semakin mahal juga premi yang Anda harus bayar dengan begitu sangat disarankan Anda harus pintar dalam memilih manfaat yang sesuai dengan diri Anda saat ini agar nantinya anda tidak perlu membayar mahal mahal

Beberapa Tips Kecantikan Yang Tidak Boleh Anda Tiru, Berbahaya !

Memang benar dengan adanya keberadaan internet maka hal tersebut dapat membantu anda sebagai para pengguna ketika ingin mencari beberapa informasi, Tetapi hal yang perlu Anda ketahui disini adalah dimana tidak semua informasi yang anda dapatkan di internet dapat anda percaya begitu saja termasuk juga soal tips-tips kecantikan yang bisa anda temukan banyak di internet dan juga media sosial 

Sebelum anda mempercayai beberapa tips kecantikan di media sosial lebih baik disarankan untuk anda melakukan sedikit survei untuk mengetahui Efek samping ataupun Bagaimana sebenarnya tips tersebut dapat bekerja pada tubuh anda 

Akan tetapi anda tidak perlu mempercayai semua informasi kecantikan yang ada ataupun yang viral di media sosial sekarang dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips kecantikan yang tidak boleh Anda tiru karena dapat membahayakan tubuh anda dan juga kesehatan anda 

  1. Teeth Filing

Tips kecantikan pertama yang tidak boleh Anda tiru karena dapat membahayakan kesehatan anda adalah teeth filling  yang pernah viral belakangan ini dan hal tersebut sudah membuat khawatir banyak para dokter gigi yang ada

Hal ini dikarenakan karena teknik tersebut tidak dapat diikuti karena secara tidak langsung menimbulkan tindakan yang dapat mengurangi sebagian besar dari email gigi yang nantinya tidak bisa tumbuh lagi 

2.Menggunakan hairspray sebagai setting spray

Selanjutnya tips kecantikan tidak boleh Anda tiru karena dapat membahayakan kesehatan di mana anda yang menggunakan hair spray sebagai setting spray Pada umumnya hairspray digunakan yang bertujuan untuk menjaga tatanan rambut agar nantinya dapat bertahan lama 

Tetapi ada belakangan ini ada tips kecantikan yang viral Di mana mereka menggunakan hairspray sebagai setting spray di wajah yang dianggap dapat menahan make up dan juga dapat menyamarkan pori-pori tetapi pada kenyataannya hal ini jelas berbahaya .

3.Wasabi sebagai pengobatan jerawat

Kemudian tips kecantikan dan tidak boleh Anda tiru juga adalah Dimana anda yang Menggunakan Wasabi sebagai obat perawatan jerawat pada hal tersebut dapat sangat berbahaya bagi wajah anda karena Wasabi mengandung sifat yang panas 

Beberapa Tips Membersihkan Car Seat Bayi

Car seat merupakan salah satu komponen yang sangat dibutuhkan Ketika anda ingin mengajak bayi Anda bepergian dengan menggunakan mobil selain demi menjaga keselamatan baik karset juga dapat memberikan rasa yang nyaman pada anak bayi anda.

Tetapi banyak kesalahan yang dilakukan orang tua seperti mereka yang tidak memperhatikan kebersihan pada karcis tersebut padahal apabila bayi Anda yang duduk di kursi tersebut dengan waktu yang lama maka pastinya bisa saja meninggalkan kuman ataupun bakteri yang disebabkan oleh air keringat air liur dan juga sisa-sisa makanan yang Anda berikan kepada bayi anda.

Dengan begitu anda sebagai orangtua sangat penting untuk menjaga kebersihan car seat Anda agar nantinya bayi anda tetap nyaman dan juga aman Oleh karena itu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips membersihkan car seat bayi anda .

Alat Dan Bahan:

Ketika anda ingin membersihkan car seat bayi anda ada perlu mempersiapkan semua alat-alat seperti vacuum cleaner,   kemoceng,  baskom,  air yang bersih,  cuka putih,  kain microfiber,  dan juga handuk kering.

Langkah Pembersihan

  • Pertama tama hal yang Harus anda lakukan pertama kali adalah ganda yang melepaskan car seat dari mobil dan bisa anda letakkan di atas koran agar nantinya kotoran tidak menyebar ke mana-mana 
  • Kemudian Anda bisa gunakan vacuum cleaner yang sudah anda siapkan agar nantinya Debu Debu atau pun sisa makanan dan juga kotoran lainnya dapat tersedot vakum tersebut ataupun Anda juga bisa menggunakan kemoceng dengan cara meng kibas-kibas di daerah yang kotor .
  • Selanjutnya Anda dapat mencampurkan 2 SDM cuka putih  ke dalam 1 liter air di dalam baskom yang sudah anda sediakan Kemudian Anda dapat mengusap bagian atas care seat bayi tersebut dengan menggunakan kain microfiber yang sudah anda rendam ke dalam larutan cuka.
  • Setelah anda merasa cukup sudah bersih maka hal yang perlu Anda lakukan lagi adalah dengan mengeringkan bagian yang basah dengan menggunakan handuk kering Kemudian Anda dapat menjemurnya di bawah sinar matahari agar nantinya tidak menimbulkan bau akibat lembab 

Beberapa Hal Utama Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup

Salah satu hal yang sangat pasti dalam Anda menjalani hidup adalah perubahan tetapi hal tersebut Apabila dibandingkan perubahan yang buruk dan membuat hidup anda menurun pastinya tentu lebih baik perubahan yang berupa peningkatan salah satunya adalah dengan Anda yang telah berusaha meningkatkan prestasi Anda agar nantinya jalan hidup anda akan menjadi lebih baik .

Anda tidak perlu bingung harus memulainya dari mana terlebih dahulu untuk Anda dapat meningkatkan kualitas hidup anda karena hal yang terpenting adalah Dimana anda mengerti beberapa hal utama untuk meningkatkan kualitas hidup Anda seperti gaya hidup cara mengatur keuangan mengatur kualitas istirahat dan tidur dan masih banyak lagi.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal utama agar nantinya Anda dapat meningkatkan kualitas hidup anda menjadi lebih baik simak sampai habis 

  1. Menjaga keseimbangan antara kehidupan anda dan juga karir anda 

Apabila Anda ingin meningkatkan kualitas hidup Anda maka anda harus memulainya dengan dapat menyimpulkan hal-hal yang ada dalam hidup anda terutama pastinya keseimbangan tersebut antara karir dan juga kehidupan pribadi yang di mana biasanya kehidupan Anda secara pribadi adalah salah satu yang sering dilupakan karena terlalu sibuk .

Maksudnya disini menyeimbangkan antara karir anda dan juga kehidupan pribadi anda adalah di mana diri anda yang selalu sibuk tetapi tidak melupakan urusan pribadi anda Seperti contohnya keluarga dan juga pasangan agar nantinya semuanya bisa berjalan dengan persamaan dan kualitas hidup anda akan menjadi lebih meningkat

2.Memiliki waktu istirahat yang cukup 

Selanjutnya hal yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda dapat meningkatkan kualitas hidup anda adalah dengan memberikan tubuh anda waktu istirahat yang cukup karena kan waktu istirahat yang cukup tubuh anda akan dapat mengembalikan energi yang sudah dipakai tadinya Sehingga nantinya tubuh anda akan siap melakukan semua kegiatan yang akan dilakukan selanjutnya .

3.Menerapkan pola hidup sehat 

Kemudian hal yang tidak kalah penting lagi untuk meningkatkan kualitas hidup anda adalah di mana diri anda yang sudah menerapkan pola hidup sehat dengan biji itu sudah dapat dipastikan bahwa tubuh anda akan selalu sehat dan bugar agar nantinya Anda bisa menghadapi semua masalah masalah yang akan muncul di dalam hidup Anda kemudian kualitas hidup anda akan semakin meningkat 

Beberapa Dampak Negatif Apabila Terlalu Menggantungkan Diri Kepada Orang Lain

Pastinya manusia yang terlahir di dunia ini sudah ditakdirkan menjadi makhluk sosial dimana manusia memang sudah ditakdirkan agar nantinya dapat membantu satu sama lain tapi hal tersebut bukan menjadikan Anda yang harus menggantungkan diri Anda dan juga hidup anda sepenuhnya kepada orang lain karena hal tersebut dapat membahayakan hidupmu sendiri .

Apalagi anda yang sering akan merasa kehilangan seseorang yang telah anda percaya dengan begitu hal tersebut dapat membuat ciptakan Anda agar dapat berjuang sendiri,  jangan begitu artikel ini akan memberikan beberapa dampak negatif yang dapat Anda rasakan apabila anda terus-terusan menggantungkan diri Anda kepada orang lain 

  1. Jika tidak ada dia maka anda akan sulit menghadapi realita

Dampak negatif yang pertama yang bisa Anda rasakan apabila anda terus-terusan menggantungkan hidupnya kepada orang lain adalah di mana diri anda yang tidak bisa menghadapi realita yang ada ketika orang lain tersebut sudah tidak ada di dalam hidup anda dengan begitu nantinya Anda akan merasakan Perjalanan hidup Anda seperti sedang berjalan di jalan yang buntu 

2.Anda tidak akan tahu potensi yang anda miliki

Kemudian dampak negatif lainnya Ketika anda yang selalu menggantungkan hidup anda kepada orang lain adalah di mana diri anda yang tidak akan pernah mengerti potensi yang anda miliki sendiri karena kondisi sekarang di mana diri anda yang terlalu menggantungkan kepada orang lain maka hal tersebut membuat anda ada tidak pernah mengasah ataupun tidak pernah mencari tahu Kemampuan apa yang anda miliki sendiri.

3.Anda tidak akan bisa punya pendirian

Apabila anda merupakan seseorang yang suka menggantungkan hidupnya kepada orang lain maka hal tersebut dapat membuat anda menjadi orang yang tidak mempunyai pendirian yang kamu hal ini bisa terjadi karena semua keputusan yang ada di dalam diri anda yang harus anda ambil cenderung hal tersebut anda akan menanyakan kepada orang lain dengan begitu Anda tidak akan memiliki rasa kepercayaan diri yang tinggi lagi nantinya.

Manfaat-Manfaat Dan Bahaya Dari Gelombang Mikro

Gelombang Elektromagnetik - Pengertian, Sifat, Spektrum, Manfaat

Gelombang yang di miliki oleh elektromagnetik  dapat menimbulkan efek stress yang luar biasa pada syaraf otak dan biasanya gelombang dari elektromagnetik ini dapat menyebabkan nyeri di bagian kepala,telinga dan beberapa organ tubuh yang lainnya, hal ini terjadi karena kita yang sangat amat dekat akan gelombang elektromagnetik atau menara yang memancar.

Beberapa orang penelitian menunjukkan radiasi elektromagentik seperti handphone dan radia yang dapat menyebabkan beresiko kelainan jaringan dan metabolisme sel saraf yang ada di otak yang dapat merusak sel saraf otak atau sangat bahaya bagi anak yang masih di bawah umur karena dapat menggangu akan tumbuh dari anak tersebut.

Berikut kita akan membahas akan manfaat-manfaat dan efek bahaya  dari gelombang elektromagnetik ini seperti :

  • Untuk dapat memastikan bagian dalam tubuh yang sedang mengalami sakit
  • Dapat memantau perkembang suatu jenis yang sedang di derita oleh seseorang tersebut
  • Bisa untuk dapat melihat efek dari pengobatan medis yang telah di lakukan

Bahaya dari gelombang elektromagnetik seperti :

  • Paparan radiasi yang sangat tinggi
  • Memiliki efek jangka pendek
  • Dapat melemahkan tulang-tulang yang ada di tubuh kita
  • Dapat menyebabkan gangguan anemia aplastik
  • Terjadinya infertilitas
  • Rusaknya kelenjar tiroid
  • Dapat meningkatkan resiko terjadi nya penyakit kanker
  • Sangat meningatkan resiko kerusakan pada genetik
  • Dapat membunuh sel-sel yang berada di dalam tubuh termasuk sel-sel yang baik maupun sel yang sehat

Gangguan yang dapat mengganggu kesehatan manusia jika sudah terkena gelombang elektromagnetic akan mengalami hal-hal seperti berikut ini  :

  • Terjadinya ganguan di bagian kepala atau merasakan sakit yang luar biasa di kepala
  • Dapat menghambat terjadinya kesuburan pada pria
  • Sangat bahaya bagi wanita yang sedang hamil karena dapat mengalami keguguran kepada sang bayi

 

Beberapa Rahasia Meraih Keberuntungan Dalam Hidup

Banyak dari orang-orang yang mengatakan bahwa keberuntungan dalam hidup mereka itu hanyalah sebuah kebutuhan saja tapi hal yang harus anda ketahui bahwa keberuntungan merupakan salah satu sesuatu yang bisa anda dapatkan dengan usaha .

Memang benar keberuntungan hanya akan dimiliki oleh beberapa orang saja yang akan tetapi keberuntungan hanya akan datang kepada mereka yang ingin selalu berusaha untuk mendapatkan hal tersebut.

Anda bisa saja mendapatkan keberuntungan dalam hidup anda dalam menjalani kehidupan sehari-hari tapi hal tersebut semuanya akan tergantung dari Bagaimana anda ketika menerapkan pola hidup untuk Anda yang tertarik akan hal ini mungkin anda bisa membaca semua beberapa rahasia dalam meraih keberuntungan yang akan dijelaskan oleh artikel ini sampai habis.

  1. Teruslah bekerja keras dan juga dengan cerdas 

Ketika anda ingin menarik keberuntungan ke dalam hidup anda dengan begitu anda harus menjadi seseorang yang selalu bekerja keras dan juga bekerja dengan cerdas karena keberuntungan bukanlah faktor kebetulan yang dianggap oleh banyak orang, Melainkan keberuntungan adalah suatu kondisi di mana bisa datang karena diri anda yang sudah menerapkan pekerja keras dan juga ada yang sudah bisa bekerja dengan cerdas.

Maka dari itu kesimpulannya Semua orang bisa mendapatkan keberuntungan Apabila mereka yang selalu semangat dalam menjalani hidup dan juga selalu gigih dalam bekerja keras .

2.Cerdas dalam melihat peluang

Kemudian rahasia yang lain Yang bisa membuat hidup anda tidak tanya oleh keberuntungan adalah di mana anda dapat dengan pinta lihat keluar karena dengan begitu Ketika anda sudah melihat peluang maka anda akan tahu kapan Anda harus mengeksekusi peluang tersebut Sehingga nantinya peluang tersebut akan menjadi keberuntungan bagi Anda yang bisa mendapatkan suatu keuntungan dalam menjalani hidup.

3.Memiliki pikiran yang selalu positif

Hal yang tidak kalah pentingnya juga dalam Anda yang ingin mendapatkan pengetahuan dalam menjalani hidup setelah di mana ada yang harus selalu memiliki pikiran positif Karena Anda yang memiliki pikiran positif maka nantinya Anda bisa berpikir dengan jernih sehingga Anda nantinya dapat melihat peluang dan juga bisa  membantu anda dalam bekerja dengan cerdas dan juga gigih.

Lagu Project SM STATION yang Dinyanyikan Oleh Member Super Junior

  1. Narcissus – Heechul 

Lagu yang berjudul “Narcissus” ini merupakan salah satu lagu dari project SM STATION yang dibawakan oleh salah satu member Super Junior yang bernama Kim Heechul. Tidak sendirian, melalui lagu yang rilis pada tahun 2016 ini, Kim Heechul berkesempatan untuk berkolaborasi dengan salah satu member MAMAMOO yakni Whee In dan juga Kim Jung Mo. 

2.My Hero – Leeteuk

Kemudian sang Leader Super Junior yakni Leeteuk juga berkesempatan untuk membawakan lagu SM STATION yang berjudul “My Hero”. Bersama dengan 2 penyanyi lainnya yaitu Kassy dan juga salah satu leader EXO yakni Suho. Lagu ini diciptakan sebagai bentuk apresiasi kepada para Atlet Nasional di Korea.

3.Cosmic – Ryeowook 

Berikutnya ada juga Ryeowook Super Junior. Membawakan lagu yang berjudul “Cosmic”, lagu ini semakin sempurna dipadukan dengan suara dari salah satu member S.E.S yakni Bada.

4.Sweet Dream – Kim Heechul

Tidak hanya lagu yang berjudul “Narcissus” saja yang pernah Heechul nyanyikan, Kim Heechul juga pernah membawakan lagu yang berjudul “Sweet Dream”. Tidak sendirian, pada lagu yang kali ini, Heechul membawakannya bersama dengan Min Kyung Hoon. Lagu ini memiliki makna yang mendalam sehingga mampu membuat para pendengar lagu ini ikut tersayat perasaannya dan menjadi emosional.

5.Darling U – Yesung

Berikutnya juga ada Yesung dari Super Junior yang berkolaborasi bersama salah satu member Red Velvet yakni Seulgi. Seulgi bersama dengan Yesung membawakan salah satu lagu project SM STATION yang berjudul “Darling U”. Lagu ini rilis di tahun 2017 dan merupakan lagu yang mudah untuk didengarkan.

6.Marry Man – Shindong

Tidak ketinggalan, Shindong juga ikut membawakan salah satu lagu project SM STATION. Shindong membawakan sebuah lagu yang berjudul “Marry Man” bersama dengan sebuah grup duo komedian musisi yang bernama UV. Lagu yang menyenangkan ini bisa untuk menemai kalian yang tengah beraktivitas.

Berikut adalah 6 buah lagu project SM STATION yang dibawakan oleh salah satu member Super Junior yang mungkin dapat menjadi salah satu lagu pilihan anda.

Rekomendasi Lagu Red Velvet untuk Menemani Malam Kalian

  1. One Of These Nights

Sama seperti judul pada lagu ini yaitu “One Of These Nights”, lagu ini menjadi salah satu lagu Red Velvet yang mampu menenangkan perasaan kalian di malam hari dan akan menemai kalian hingga terlelap.

2.Red Flavor

Untuk malam kalian yang sibuk dan melelahkan, kalian dapat mencoba untuk mendengarkan lagu Red Velvet yang berjudul “Red Flavor”. Memiliki melodi yang menyenangkan, lagu ini mampu membuat mood kalian membaik.

3.Mosquito

Berikut ini merupakan lagu yang pas untuk kalian dengarkan sambil berkendara pada malam yang panjang. Berjudul “Mosquito”, lagu ini merupakan salah satu lagu Red Velvet yang rilis pada tahun 2018 lalu.

4.RBB (Really Bad Boy)

Juga sangat pas untuk klaian dengarkan di saat mengemudi di malam hari, lagu Red Velvet yang berjudul “RBB (Really Bad Boy)” ini mampu membuat rasa suntuk kalian berkurang.

5.Sunny Side Up!

Tidak ketinggalan, lagu Red Velvet yang berjudul “Sunny Side Up!” ini juga bisa kalian coba dengarkan sabil kalian melakukan aktivitas kecil di malam hari. Lagu ini masuk sebagai salah satu lagu dalam album Red Velvet yang bernama “The ReVe Festival Day 1”.

6.Psycho

Kemudian kalian juga dapat mencoba untuk mendengarkan lagu Red Velvet yang berjudul “Psycho”. Merupakan salah satu lagu populer dari Red Velvet, lagu ini memiliki melodi yang unik sehingga wajib untuk kalian coba dengarkan.

7.Beg For Me

Red Velvet juga memiliki lagu yang berjudul “Beg For Me”. Merupakan salah satu lagu dalam album Red Velvet yang bertajuk “Feel My Rhythm”, lagu ini juga menjadi salah satu opsi untuk didengarkan kalian pada malam hari yang tenang sambil menikmati pemandangan dan angin malam.

8.Pose

Berikutnya ada lagu Red Velvet yang merupakan salah satu B Side Track mereka pada album Queendom. Berjudul “Pose”, Lagu ini memiliki melodi yang juga unik dan mampu menemani kalian yang sedang beraktivitas pada malam hari.

9.Future

Kemudian lagu yang berjudul “Future”. Mampu membuat perasaan dan telinga kalian menjadi sangat nyaman, lagu ini cocok untuk kalian dengarkan sebelum tidur usai melakukan pekerjaan yang melelahkan.

Aset Mencapai Miliaran Dolar Mantan Pemain Arsenal Menjadi Pendiri Perusahaan

Masih ingat sama pemain sepak bola asal Arsenal Mathieu flamini? Meski Sudah pensiun dari dunia sepakbola total kekayaan pemain Arsenal ini ini saat ini diperkirakan sebesar 14 miliar atau sekitar dengan 201 Triliun Rupiah.

Lalu Dari mana sumber kekayaannya?
Flamini adalah salah satu pendiri GF biochemicals, perusahaan yang bergerak pada bidang biokimia di negara Italia yang mampu mengolah sampah menjadi bahan bakar minyak yang bisa nantinya digunakan oleh banyak orang.

Slam ini sudah dilaporkan menjalankan perusahaannya sejak tahun 2008 yang berarti bersama dengan karirnya bersama Arsenal dan juga AC Milan.

Saat ini kapitalisasi pasar CF biochemical diperkirakan sekitar 26 miliar atau hampir mencapai 400 Triliun Rupiah, Berkat produk utama mereka levulinic acid bahan baku alternatif yang banyak digunakan oleh industri-industri bahan bakar dan juga polyurethane.

Flamini juga pernah diminta untuk membeli klub bola Arsenal
Karena kekayaannya flamini pernah beberapa kali diminta untuk mengambil ahli Arsenal dari stan oleh fans Arsenal dengan harapan ia dapat mengubah nasib klub tersebut Namun flamini menolak karena tidak mau bersangkutan dengan sepak bola lagi.

Dengan keputusan nya tersebut bahwa ia tidak ingin membeli klub bola Arsenal membuat para fans dari pemain sepak bola ini merasa kecewa karena ia tidak ingin membuat klub arsenal menjadi salah satu klub yang harus diwaspadai dan juga menjadi klub yang akan memenangkan banyak piala pada laga yang akan terjadi.

Flamini lebih memilih untuk lebih fokus pada pekerjaan yang didirikan sejak tahun 2008 tersebut, perusahaan yang sudah membuat dia menjadi salah satu pemain sepak bola terkaya yang ada di dunia untuk saat ini, pastinya dia tidak ingin meninggalkan pekerjaannya tersebut.

Perusahaan yang didirikannya sejak tahun 2008 tersebut mampu meraup keuntungan banyak sekali setiap bulannya, sehingga ia merasa perusahaan masih membutuhkan dirinya untuk tetap memimpin perusahaan perusahaan yang membuat ia menjadi salah satu orang terkaya.

Nah itu dia fakta dari mantan pemain sepak bola Club Arsenal ini, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Fakta Unik Mengenai Vape ( Rokok Electrik)

Siapa yang tidak kenal akan barang yang satu ini?

GeekVape Aegis X Kit buy? - Free and fast in the house! - VapeKings.nl

Ya benar benda yang satu ini biasanya di sebut sebagai vape atau rokok electrik ini sangat banyak di gunakan di seluruh dunia, namun banyak yang menggunakan alat tersebut dan tidak tau apa saja fakta unik dari vape itu sendiri. Penasaran akan fakta unik dari vape?

Vape adalah merupakan alat yang di perkenalkan sebagai terapi untuk melakukan pemberhentian rokok pada pencandu rokok pada umumnya, ada berbagai jenis-jenis vape yang ada di pasarkan di indonesia sendiri, vape merupakan alat yang di ciptakan untuk menggantikan rokok pada umumnya atau rokok konvensional, alat ini di klaim oleh produsen sebagai alternatif merokok yang aman karena tidak melalui dari pembakaran tembakau.

Berikut Beberapa Fakta Unik Dari Vape

Maraknya vape di negara kita sendiri yaitu indonesia dalam beberapa tahun belakangan ini membuat semua masyarakat indonesia bertanya-tanya, apakah vape itu sama bahaya nya akan rokok biasanya?  Untuk menjawab pertanyaan berikut mari kita bahas fakta unik yang berada di vape yaitu :

  • Vape di kalangan masyarakat indonesia sering kali kita menyebut vape adalah e-cigrattes, padahal keduanya bukanlah barang yang sama melainkan beda.
  • Bedanya kandungan antara liquid dan E-Juice
  • Beberapa pengguna vape yang menggunakan liquid yang tidak memiliki nikotin sama sekali
  • Tidak ada satupun toko vape di seluruh dunia mengizinkan anak di bawah umur untuk menggunakannya
  • Vape memiliki industri di dunia yang membuat regulasinya tersendiri
  • Uap air yang di hasilkan oleh vape jelas tidaklah berbahaya seperti asap rokok pada umumnya
  • Meningatnya penggunaan vape menjadi isu yang berbahaya bagi industri rokok biasa yang pada umumnya di jualkan
  • Vape sangatlah membantu para perokok yang sudah aktif untuk berhenti melakukan merokok

Beberapa Alasan Anda Harus Menghilangkan Sudut Pandang Negatif

Seperti halnya teh dan gula hal tersebut sama ketika kita menjalani hidup bahwa di mana hidup dan juga permasalahan pasti akan selalu berpasangan,  ketika kita menjalani suatu kehidupan pasti akan ada beberapa masalah yang datang kepada diri anda,  tapi ada juga kondisi di mana Kebahagiaan akan muncul sehingga membuat anda akan merasa senang,  kemudian Anda juga akan merasakan hal yang sangat membuat anda Sedih ketika akan menjalani hidup.

Tapi pada kenyataannya masih banyak sekali orang-orang yang tidak mengerti dan juga tidak bisa bersikap bijaksana ketika menghadapi suatu masalah,  bukannya mencari jalan keluar tetapi mereka justru berpikir dengan pandangan yang negatif .

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa alasan mengapa anda harus segera menghilangkan kebiasaan dari berpikir negatif .

1. Dengan ada yang berpikiran negatif maka semua pikiran anda akan berjalan ke Sisi yang negatif juga dengan begitu pikiran-pikiran tersebut akan Membebankan pikiran anda dan bisa membuat diri anda merasa risau ketika menjalani kegiatan sehari-hari .

2. Kemudian alasan berikutnya adalah ketika anda memiliki pandangan negatif terhadap suatu masalah untuk anda ingin mengambil keputusan pastinya hal tersebut akan membuat Anda takut karena anda selalu berpikiran negatif.

3. Selanjutnya alasan yang lain ketika anda memiliki pikiran negatif secara terus-menerus maka hal tersebut bisa saja membuat suatu masalah yang sedang anda hadapi akan menjadi lebih rumit dan susah untuk diselesaikan .

4. Untuk Anda yang sudah memiliki pikiran negatif secara terus-menerus tidak akan mudah untuk menghilangkan kebiasaan tersebut dengan begitu hidup anda tidak akan terasa nyaman dan anda akan menjalani hidup seperti berantakan .

5. Dan juga apabila anda terus-menerus memiliki pemikiran negatif dalam menghadapi suatu masalah hal tersebut juga bisa berdampak pada kualitas diri Anda di mana diri anda yang tidak bisa berkembang 

Nah itu dia beberapa alasan yang membuat Mengapa anda harus segera menghilangkan kebiasaan dalam berpikir negatif karena hal tersebut tidaklah baik untuk kesehatan fisik maupun juga mental anda dalam menjalani kehidupan semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda. 

Beberapa Tips Menghadapi Arus Balik, Sediakan Waktu Istirahat Sebelum Kerja

Ketika anda yang melakukan kegiatan mudik lebaran pasti Anda harus melalui banyak tantangan bukan hanya ketika anda ingin berangkat tetapi juga ada tantangan Ketika anda ingin pulang kembali karena pasti akan banyak orang yang sama melakukan hal tersebut seperti anda.

Anda membutuhkan banyak persiapan agar nantinya perjalanan Anda menjadi nyaman dan juga lancar, karena dengan memiliki rasa nyaman Ketika anda pulang kembali Sehingga nantinya anda ingin kembali pekerja tunggu anda memiliki energi yang lebih dalam mengatasi rasa capek yang sudah terjadi.

Nah artikel ini akan memberitahukan Anda beberapa tips untuk Anda bisa menghadapi Arus Balik agar nantinya anda memiliki waktu istirahat untuk memulai pekerjaan keesokan harinya, simak sampai habis ya.

1. Sediakan waktu satu atau dua hari untuk beristirahat
Salah satu patokan yang menjadi Seberapa lama waktu anda untuk beristirahat sebelum memulai kegiatan seperti awal adalah jarak antara dari kampung halaman Anda ke perantauan anda, semakin jauh jarak antara kampung halaman anda dengan kota perantauan Anda maka anda harus semakin cepat untuk balik ke kota perantauan anda.

Karena ketika anda ingin balik ke kota perantauan tetapi mengikuti hari di mana Arus balik sedang meningkat, pastinya nanti akan memberikan rasa capek kepada anda karena anda harus melalui kemacetan yang sangat panjang.

2. Tidak perlu membawa banyak barang
Pastinya Ketika anda pulang dari kampung halaman anda, Anda akan banyak membawa barang seperti oleh-oleh khas dari kampung halaman anda yang nantinya akan Anda bagikan kan kepada teman-teman atau rekan kerja anda.

Tapi hal yang perlu Anda tahu u bahwa Apabila Anda terlalu banyak membawa barang bawaan makanan Tia tubuh anda akan terasa lebih capek, sangat disarankan Apabila Anda ingin membawa oleh-oleh dari kampung halaman lebih baik Anda mengirimkan nya dengan jasa kirim yang ada.

3. Membawa bekal sendiri
Untuk Anda yang ingin mengikuti arus balik dengan menggunakan alat transportasi pribadi seperti mobil sendiri maka anda disarankan untuk membawa bekal, Hal ini dikarenakan pasti kapasitas di rest area akan sangat tinggi sehingga hal tersebut bisa membuat anda lebih pusing nantinya.

Daur Ulang Sampah Plastik Jadi Berguna

Apakah kalian suka minum kopi/teh di cafe? Pasti kita minum di gelas plastik ya. Daripada kita buang kita gunain gelas bekas untuk jadi pot cantik yuk. Atau tempat bekas tempat parfum atau makanan bisa kita gunain juga lho.

Seperti yang kita tau. Sampah terutama sampah plastik di dunia ini sudah sangat banyak, bahkan lautan kita sudah mulai banyak dipenuhi dengan sampah plastik yang dibuang sembarangan. Pada hari bumi tahun ini mulailah dari diri sendiri untuk mengurangi sampah plastik. Mulai gunakan bahan-bahan yang mudah didaur ulang atau mudah terurai.

Daur Ulang Sampah Plastik

Sampah plastik yang biasanya berakhir di laut ini sangat mengganggu ekosistem di sekitarnya. Tempat tinggal flora dan fauna di laut pun menjadi terganggu karena manusia yang hanya memikirkan kepentingan sendiri. Alangkah baiknya mengambil langkah kecil dari detik ini juga untuk sadar bahwa sampah plastik sangat berbahaya dan dapat merusak bumi.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan oleh manusia demi melindungi bumi ini. Sebisa mungkin lakukan hal yang berguna contohnya adalah dengan daur ulang sampah plastik menjadi barang yang berguna.

  1. Jadikan Tempat Camilan
    Hias sampah plastik yang sudah tidak terpakai dengan kain dan renda-renda. Dengan demikian ruang tamu mu akan menjadi lebih berwarna dengan tempat cemilan. Para tamu pasti akan makin suka dan bisa saja terinspirasi juga untuk mendaur ulang sampah plastik.
  2. Botol Plastik untuk Menyiram Tanaman
    Sampah satu ini sudah tidak usah dikatakan lagi banyaknya. Setiap hari jutaan botol plastik dibuang di seluruh sisi bumi. Namun, kita bisa mengakali botol plastik ini sebagai tempat untuk menyiram tanaman loh.
  3. Botol Plastik Sebagai Celengan
    Kamu bisa mengubah botol plastik menjadi celengan loh. Caranya sangat mudah sekali, potonglah bagian kecil di tengah botol sebagai tempat uang agar bisa masuk. Setelah itu kamu bebas mendesain botol kamu menjadi karakter yang kamu suka atau hal lainnya.
  4. Tas Belanja Plastik
    Barang dari hasil daur ulang plastik ini sangat menguntungkan. Selain anti air, kamu juga bisa berhemat dengan tidak membeli tas. Kreasikan tas belanjamu sendiri menggunakan plastik bekas.

Beberapa Manfaat Buah Blewah Yang Jarang Diketahui

Buah blewah biasanya laris saat di bulan puasa karena rasanya yang manis dan kaya dengan kandungan airnya yang sangat segar untuk dikonsumsi saat bulan puasa. Biasanya buah ini disajikan dengan di serut atau di campur dengan minuman segar lainnya, bisa juga dipotong dan langsung dimakan begitu saja. Nah kali ini kita akan membahas beberapa manfaat buah blewah yang bagus untuk kesehatan tubuh :

Kandungan Kalori dan Gula yang Rendah

Buah blewah mempunyai kandungan gula yang sedikit dan kalori yang rendah. Maka dari itu, sangat bagus dikonsumsi saat bulan puasa agar tidak membuat berat badan kita semakin bertambah. Buah ini juga bagus dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan diet.

Memiliki kandungan kalium

Buah blewah mempunyai kandungan kalium yang sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan pada darah.

Sebagai obat batu ginjal

Manfaat buah blewah selanjutnya adalah untuk membantu mencegah beberapa masalah kesehatan seperti batu ginjal atau tulang keropos dan sudah terbukti oleh salah satu penelitian yang dilakukan.

Kandungan Vitamin C yang Tinggi

Buah blewah mempunyai kandungan vitamin C. Seperti anda ketahui bahwa vitamin C adalah antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh misalnya membantu mencegah penyakit jantung, kanker atau kronis lainnya.

Menghilangkan Insomnia

Buah Blewah mempunyai sifat sedatif sangat berguna untuk orang yang sedang menderita insomnia, karena kandungannya dapat membuatmu tidur pulas setelah mengkonsumsi buah brewah.

Memiliki Kandungan Non-Kolesterol

Buah blewah tidak mengandung kolesterol sama sekali dan itu yang membuah buah ini sangat aman untuk dikonsumsi oleh para penderita kolesterol atau tekanan darah tinggi.

Dijadikan Sebagai Obat Maag

Dengan mengkonsumsi buah brewah ini secara rutin dapat membantu masalah maag mu secara alami, karena dapat mengobati

Sumber Vitamin A yang tinggi

Buah blewah juga mempunyai kandungan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan tubuh apalagi untuk kesehatan mata serta kulit anda. Jadi pastikan anda untuk mengkonsumsi buah yang satu ini secara rutin.

Beberapa Penyebab Karir Anda Diperusahaan Terasa Sulit

Memiliki karir yang indah dan cemerlang adalah mimpi dari semua manusia yang terlahir didunia ini, walaupun hal tersebut tidak mudah untuk dilakukan dan dicapai tapi banyak orang yang masih mencoba untuk mencapai hal tersebut, tetapi terlalu banyak rintangan sehingga terkadang membuat beberapa pegawai mengalami perjalanan karir yang sangat sulit di masa depan nanti,

Untuk anda bisa mengatasi hal hal yang akan membuat anda merasa sulit nanti di masa depan nanti dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa penyebab karir anda diperusahaan terasa sulit, simak sampai habis yah.

1. Tidak cocok dengan visi dan misi dari perusahaan anda
Hal yang pertama yang bisa membuat anda merasa sulit di perusahaan anda adalah dengan anda yang tidak cocok dengan visi dan misi dari perusahaan anda, karena apabila visi dan misi perusahaan tempat anda bekerja tidak sejalan dengan diri anda maka anda juga akan bekerja dengan setengah hati dan akan terasa berat untuk diri anda.

2. Gaya kerja yang sulit untuk anda ikuti
Selanjutnya hal yang mungkin bisa membuat karir anda menjadi terasa berat di suatu perusahaan adalah dengan gaya kerja yang ada di perusahaan tersebut sangat sulit untuk anda ikuti, ada beberapa perusahaan yang memiliki gaya kerja mereka sendiri dengan begitu belum tentu gaya bekerja tersebut akan cocok dengan diri anda , ketika anda merasa berat dalam menjalani karir anda mungkin gaya kerja tersebut yang tidak cocok untuk anda.

3. Tidak mendapatkan kenaikan jabatan
Kemudian hal yang paling banyak dirasakan oleh orang orang yang bekerja di perusahaan adalah dengan tidak mendapatkan kenaikan jabatan, walaupun mereka sudah bekerja dengan mati matian, selalu memberikan hasil yang terbaik untuk perusahaan tempat mereka bekerja tetapi mereka tidak kunjung diberikan kenaikan jabatan maka hal tersebut bisa membuat anda merasa berat menjalani pekerjaan anda di perusahaan.

4. Kualitas perusahaan yang tidak baik
Dan yang terakhir bisa membuat anda terasa berat dalam karir anda di perusahaan adalah diana perusahaan yang tidak memiliki kestabilan sehingga membuat banyak sekali masalah yang harus anda selesaikan dengan cepat, hal tersebutlah yang membuat anda terasa berat.

Cara Tepat Mengatur Keuangan untuk Pasangan

Mengatur keuangan waktu masih jomblo alias belum menikah itu pasti beda sama waktu udah berumah tangga. Ada beberapa pengeluaran dan kebutuhan yang bertambah, salah satunya dana pendidikan anak.

Nah, sebagai orang tua yang cerdas finansial, Mom and Dad pastinya mau punya masa depan keluarga yang cerah dong, makanya harus bijak dan pintar mengatur keuangan keluarga. Kunci keharmonisan keluarga salah satunya itu dari cara mengatur keuangan loh. So, kira-kira tips apa nih yang bisa kamu kasih untuk pasangan muda atau yang akan segera menikah?

Mengatur Keuangan dalam Rumah Tangga

Gunakan 7 Cara Mudah Ini untuk Mengatur Keuangan Keluarga

Siapa disini yang sudah menikah dan berumah tangga? Mungkin sebagian orang yang berumah tangga akan mengalami sedikit kesulitan karena harus beradaptasi dengan banyak hal baru termasuk dalam pengelolaan keuangan. Nah, supaya para mom dan dad tidak terjerumus, coba simak tips mengelola keuangan berikut ini.

  1. Kumpulkan Informasi Keuangan Sebanyak-banyaknya
    Kalian bisa menemukan banyak informasi keuangan dimana saja kok. Bisa dari TV, Youtube, artikel, atau sosial media lainnya seperti instagram. Informasinya beragam, mulai dari perencanaan keuangan keluarga dari awal menikah, persiapan punya anak, bahkan sampai dana pendidikan anak.
  2. Manfaatkan Asuransi
    Mungkin pas masih jomblo, asuransi kurang terasa manfaatnya bahkan ada yang tidak dipakai sama sekali. Tetapi pas sudah menikah, asuransi ini nolong banget. Baik asuransi dari kantor, BPJS, atau asuransi kendaraan, kesehatan, pendidikan, dan lain-lain. Lebih baik siapkan segala asuransi yang dibutuhkan dari sekarang.
  3. Selalu Buat Budgeting untuk Keluarga
    Coba deh sekarang setiap ada transaksi keuangan selalu dicatat, pemasukan dan pengeluaran, harian, mingguan, sampai bulanan. Supaya tau nih duit gajian dtang dan pergi kemana saja. Ini juga sebagai persiapan karena setelah menikah bakal muncul beberapa pengeluaran baru.
  4. Berinvestasi untuk Masa Depan Anak dan Keluarga
    Dari mudah sudah investasi dan semakin dewasa justru semakin menjadikan investasi sebagai sohib sejati. Mulai dari keinginan nyekolahin anak, menghidupi keluarga termasuk anak, membahagiakan anak juga untuk kebahagiaan kamu dan pasangan di masa depan agar tidak ada generasi sandwich.

Beberapa Tips Agar Anda Tidak Kecanduan Media Sosial

Pastinya media sosial adalah produk dari perkembangan teknologi yang sudah tidak bisa dilepaskan lagi dari generasi z, selain untuk berguna sebagai tempat berkomunikasi satu sama lain, media sosial juga bisa menjadi wadah hiburan yang bisa mengisi waktu luang anda, tapi banyak sekali orang orang yang belum bisa memanfaatkan media sosial ini sebagai mestinya, inginnya sih memanfaatkan media sosial ini sesuai dengan kebutuhan malah menjadi kecanduan.

Lalu pastinya anda akan penasaran bukan kenapa hal ini bisa terjadi oleh banyak orang? salah satu penyebabnya adalah tidak ada pengendalian diri anda kepada media sosial tersebut, maka begitu artikel ini akan memberi info seperti beberapa tips agar anda tidak kecanduan dengan media sosial, baca sampai habis yah.

1. Melakukan kegiatan produktif
Hal yang pertama kali harus anda coba apabila anda tidak ingin kecanduan media sosial adalah melakukan kegiatan yang produktif, memang benar anda memiliki waktu luang dan ingin bermain media sosial untuk mengisi waktu tersebut, tetapi karena terlalu asik yang membuat anda bermain media sosial terlalu lama dan tidak bisa lepas dari hal tersebut.

Nah dengan begitu lebih baik anda mengisi waktu luang anda dengan melakukan kegiatan produktif seperti belajar, membaca buku, ataupun mengisi waktu luang dengan teman teman dari pada anda hanya rebahan di kasur dan bermain media sosial.

2. Memberikan batasan waktu
Selanjutnya hal yang bisa anda coba lagi agar nantinya anda tidak menjadi kecanduan dengan media sosial adalah dengan kamu yang membatasi waktu dalam bermain media sosial, dengan begitu anda ada memiliki waktu yang lain untuk melakukan kegiatan yang produktif demi meningkatkan kemampuan diri anda.

Bisa diambil contoh anda memiliki waktu luang selama 4 jam, nah anda bisa tuh membatasi 1 jam untuk bermain media sosial kemudian sisa waktunya anda gunakan untuk belajar ataupun membaca buku dan melakukan kegiatan positif.

3. Tidak mengaktifkan notifikasi
Ada beberapa hal yang membuat kita selalu melihat media sosial, seperti salah satunya adalah notifikasi dari media sosial itu sendiri, dengan adanya notifikasi berbunyi hal tersebutlah yang bisa mentrigger anda untuk membukanya sehingga tidak menutupnya kembali.

Dengan begitu anda bisa mematikan notifikasi dari media sosial tersebut agar nantinya tidak ada suara yang bisa membuat anda membuka media sosial itu.

Beberapa Akibat Sering Bermain Media Sosial

Dijaman yang sudah berkembang teknologi ini, banyak sekali teknologi yang bisa mempermudah aktivitas kita sebagai manusia, banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan apabila anda selalu mengikuti perkembangan teknologi ini, salah satunya adalah media sosial, dimana platform ini apabila anda menggunakan nya dengan benar makan banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan seperti anda bisa menjualkan produk anda, anda bisa mempromosikan dagangan anda, dan juga anda bisa menemukan teman yang baru.

Tapi jika sesuatu ada manfaatnya pastinya juga memiliki dampak negatif untuk anda apabila anda bermain media sosial secara berlebihan atau digunakan dengan tidak semestinya, dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa akibat sering bermain media sosial, simak sampai habis yah.

1. Waktu yang terbuang sia sia
Akibat pertama yang nantinya akan anda dapatkan apabila terlalu sering bermain media sosial adalah waktu anda yang berharga akan terbuang sia sia, memang bermain media sosial itu sangat mengasyikan tetapi anda juga harus tetap memperhatikan waktu anda yang berharga tersebut.

Mungkin anda bisa bermain media sosial 1 sampai 2 jam saja, sisa waktu anda bisa anda manfaatkan untuk meningkatkan kualitas diri anda seperti olah raga, belajar, membaca buku hal tersebut lebih berguna daripada anda yang menghabiskan waktu anda seharian hanya demi bermain media sosial yang tidak ada manfaatnya untuk anda.

2. Menurunya rasa percaya diri
Selanjutnya akibat yang lain dari anda yang berlebihan dalam bermain media sosial adalah menurunnya rasa percaya diri anda, media sosial adalah tempat dimana banyak orang yang memposting atau membagikan kehidupan atau suasana hidup mereka, banyak juga orang orang yang memamerkan harta atau kehidupan mewah yang dimiliki oleh mereka,

Dengan begitu anda akan berpikiran dan mulai membandingkan diri anda dengan diri mereka sehingga hal tersebut membuat anda berpikir bahwa diri anda masih belum ada apa apa hal ini lah yang bisa membuat anda menjadi tidak percaya diri.

3. Jam tidur yang berantakan
Kemudian apabila anda bermain media sosial secara berlebihan maka hal tersebut dapat membuat jam tidur anda menjadi berantakan, ada waktunya anda selalu bermain media sosial ketika sebelum tidur, kemudian anda menemukan sebuah hal yang memang membuat anda tertarik, sehingga membuat anda tidak ingin tidur dan membuat anda menjadi begadang.

Beberapa Tips Agar Keberhasilan Bukan Sekedar Impian

Pastinya semua orang akan mendambakan hal yang namanya keberhasilan, hal ini akan didapatkan apabila orang yang ingin mencapainya memiliki usaha yang lebih dan pantang menyerah, memang nantinya akan selalu ada rintangan yang harus anda lewati tapi jangan biarkan hal tersebut mengganggu anda dalam mencapai impian anda yaitu menjadi orang yang berhasil.

Memang tidak mudah untuk seseorang yang ingin mencapai keberhasilan yang mereka impikan, harus banyak hal yang dilakukan dan juga keberhasilan tersebut tidak bisa didapatkan dengan waktu yang singkat, butuh banyak proses yang harus anda lalui untuk berhasil mendapatkan impian anda tersebut, nah untuk anda yang ingin menjadi orang berhasil mungkin anda dapat mengikuti beberapa tips dari artikel ini, simak sampai habis yah.

1. Cintai diri anda sendiri
Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila anda ingin mencapai keberhasilan anda adalah dengan anda yang mencintai diri anda sendiri, dengan anda yang sudah mencintai diri anda sendiri maka hal tersebut akan membuat anda lebih mudah dalam melakukan aktivitas apa saja dikarenakan anda yang sudah bahagia pastinya akan lebih tenang dan semangat untuk menjalani semua proses dalam mencapai keberhasilan.

2. Rajin membaca buku
Kemudian hal pendukung untuk anda dapat mencapai keberhasilan adalah dengan anda yang rajin membaca buku, membaca buku adalah aktivitas yang sangat bermanfaat untuk anda dan hidup anda, hal ini dikarenakan buku itu adalah jendela dunia, anda dapat menambah wawasan anda dengan membaca buku, sehingga nantinya kualitas diri anda juga akan terus meningkat dan dapat membantu anda dalam mencapai keberhasilan.

3. Fokus dengan apa yang anda kerjakan
Selanjutnya hal yang lain bisa anda lakukan untuk anda berhasil mencapai keberhasilan adalah dengan anda yang fokus dengan apa yang sedang anda kerjakan saat ini, dengan anda yang fokus makan pekerjaan yang sedang anda lakukan akan tidak ada masalah karena anda mengerjakannya dengan fokus pastinya kesalahan yang terjadi akan lebih sedikit dan pastinya dengan kelancaran yang terjadi semua proses akan lebih cepat.

Beberapa Tips Mengatur Pola Makan Selama Bulan Puasa

Pastinya setiap orang akan memiliki bentuk tubuh ideal yang berbeda satu sama lain, tapi yang menyamakannya adalah proses yang sulit dan harus memiliki konsistensi yang tinggi dalam menjaga pola makan untuk mendapatkan tubuh idamanan tersebut. anda harus melakukan beberapa kegiatan seperti rutin berolahraga dan mengatur pola hidup sehat demi mendapatkan tubuh sesuai dengan idaman kalian.

Ketika kita sudah memasuki bulan suci ramadhan ini, momen ini lah yang paling tepat untuk anda yang ingin menggapai bentuk tubuh ideal anda, dikarenakan pastinya ketika kita memasuki bulan suci ramadhan ini kita diwajibkan untuk berpuasa, yang nantinya akan membuat tubuh kita akan lebih sedikit dalam mendapatkan kalori daripada hari hari biasaya,

Tapi meskipun anda tidak makan dan minum, mengatur pola makan yang sehat ketika anda menjalankan ibadah puasa juga sangat penting untuk dilakukan demi mendapatkan hasil yang maksimal untuk bentuk tubuh ideal anda.

Dengan artikel ini kami sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda dapat mengatur pola makan yang sehat ketika anda menjalankan ibadah puasa demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal sesuai dengan keinginan kalian, simak sampai habis yah.

1. Mengkonsumsi makanan yang berserat
Hal pertama yang harus anda lakukan agar pola makan anda menjadi sehat dan anda akan dapat mencapai bentuk tubuh ideal anda adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi serat yang tinggi.

Didukung dengan anda yang berpuasa dan anda akan berbuka dengan makanan yang mengandung serat yang tinggi dapat membantu tubuh anda meningkatkan sistem pencernaan anda, sehingga membuat penurunan berat badan akan menjadi lebih optimal.

2. Kurangi makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak yang tinggi
Memang benar ketika kita sudah seharian menahan lapar dan haus pastinya waktu berbuka puasa akan menjadi momen bahagia untuk kita semua, tapi jangan biarkan rasa bahagia tersebut membuat anda menjadi lupa akan tujuan anda. pastikan anda tidak mengkonsumsi makanan dengan kandungan gula, garam yang tinggi dan juga anda tidak meminum minuman yang memiliki kadar gula yang tinggi.

3. Tidak makan berlebihan
Seperti yang sudah dijelaskan pada poin nomor 2 bahwa anda tidak boleh melupakan tujuan anda, dengan begitu disarankan ketika anda berbuka puasa maupun sahur anda tidak boleh makan yang berlebihan, makanlah hingga anda merasa cukup saja yah.

Beberapa Tips Memilih Cincau Hitam Yang Aman Dan Sehat

Cincau hitam menjadi salah satu makanan yang wajib ada di meja makan ketika anda hendak berbuka puasa bukan?, karena rasanya yang manis dan segar cincau hitam dapat meningkatkan atau mengembalikan energi yang telah anda gunakan ketika menjalankan ibadah puasa pada siang harinya, karena banyak sekali permintaan pada pasar juga membuat banyak sekali orang orang yang menjadi pedagang makanan cincau hitam ini.

Ada juga pedagang yang nakal dan curang untuk meraup untuk yang lebih besar sehingga mereka menggunakan bahan bahan berbahaya untuk meningkatkan penampilan cincau yang mereka jual agar mendapatkan perhatian dari pembeli.

Nah dengan begitu apabila anda ingin membeli cincau hitam disarankan untuk lebih jeli dan teliti, dengan artikel ini akan memberikan anda beberapa tips dalam memilih cincau hitam yang sehat dan aman, simak sampai habis yah.

1. Tekstur yang gampang hancur
Untuk anda yang ingin membeli cincau hitam sebagai takjil pembuka puasa kalian maka anda harus memperhatikan tekstur dari cincau yang anda beli tersebut, cincau yang sehat dan aman adalah cincau yang memiliki tekstur yang gampang hancur, meskipun terlihat kenyal dan kuat cincau yang baik apabila ditekan sedikit akan gampang hancur.

Waspada apabila cincau kalian memiliki ketahanan yang kuat, karena bisa saja cincau tersebut sudah dicampur dengan bahan kimia berbahaya yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda.

2. Memiliki warna coklat pada bagian tepi cincau
Kemudian hal yang lain harus anda perhatikan dalam memilih cincau yang sehat dan aman adalah dengan memperhatikan tepi cincau tersebut, apabila cincau yang anda pilih memiliki tepi yang berwarna coklat hal itu membuktikan bahwa cincau tersebut adalah cincau yang sehat dan aman.

Tetapi apabila cincau yang anda pilih berwarna hitam yang gelap dan pekat patut anda waspadai bahwa cincau tersebut sudah diberikan pewarna buatan yang pastinya tidak menyehatkan untuk tubuh anda.

3. Pilih cincau yang tidak mengeluarkan bau asam
Selanjutnya anda dapat mengetahui cincau yang anda pilih itu sehat dan aman atau tidak dengan memperhatikan aroma yang cincau tersebut keluarkan, pastikan anda ketika ingin membeli cincau hitam pilihlah cincau hitam yang tidak mengeluarkan aroma asam sehingga itu membuktikan bahwa cincau anda masih segar.

Kurma

Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, buah yang sering muncul ketika di dalam bulan puasa yaitu buah yang terkenal dengan nama buah kurma ini. Buah kurma di jadikan makanan pokok pada beberapa daerah, seperti daerha timur tengah, kalimantan dan medan.

Buah medan pertama kali di temukan di kawasan teluk persia yang di temukan pada tahun 3000 SM silam, buah kurma ini termasuk dalam golongan buah yang sangat langkah dan sangat amat lama untuk panen nya sendiri, buah kurma membutuhkan waktu 4 tahun 11 bulan untuk mendapatkan hasil yang sempurna dari buah kurma tersebut ini. Buah kurma hidup di negara yang tropis yang mampu berbuah mulai umur 2-3 tahun jika menggunakan tanaman jenis cangkok.

Pada zaman yang selanjutnya, buah kurma ini di perlebar luaskan di berbagai negara seperti negara china,korea,arab,pakistan dan masih banyak lainnya lagi, pohon kurma masih merupakan tanaman jenis  yang hidup terpisah antara sih jantan dan betina tersebut.

Beberapa jenis-jenis kurma yang ada di dunia yaitu :

  • Kurma Aabel yang berada di libya
  • Ajwah berada di negara saudi arabia
  • Amir hajj di negara irak
  • Abid rahim ( Sudan )
  • Deglet noor ( Aljazair )
  • Khajur ( India )

Di dalam buah kurma terdiri beberapa kandungan yang sangat baik  bagi tubuh kita, apa saja sih kandungan yang terdapat di dalam buah kurma ini.

Berikut kandungan-kandungan yang terdapat di dalam buah kurma seperti :

  • Protein
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Kalsium
  • Kalium
  • Zat besi yang tinggi
  • zinc

Beberapa manfaat-manfaat yang berada di dalam buah kurma seperti :

  • Dapat mengobati masalah diabetes
  • Menghindari terjadi nya masalah pada gula darah
  • Dapat menurunkan darah tinggi
  • Mencegah terjadinya kerusakan DNA
  • Menjaga kesehatan ginjal
  • Menjaga kesehatan hati
  • Memiliki banyak antidioksida
  • Mengurangi atau mencegah dari rambut beruban ( Rambut Memutih )
  • Dapat membuat kulit menjadi lebih bersih ( Glowing )
  • Melawan terjadinya radikal bebas

Beberapa Tips Membersihkan Sepatu Dengan Bahan Suede

Salah satu jenis sepatu yang banyak disukai oleh banyak orang adalah sepatu dengan bahan suede, selain memiliki berat yang lebih ringan dari sepatu lain, sepatu dengan bahan jenis suede juga dapat memanjakan mata kalian.

Nah apabila anda memiliki sepatu dengan bahan suede ini ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan apabila ingin membersihkan sepatu tersebut, karena sepatu yang berbahan suede ini memiliki lapisan yang lembut seperti beludru yang apabila anda tidak berhati hati nantinya bahan tersebut dapat dengan mudah menjadi rusak.

Nah dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk kalian apabila anda ingin membersihkan sepatu dengan bahan suede ini, simak sampai habis yah.

1. Jangan menggunakan air untuk membersihkannya

Hal yang perlu kamu ketahui ketika ingin membersihkan sepatu berbahan suede anda adalah sepatu dengan jenis ini tidak boleh terkena air, termasuk juga lumpur, dan juga air hujan, karena sepatu dengan bahan suede memiliki sifat yang sensitif dan juga air dapat mempengaruhi warna dan tekstur pada lapisan luar sepatu kalian.

Nah untuk kalian yang ingin membersihkan sepatu anda yang berbahan suede, disarankan untuk membersihkannya saat kondisi kering.

2. Tidak boleh terkena sinar matahari langsung

Selain sensitif dengan air sepatu yang berbahan suede juga sangat sensitif terhadap sinar matahari langsung, karena paparan sinar matahari langsung dapat merusak bahan suede tersebut, jadi pastikan apabila anda ingin mengeringkan sepatu suede cukup di angin anginkan saja jangan jemur langsung pada sinar matahari.

3. Menggunakan sikat khusus sepatu suede

Selain sangat sensitif terhadap beberapa hal, sepatu ini juga sangat gampang terkena kotoran karena dengan bahan yang halus sehingga dapat membuat sepatu anda lebih tertempel kotoran.

Nah untuk anda yang ingin membersihkan sepatu suede anda dari kotoran pastikan anda tidak menggunakan sikat yang sembarangan, pastikan anda menggunakan sikat khusus yang lembut agar tidak merusak lapisan kulit sepatu suede anda.

4. Menggunakan semprotan anti air

Karena sepatu dengan bahan suede ini sangat sensitif terhadap air ada salah satu cara untuk menjaganya yaitu adalah dengan menyemprotkan sepatu anda dengan semprotan cairan anti air, dengan begitu sepatu anda tidak akan mudah basah selain itu juga dapat melindungi sepatu anda dari kotoran air.

Rekomendasi Lagu OST Populer Lainnya

1. Love Me Like That

Diiringi dengan iringan musik dari gitar, lagu OST yang berjudul “Love Me Like That” ini menjadi populer karena lagunya sangat membuat candu. Merupakan lagu OST dari drama populer yang diperankan oleh Han So Hee bersama dengan Song Kang berjudul “Nevertheless” . Lagu ini dinyanyikan oleh Sam Kim.

2. Adrenaline

Kali ini merupakan lagu yang sulit untuk dilupakan, lagu OST yang berjudul “Adrenaline” ini merupakan lagu OST yang dinyanyikan oleh salah satu member dari MAMAMOO yakni Solar untuk drama populer yang diperankan oleh Song Joong Ki yaitu “Vincenzo”. Lagu ini wajib untuk masuk ke dalam playlist kalian karena lagu ini memiliki melodi yang sangat asik.

3. Starlight

Dibawakan oleh salah satu member dari grup SF9 yaitu Chani. Lagu ini merupakan lagu dengan melodi dan lirik yang cukup menyayat hati. Memiliki judul yaitu “Starlight”, lagu ini dipilih menjadi lagu OST dari drama populer yang diperankan oleh Moon Ga Young bersama dengan Cha Eun Woo sebagai lawan mainnya, yakni drama “True Beauty”.

4. Breaking Down

Lagu yang berjudul “Breaking Down” ini merupakan lagu OST yang dinyanyikan oleh salah satu penyanyi solo populer yang memiliki suara powerfull dan merdu yakni Ailee. Menunjukkan perasaan putus asa yang sangat amat mendalam, lagu ini merupakan lagu OST yang tidak kalah populer dari drama “Doom At Your Service”.

5. Yours

OST kali ini merupakan lagu OST yang dinyanyikan oleh salah satu member dari boy grup populer yang telah terkenal secara internasional yakni Jin BTS. Merupakan lagu OST dari drama terkenal berjudul “Jirisan”, dalam drama ini Jin membawakan salah satu lagu yang dengan cepat menjadi populer yang berjudul “Yours”. Lagu ini dibawakan Jin dengan sangat lembut namun tetap terdengar powerfull.

Berikut adalah 5 lagu OST yang juga tidak kalah menarik dan wajib untuk kalian dengarkan. Dibawakan oleh penyanyi populer yang terkenal dengan suara merdunya, lagu-lagu di atas sangat wajib untuk masuk ke dalam playlist kalian

Beberapa Tips Sebelum Anda Memutuskan Berjualan Takjil

Bulan suci ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah bagi para umat muslim, pada bulan inilah merupakan momen dimana banyak sekali orang orang yang berjualan takjil yang membuat kegiatan tersebut adalah salah satu ciri khas dari bulan ramadhan.

Pastinya anda bisa dapat dengan mudah menemukan orang orang yang berjualan takjil di sekitar rumah kalian, mulai dari pinggir jalan, di depan rumah dan masih banyak lagi.

Nah dengan begitu pasti akan muncul rasa pada diri kalian untuk ikut berjualan takjil seperti yang dilakukan oleh banyak orang ini,  tapi anda tidak boleh sembarangan, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebelum menjual takjil.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips sebelum anda berjualan takjil, simak sampai habis yah.

1. Tentukan menu takjil yang ingin anda jual

Banyak sekali pilihan menu takjil yang bisa anda temukan di sekitar rumah kalian, mulai dari kolak, pisang ijo, bubur kacang ijo,dan masih banyak takjil takjil yang memiliki cita rasa yang manis yang cocok dijadikan menu berbuka puasa,.

Dengan kalian yang ingin berjualan takjil hal yang pertama harus kalian lakukan adalah menentukan jenis takjil yang kalian jual, karena pastinya setiap daerah akan memiliki takjil khas tersendiri.

2. Menentukan tempat anda berjualan

Ini adalah faktor utama dari larisnya dagangan takjil kalian, benar hal itu adalah tempat berjualan, pastinya anda tidak ingin menjual takjil di daerah yang sepi, dan tidak ada orang yang ingin membeli takjil anda.

nah sebelum anda ingin berjualan takjil disarankan kalian melakukan survey tempat terlebih dahulu, pilihlah tempat yang memang ramai orang, seperti taman komplek, lorong kompleks pastinya disana akan banyak orang yang berdatangan.

3. Perhatikan harga

Salah satu hal yang tidak boleh anda abaikan, hal tersebut adalah harga yang nantinya anda berikan, pastikan harga yang anda berikan masih dapat bersaing dengan pedagang lainnya, jangan pasang harga yang tinggi sebab akan memberikan rasa malas pada calon pembeli, dan juga jangan pasang harga terlalu rendah karena nantinya bisa membuat anda rugi.

Nah itu dia beberapa tips untuk kalian sebelum kalian memutuskan untuk berjualan takjil, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Pemeran dalam Drama “Business Proposal” yang Merupakan Seorang Idol

1. Ahn Hyo Seop

Tidak banyak diketahui, ternyata Ahn Hyo Seop yang merupakan pemeran utama pria dalam drama “Business Proposal” ini pernah debut sebagai seorang Idol sebelum Ia terjun ke dalam dunia adu peran. Ahn Hyo Seop pernah debut dalam sebuah grup yang bernama One O One dan bertahan selama 4 tahun yakni sejak tahun 2015 hingga 2019. Tidak hanya itu, Ia juga pernah menjadi trainee dari agensi besar JYP Entertainment dan hampir berhasil untuk debut bersama member GOT7 lainnya.

2. Sejeong 

Tidak asing, Sejong merupakan mantan member dari girl grup IOI, tidak hanya itu, Sejong juga sempat debut bersama dengan grup yang bernama Gugudan setelah masa promosi bersama IOI berakhir pada tahun 2016. Namun sangat disayangkan, saat ini girl Grup yang bernaung di dalam agensi Jellyfish Entertainment tersebut sudah bubar.

3. Choi Byung Chan

Memerankan adik drama tokoh utama wanita yakni Shin Ha Ri, Choi Byung Han merupakan salah satu member dari boy grup bernama VICTON yang debut pada tahun 2016 lalu. 

4. Won Hee

Tidak banyak diketahui, ternyata Won Hee merupakan salah satu member dari girl grup yang berada di generasi ke 2 yang cukup populer bernama Dal Shabet yang debut pada tahun 2011 lalu. Pemeran Yoo Ra dan pacar dari Min Woo ini juga pernah menjadi anggota dari UNI.T yang debut pada tahun 2018. UNI.T merupakan girl grup yang berasal dari acara survival The Unit Idol Rebooting Project.

5. MeloMance

Dalam drama Business Proposal, MeloMance tampil sebagai salah satu penyanyi kesukaan dari Shin Ha Ri dan berperan sebagai diri mereka sendiri. MeloMance merupakan sebuah duo grup yang diisi dengan Kim Min Seok dan juga Jeong Dong Hwan.

6. No Eul

Berperan sebagai Shin Geum Hui dalam drama Be Strong, Geum Hui yang berada dalam drama Business Proposal, No Eul ternyata merupakan member dari girl frup Rainbow yang debut pada tahun 2009 lalu.

Beberapa Tips Memperkenalkan Pasangan Ke Orang Tua, Auto Dapat Restu

Untuk kalian yang sudah memiliki pasangan dan berencana untuk ke jenjang yang lebih serius seperti pernikahan pastinya anda wajib memperkenalkan pasangan kalian kepada orang tua kalian, hal itu wajib dilakukan karena pernikahan tersebut tidak dapat anda lakukan apabila blm mengantongi restu dari orang tua kalian.

Pastinya akan ada rasa khawatir dalam diri kalian ketika ingin memperkenalkan pasangan kalian kepada orang tua kalian, rasa itu adalah rasa takut apabila pasangan kalian tidak dapat diterima oleh orang tua kalian.

Tapi kalian jangan khawatir, karena dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk kalian agar dapat memperkenalkan pasangan kalian dengan baik dan benar sehingga langsung mendapatkan restu dari orang tua kalian, simak sampai habis yah.

1. Membangung kepercayaan pasangan kalian

Mungkin sebelum bertemu dengan orang tua kalian, pasangan kalian akan merasakan takut dan grogi, hal itu adalah hal yang wajar apabila pasangan kalian belum pernah menemui orang tua kalian.

Dengan begitu yang harus anda lakukan adalah membanugun kepercayaan diri pasangan kalian seperti memberikan kata kata positif soal sifat mereka, sehingga rasa percaya diri pasangan kalian akan menjadi naik dan nantinya tidak akan merasa gugup ataupun takut.

2. Membuat pertemuan yang singkat dengan orang tua

Untuk kalian yang ingin memperkenalkan pasangan kalian kepada orang tua kalian untuk pertama kalinya, disarankan untuk mengatur jadwal sesingkat mungkin yang kalian bisa, dengan begitu tekanan yang dirasakan oleh pasangan kalian tidak akan terasa lama.

Tenang saja, hal ini hanya permulaan saja kok pasangan kalian bertemu dengan orang tua kalian dengan waktu yang singkat, apabila dari pasangan dan orang tua kalian sudah mengenal satu sama lain pastinya mereka nantinya dapat menghabiskan waktu yang lebih lama untuk bersama.

3. Memberitahu pasangan kalian tentang kebiasaan keluarga kalian

Hal yang penting juga untuk kalian lakukan apabila ingin memperkenalkan pasangan kalian kepada orang tua kalian untuk pertama kalinya adalah dengan memberitahu tradisi tradisi yang biasa dilakukan oleh keluarga dan orang tua kalian.

Hal ini berguna untuk memberi persiapan yang matang kepada pasangan anda, sehingga apabila mereka sudah bertemu pasangan anda tidak akan terkejut dengan tradisi yang ada di keluarga anda.

MANFAAT MANFAAT JERUK

manfaat jeruk bagi kesehatan

jeruk juga merupakan buah yang sangat memiliki khasiat karena buah jeruk ini juga mengandung banyak vitamin c yang sangat bagus buat tubuh dan juga baik bagi kesehatan,buah ini dapat membantu meningkatkan sistem pada kekebalan yang ada pada tubuh dan juga buah ini dapat membantu untuk melawan infeksi dan juga flu
kandungan yang ada pada buah ini juga dapat untuk mencegah beberapa penyakita kanker dan juga mengutip boldsky

berikut ini ialah manfaat manfaat yang ada pada buah jeruk:

1.melancarkan perncernaan

sumber serat yang berada pada buah jeruk ini juga baik larut dan juga tidak larut yang ada pada buah jeruk dan untuk itu juga bagus untuk dapat membuuat perut kita tetapi sehat, serta serat yang ada pada jeruk juga dapat mengeluarkan kotoran pada tubuh sehingga dapat mencegah sindrom iritasi yang ada pada usus besar
jeruk ini juga bisa merangsang pada produksi cairan yang ada pada pencernaan dan juga dapat memperbaiki pencernaan pada tubuh dan ini lah cara yang paling gampang dan juga enak untuk mehilangkan sembelit

2.mengatur tekanan darah tinggi

buah ini ialah sumber magnesium yang akan kaya serat dan juga dapat membantu untuk mengatur tekanan darah yang ada pada tubuh kita dan flavonoid yang biasa di sebut dengan hespreidin yang secara alami hadir di dalam buah jeruk juga dapat membantu agar tekanan darah terkendali

3.mencegah kanker

kandungan vitamin yang ada pada buah jeruk ini memiliki peran penting dalam mencegah untuk terjadi nya kanker, dan senyawa yang di sebut dengan limonene juga banyak di temukan di jeruk yang memiliki sifat untuk pengahmbat kanker dan senyawa ini juga dapat bekerja dalam mendeteksi sel kanker dan juga bekerja untuk menghancurkan sel sel kanker yang ada pada tubuh manusia hingga tidak akan membiarkan sel sel kanker untuk menyebar lebar di dalam tubuh

4.mencegah penyakit jantung

antioksidan yang ada pada buah jeruk ini juga dapat melawan kerusakan yang ada pada radikal bebas dan juga dapat membantu untuk mencegah oksidasi kolestrol, dan kolestrol juga cendrung menemperl di bagian yang ada di dalam arteri dan juga dpaat membatasi suplai darah ke arah jantung dan hal ini juga dapat memicu penyakit serangan jantung
dan juga serangan jantung ini juga dapat di cegah dengan anti ksidan buah jeruk dan kandungan ini juga dapat membantu untuk menetralisasikan efek yang ada pada radikal bebas dan juga dapat melindungi jantung dari berbagai penyakit

Manfaat Durian bagi Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Kulit

Siapa si yang tidak kenal dengan buah durian? Tentu saja semua orang buah durian ya guys. Meskipun dengan aroma nya yang begitu wangi, tetapi banyak sekali juga yang tidak suka dengan baunya lo guys.

Buah durian adalah buah yang sangat eksostis dan dapat di temukan di benua asia tenggara karena buah durian memiliki aroma yang wangi dan sangat khas. Bukan hanya memiliki aroma ya khas buah durian juga memiliki rasa yang sangat khas ya guys dan juga memiliki tubuh yang cukup unik dengan adanya duri duri di bagian kuliatnya lo guys. Buah durian juga memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh kita ya guys.

Dengan mempunyai aroma yang khas dan rasa yang enak ternyata buah durian memiliki kalori dan kalium yang tinggi lo guys, nutriai yang tinggi dan sangat penting di butuhkan oleh tubuh kita.

Dengan bentuknya yang banyak duri tentu saja durian memiliki banyak manfaat lo guys bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini adalah manfaat dari buah durian bagi tubuh kita ya guys :

1. Memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita

Jangan salah ya guys ternyata buah durian itu mengandung banyak nutrisi lo guys. Buah durian yang mengandung serat yang tinggi juga dapat mencegah sembelit, diare, atuapun infeksi saluran pencernaan. Selain memiliki kaya akan serat durian juga mengandung vitamin C , potassium dan tembaga.

2. Kaya antioksidan

Durian juga memiliki kaya antioksidan dan mengandung vitamin E yang berfungsi sebagai meniungkatkan daya tahan tubuh kita. Dan juga durian mengandung potassium yang berfungsi sebagai untuk menurukan tekanan darah.

3. Menurunkan kadar gula darah

Buah durian rasanya emang manis , tetaoi buah durian tidak dapat membuat kadar gula naik secepat buah buah lainnya seperti mangga dan rambutan.

4. Melawan infeksi bakteri

Kulit durian juga dapat mempumyai banyak manfaat lo guys,. DI kulit buah durian memiliki senyara flavonoid, steriiud dan fenolik yang berfungsi sebagai melawan bakteri ances yaitu penyebab jerawat,

5.Bermanfaat untuk kesehatan tulang

Durian juga banyak mengandung nutrisi yang seperti kalium dan kalsium. Kalium dan kalsium berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan tulang tulang tubuh kita. Dengan begitu kalsium yang berada di buah durian tidak begitu tinggi ya guys.

Solusi Penyimpanan Data untuk PC

Ketika datang ke solusi penyimpanan data untuk PC, ada tiga jenis utama hard drive, SATA, solid state drive, dan hard disk drive. Hard drive pada dasarnya adalah pelat logam dengan permukaan magnetis yang menyimpan sebagian besar data Anda. Resume Anda, gambar anjing Anda, dan resep favorit Anda semua disimpan di sana, dengan asumsi Anda belum meletakkannya di cloud.

perbedaan antara drive SATA, SSD, dan HDD.
SATA vs HDD dan SDD

Hard disk drive (HDD) adalah hard drive asli. HDD menggunakan lengan baca/tulis di atas cakram yang berputar. Seluruh jenis perangkat menyerupai pemutar piringan hitam kecil yang mengkilap. Drive ini berukuran besar, besar, dan rentan terhadap masalah.

Salah satu masalah hard disk drive yang paling mengganggu adalah bahwa mereka cenderung “terfragmentasi” seiring waktu. Hal ini terjadi karena disk menjadi penuh dengan data yang tidak ditulis pada drive secara berurutan. Ketika file besar sedang ditulis ke drive baru, mereka cocok dengan baik ke dalam ruang penyimpanan. Namun seiring berjalannya waktu, dan banyak file dengan berbagai ukuran ditulis ke disk, tidak semuanya cocok satu sama lain.

HDD masih dapat mengakses file yang tidak semuanya ditulis di satu tempat. Ini hanya membutuhkan lebih banyak waktu karena drive harus berputar sedikit lebih lama. Itu sebabnya hard disk drive perlu didefragmented atau didefragged dari waktu ke waktu. File harus diurutkan kembali secara teratur, tidak seperti lemari arsip fisik yang sebenarnya. Solid state drive (SSD), sebagai perbandingan, tidak memiliki masalah ini.

SSD menyimpan memori di flash drive yang dapat diakses dengan mudah. Ini hampir seperti memori akses acak yang tidak menghapus dirinya sendiri saat perangkat mati. Ini revolusioner karena untuk pertama kalinya, penyimpanan hard disk sekarang dapat secepat kilat saat dipasang ke perangkat yang lebih kecil. Itu sebabnya laptop menjadi jauh lebih kecil dan lebih ringan dalam beberapa tahun terakhir. Tidak ada lagi kebutuhan untuk hard disk besar yang dulunya menyerupai potongan melintang dari cinderblock.

SATA vs HDD & HDD vs SSD

Pilihan ketiga untuk hard drive adalah drive SATA. Drive SATA lebih murah dan lebih umum daripada SSD. Namun, drive SATA juga lebih lambat untuk boot dan lebih lambat dalam mengambil data daripada SSD. Jika Anda mencari hard drive dengan banyak ruang penyimpanan, drive SATA mungkin cocok untuk Anda, karena biasanya menyimpan terabyte data. Tetapi perhatikan fakta bahwa karena drive SATA memiliki bagian yang bergerak, kemungkinan besar mereka tidak berfungsi.

HDD mirip dengan drive SATA dalam hal fungsionalitas. Membandingkan SSD dengan HDD mirip dengan membandingkan SATA dengan SSD. Mari kita lihat perbedaan dalam hal keandalan, kecepatan, dan masa pakai.

Manfaat Buah Lontar

Buah lontar atau dalam bahasa ilmiahnya Borassus flabellifer memiliki pohon dan bentuk yang menyerupai kelapa. Lontar juga termasuk kedalam jenis tumbuhan palma. tekstur dan rasa dari buah ini hampir sama dengan dengan kolang-kaling. Tak hanya untuk dinikmati rasanya saja, ternyata buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh. Dengan mengkonsumsi buah ini tentu tubuhmu akan dapat banyak keuntungan bagi kesehatan.Berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan jika mengkonsumsi buah lontar ini, sebagai berikut:

1. Meningkatkan Kesuburan

Untuk pernyataan ini masih belum ada studi yang mmebuktikan bahwa buah ini dapat meningkatkan kesuburan, terutama bagi laki-laki. Namun, dari banyaknya nutrisi yang terkandung dalam buah ini maka dari itu mengonsumsi buah lontar secara rutin dipercaya dapat membantu dalam upaya meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

2. Mencegah Dehidrasi

mengutip dari laman Health Shots, buah lontar adalah pendingin alami untuk menghidrasi tubuh secara alami. Untuk kita yang tinggal di Indonesia dengan iklim tropis ini pasti akan sering terserang dehidrasi yang mana ini juga bisa bahaya bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi buah lontar dapat mengatasi masalah dehidrasimu.

3. Antibiotik Alami

Saat ini Virus Covid-19 masih menyerang masyarakat di berbagai negara. Setiap orang kini berusaha untuk menjaga imunitas tubuhnya agar tak mudah terserang virus tersebut. Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin diyakini dapat berperan sebagai antibiotik alami untuk meningkatkan daya tahan tubuhmu.
enzim yang terkandung dalam buah ini cukup efektif dalam membatasi pertumbuhan virus dan bakteri yang bisa menyerang kesehatan tubuh. Serta buah lontar ini juga ikut serta dalam meningkatkan kinerja probiotik atau bakteri baik guna melawan bakteri jahat.

4. Obat Diabetes

Manfaat lainnya yang kita dapatkan dari buah lontar berikutnya adalah obat bagi penderita diabetes. Ini dikarenakan buah lontar mmepunyai indeks glikemik dengan tingkatan rendah, kandungan gula sedikit, dan rasanya tidak begitu manis sehingga cocok untuk dikonsumsi bagi para penderita diabetes. meskipun begitu, penderita diabetes tetap tidak boleh mengonsumsi buah lontar ini dalam jumlah banyak.

Kandungan dan Juga Manfaat Cabai yang Belum Banyak Kita Diketahui

Kandungan Dari buah cabai

Siapa menyangka jika buah yang terknal “galak” dan juga “menyeramkan” ini,mampu menyimpan segudang dan juga kandungan vitamin dan juga nutrisi yang sangat baik, salah satunya ialah kandungan dan juga manfaat cabai terbanyak ialah Vitamin C.

Melansir dari mitalon.com, kandungan dari Vitamin C di dalam buah cabe sangatlah tinggi, melebihi dari buah jeruk. Jika dihitung dari kandungan per 200 gram-nya, buah dengan nama lain ilmia hCapsicum Annum mengandung sebanyak 340 persen Vitamin C.

Tidak cuma tu, manfaat dari cabai juga punya kandungan senyawa yang cukup kuat mengurangi tingkat terkana penyakit kolesterol dalam darah dari rasa pedas nya.

Ada pula beberapa dari nutrisi, vitamin dan juga mineral lain yang ada di dalam buah cabai ini, di antaranya yaitu:
– Magnesium
– Sumber vitamin A, B, dan E
– Mangan
– Folat
– Tembaga
– Thiamin
– Molibdenum
– Kalium
– Senyawa alkaloid

Manfaat dari buah cabai yang belum diketahui banyak orang
Di pembahasan kita sebelumnya kita sudah pasti mengetahui sekilas tentan informasi dari kandungan nutrisi , Mineral dan juga vitamin yang di punya oleh buah cabai., kamu pasti mengetahui dimana beberapa manfaat dari buah cabai ini yang belum banyak kita diketahui.

tapi , manfaat-manfaat dari buah cabai itu akan diulas kembali berdasarkan beebrapa kategori jenis cabai, yaitu cabai hijau, cabai rawit dan cabai hijau , Penasaran apa-apa saja manfaat di dalam cabai-cabai tersebut? simak beberapa ulaasan berikut.

1. Mampu meredakan Dari panas tinggi

Sebagian dari kita mungkin akan memakan paracetamol jika demam atau juga panas tinggi. tapi , ternyata kita bisa menggantinya dengan memamkan cabai rawit sebagai dari pereda panas yang tinggi.

2. Dapat mencegah Dari penyakit jantung

Cabe rawit nyatanya bisa mencegah risiko dari penyakit jantung karena punya kandungan dari vitamin B6, bota koraten dan asam folat. Tidak cuma itu, cabai rawit ini juga punya manfaat di dalam menjaga kestabilan dari tekanan darah.

Itulah beberapa manfaat yang dapat diperoleh jika kamu mengkonsumsi cabai ini. Tak hanya untuk menambah cita rasa pada makanan namun juga bermanfaat untuk kesehatan.

Mengapa Sekolah Findland begitu Sukses?

Mengapa samgat sukses? Pasti anda sangat penasaran dengan apa yang di ajarakan di sekolah tersebut kan? Mari kita simak di bawah ini ya guys.

Selama sekian tahun sistem sekolah yang di ajarkan sekolah FINDLAND sangat terbilang sukses dan sudah di survei oleh pihak PISA. PISA membandingkan mata pelajaran ilmu pengetahuna alam dan sosial, membaca, dan matematika. Dia mensurvei dari siswa yang berumur 15 tahun yang memiliki p\eringkat tertingi di eropa. Dia juga tidak hanya memiliki peringkat tertingi di eropa tetapi di seluruh dunia. Sekolah tersebut juga saling bersaing dengan negara negara lainnya yaitu seperti Tiongkok, Korea, dan Singapura.

Alasan utama nya adalah pemerintah negara Finlandia menjamin anak anak yang hidup di negara Finlandia harus mendapatkan pendidikan yang sangat maksimal. Pendidikan ny di mulai dari umu 7 tahun. Guru yang mengajar dengan para murid murid di sekolah harus sesering mungakin berinterksi dengan murid muridnya agar memiliki interaksi yang dekat dengan muridnya.

Berbeda dari negara negara lain, di Finlandia guru yang mengajar adalah profesi yang sangat di kagumi. Mereka di pilih dan guru tersebut harus melakukan pengajaran dengan hati hati.

Hanya siswa yang berbakat tingi dapat melanjutkan ke gelar master dan unitvertas di dalam pendidikan. Finlandia selalu berusaha memberikan yang sangat terbaik untuk mendidik remaja remaja nya.

Kebanyakan sekolah di negara Finlandia sangat relatif kecil, tetapi dalam sistem mengajar guru guru di negara Finlandia sangat siap mengajar murid murid untuk mempunyai masa depan yang cerah. Dan mengajari murd murid nya untuk memiliki sopan santun dan saling menghargai.

Di Finlandia, mau dari desa atau dari kota , mau kota ataupun desa, mereka tetap mendapat pendidikan yang sama dan setara. Mereka juga di ajarkan saling berbagi dan menghargai sesama teman dan orang yang lebih tua dari mereka. Dengan begitu murd murid bisa menjadi lebih dekat dengan teman temannya dan tidak ad pertengkaran atau pun kelompok kelompok yang melakukan pembulyan terhadap teman teman lainnya.

Alasan lainnya dari suksesnya Finlandia karna fakta masyarakat di sana bersifat homogen, tidak ad membedakan mana kaya mana miskin dan tidak melihat dari warna kulit ataupun memandang fisik satu sama lain.

Tips Menjaga Rambut Agar Tetap Berkilau dan Lembut

Rambut adalah salah satu mahkota terpenting bagi wanita maupun laki-laki. Sehingga tak heran banyak orang akan melakukan apapun untuk menstylishkan rambutnya agar mempercantik penampilan. Akibat dari penggunaan alat-alat penata rambut ini lah yang menyebabkan kualitas kesehatan rambut menurun. Rambut juga merupakan bagian tubuh manusia yang memerlukan perawatan dengan benar tepat. Untuk mendapatkan rambut yang lembut, halus, dan berkilau anda bisa mengikuti tips dan trik berikut ini.

Tidak boleh sering keramas

Hal pertama yang tidak boleh kamu lakukan adalah jangan terlalu sering mencuci rambutmu. Cucilah rambut ketika rambutmu sudah benar-benar kotor dan berminyak. Jika kamu terlalu sering keramas itu akan membuat batang rambutmu mudah rapuh dan menghilangkan minyak alami. Minyak alami pada rambut ini lah bisa membuat rambutmu menjadi lebih lembut.

Jangan mencuci rambut dengan air panas

Usahakan untuk selalu menggunakan air dingin atau suhu ruangan saat ingin membilas rambut. Hal ini karena air panas dapat menyebabkan rambutmu terasa kasar sehabis keramas.

Menggunakan kodisioner

Conditioner berperan penting dalam menghaluskan rambut. Cara menggunakannya terbilang mudah, anda hanya harus mnegoleskan batang rambut dengan conditioner dalam keadaan masih basah. diusapkan dari bagian tengah hingga ujung rambut. Lalu diamkan selama 2 menit, setelah meresap bilaslah dengan air dingin hingga bersih.

Menggunakan Hair Mask/Creambath

Cara alternatif lainnya adalah kamu bisa menggunakan hair mask atau creambath essence, dimana kandungan didalamnya di percaya dapat memperbaiki dan mengembalikan nutrisi rambut agar tidak kasar. Cari produknya untuk mengatasi sesuai dengan masalah rambutmu. Tak hanya dari produk instan, kamu dapat juga memperolehnya dari bahan-bahan alami contohnya alpukat, pisang, ataupun lidah buaya. Untuk penggunaan Hair Mask ini kamu hanya perlu memakainya seminggu sekali atau dua kali.

Menggunakan minyak rambut

Pada malam hari rambut akan mengalami pertumbuhan. Maka dari itu pada malam hari sebaiknya kita mengoleskan minyak rambut seperti minyak kemiri, urang-aring, dan minyak rambut lainnya agar rambut yang tumbuh mendapat nutrisi dari minyak ini. Sehingga rambut yang tumbuh akan terasa lebih lembut dan sehat.

 

3 Jenis Ikan Hias Air Tawar yang Unik

Belakangan ini ikan hias perairan tawar masih menjadi sebuah tren pada saat. Sangat banyak orang yang sangat ingin menjadikan ikan hias ini sebagau hiasan agar rumah terasa lebih menarik.

Terlebih lagi di saat masa-masa pandemi ini ada banyak yang mengubah kebiasaan. Ada beberapa yang suka memelihara binatang, dan juga bahkan ada beberapa yang bahkan mengalihkan beberapa hobinya menjadi berkebun.

Di Indonesia sendiri ada beberapa jenis ikan hias air tawar yang lumayan populer di kalangan masyarakat. Berikut ini beberapa ikan hias air tawar yang cukup terkenal di Indonesia.

1. Ikan Cupang

Ikan cupang ini juga sering juga disebut dengan ikan laga, ikan tipe betta ini memiliki beberapa jenis dan membuat warna warnanya jadi berbeda. Gerakan dari ikan ikan ini sangat membuat bagian dari siripnya yang akan bergerak sangat indah berada di dalam akuarium maupun di dalam bak penampungan dan juga akan mulai sangat menarik perhatian orang orang yang melihatnya.Dan Selama masa pandemi, disebutkan ikan cupang ini pun lumayan digemari. Dan juga bahkan harga penjualannya lumayan naik drastis. Tak jarang juga orang-orang beralih menjadi profesi penjual dari ikan cupang dikarenakan tren unik ini.

2. Ikan Guppy

Nama ikan guppy pasti sudah banyak yang mengenalnya Ikan guppy sendiri menjadi tren salah satu dari ikan air tawar hias yang lumayan cantik juga untuk menjadi peliharaan dari si Kecil. Cara merawat ikan guppy ini sendiri tidak terlalu sulit dan membuat para ibu ibu juga bisa mencontohkan ke si Kecil tentang mengenai perawatannya yang mudah. Dan juga ada beberapa banyak ragam jenis ikan-ikan yang disebut guppy dengan corak corak yang banyak dan warna-warni yang lumayan cerah.

3. Ikan Mas Koki

ikan mas koki merupakan salah satu dari jenis-jenis ikan hias dari air tawar yang mungkin biasanya sangat digemari Si Kecil adalah ikan mas koki. Ada lumayan banyak sekali jenis ikan mas koki ini, mulai dari yang ukurannya tidak begitu besar, dan juga sampai yang lumayan besar.

Jenis-Jenis Kereta di Dunia

1. Kereta berkecepatan tinggi

Kereta berkecepatan tinggi umumnya didefinisikan sebagai kereta api yang dapat beroperasi pada kecepatan 125mph atau lebih cepat. Kereta jenis ini dirancang untuk bersaing dengan pesawat dalam hal waktu perjalanan secara keseluruhan dengan menghubungkan pusat-pusat metropolitan besar (dengan beberapa perhentian di antaranya).

Meskipun kereta api berkecepatan tinggi umumnya kompatibel dengan kereta penumpang dan barang konvensional dan sering berbagi jalur di stasiun-stasiun besar Eropa, mereka memerlukan rel terpisah untuk beroperasi pada kecepatan tinggi. Kereta berkecepatan tinggi beroperasi di Prancis, Italia, Spanyol, Jerman, Inggris, Taiwan, Korea Selatan, Jepang, dan Cina.

2. Kereta Rel Ringan

Sering dikenal sebagai troli dan trem, kereta ringan mengacu pada kereta api yang berfungsi sebagai transit lokal di pusat kota dan dapat berjalan di jalan. Kereta ringan lebih murah daripada angkutan cepat, lebih ramah pejalan kaki, tetapi memiliki kapasitas penumpang yang lebih rendah. Ini memiliki keuntungan karena dapat beroperasi baik sebagai angkutan cepat atau bus lokal, tergantung pada infrastruktur yang tersedia.

Kereta rel ringan di Sacramento, San Diego, Portland, dan San Jose berjalan lebih cepat di pinggiran kota (jalur terpisah) dan lebih lambat di kota (median jalan). Kereta di San Francisco berjalan dalam lalu lintas campuran di luar pusat kota dan bawah tanah di kota. Stasiun Kereta Api Ringan mungkin berjarak cukup dekat.

3. Kereta Api Daerah

Stasiun penghubung kereta api regional di kota-kota tetangga. Kereta-kereta ini lebih banyak berhenti pada jarak yang lebih pendek daripada kereta antar kota tetapi menempuh jarak yang lebih jauh daripada kereta komuter. Mereka melayani lebih dari sekedar daerah perkotaan, karena mereka sering menghubungkan kota ke bagian pedesaan negara.

5. Kereta Barang

Karena kereta barang mengirimkan material atau kargo, mereka juga dikenal sebagai kereta barang. Mereka tidak dimaksudkan untuk mengangkut orang sama sekali. Kereta ini mengangkut sebagian besar barang dunia dan sangat penting bagi industri. Di banyak negara, termasuk Amerika Serikat, sistem kereta api terutama digunakan untuk mengangkut barang daripada penumpang.

Dalam situasi yang tepat, transportasi barang dengan kereta api bisa sangat hemat biaya. Mereka juga merupakan moda transportasi yang lebih hemat energi daripada mengemudi. Mereka dapat mengangkut banyak beban dalam jarak jauh lebih cepat daripada truk, tetapi mereka tidak dirancang untuk transit jarak pendek.

6. Monorel

Jenis kereta monorel
Monorel adalah sistem perkeretaapian dengan hanya satu balok atau rel. Mereka dirancang untuk memenuhi tuntutan lalu lintas menengah kota dan sering berjalan di jalur rel yang ditinggikan. Motor induksi linier digunakan di hampir semua monorel. Eugen Langen menamai sistem kereta api layang sebagai Eugen Langen One-railed Suspension Tramway pada tahun 1896, menciptakan istilah mono (satu).

7. Kereta penumpang

Kereta penumpang bisa cepat dan seringkali sangat panjang untuk menampung lebih banyak penumpang. Mereka mungkin memiliki unit bertenaga sendiri atau sekelompok lokomotif. Penumpang dapat berangkat atau naik kereta api ini di beberapa depot atau stasiun. Mereka biasanya berjalan pada jadwal yang ditentukan, itulah sebabnya mereka sering memiliki hak hunian trek yang lebih baik daripada kereta barang. Kereta jarak jauh, jarak pendek, dan dalam kota adalah tiga jenis dasar kereta penumpang.

8.Kereta api

Kereta api adalah kendaraan kereta api self-propelled yang mengangkut penumpang ke tujuan mereka. Kereta tunggal, gerbong, atau gerbong dengan kabin pengemudi di kedua ujungnya biasanya disebut sebagai gerbong. Kendaraan ini juga mampu membawa gerbong kereta api; mereka sering disebut sebagai gerbong atau gerbong kereta dalam penggunaan rel teknis.

Tips Menjaga Sepatu Kulit


Sepatu kulit saat ini masih menjadi pilihan fashion untuk beberapa orang. Karena, sepatu berbahan kulit ini adalah salah satu jenis sepatu yang mengikuti berkembangnya era dari tahun ke tahun. Maka dari itu sepatu kulit tak pernah menjadi fashion item yang kuno atau ketinggalan zaman. Meskipun demikian, bahan kulit cara perawatannya harus dibedakan dari perawatan sepatu dengan bahan lain.

Lalu bagaimana langkah yang tepat untuk membersihkan sepatu yang taerbuat dari bahan kulit ini? Berikut tips dan langkah-langkah dalam membersihkan sepatu kulitmu agar tetap awet.

Sebelum kamu membersihkannya secara menyeluruh, sepatu harus diusap dengan perlahan terlebih dahulu. Usapan perlahan ini berguna agar mempersiapkan sepatu sebelum ke tahap proses pembersihan. Kamu bisa menggunakan kain pemoles sepatu, kemudian usapkan pada permukaan sepatu kulit yang rentan rusak dibersihkan dengan perlahan-lahan agar kotoran-kotoran kecil bisa terangkat. Kotoran kecil ini perlu dibersihkan terlebih dahulu untuk mempermudah pembersihan di tahap selanjutnya.

  • Bersihkan kotoran-kotoran besar

Setelah membersihkan kotoran-kotoran kecil, tahap selanjutnya adalah bersihkan kotoran berat seperti lumpur. Untuk membersihkan kotoran ini diperlukan tenaga yang lebih dibanding pembersihan sebelumnya. Meskipun memerlukan tenaga yang lebih kuat, proses pembersihan ini perlu dilakukan secara hati-hati. Sebab, bahan kulit termasuk kedalam bahan yang mudah rusak bila dibersihkan secara kasar. Gunakan kain untuk memoles sepatu, tidak dianjurkan menggunakan sikat dalam proses ini.

  • Gunakan krim pembersih

    Sama seperti kulit manusia, kulit pada sepatu kulit perlu juga mendapat perawatan dengan menggunakan krim. Krim digunakan untuk membersihkan bahan kulit dan menyikatnya pada permukaan sepatu. Ingat lakukan lah secara perlahan sebab sikat dapat merusak permukaan kulit. Lakukan gerakan memutar ketika menyikat. Kegiatan ini dapat menambal kerusakan atau goresan di sepatu kulit juga loh.

  • Lakukan final polish

Masih menggunakan kain pemoles sepatu dalam proses ini. Kamu bisa menambahkan cairan pengkilap dan lakukan gerakan memutar untuk memoles sepatu hingga sepatu kembali mengkilap. Pada proses ini kamh bisa melakukannya berkali-kali hingga sepatu sudah cukup beraih dan mengkilap.

Buah-buahan yang Jarang Didengar Namanya

Indonesia adalah negara tropis yang mana surganya bagi tumbuh-tumbuhan. Tak heran terdapat begitu banyak jenis tumbuhan di Indonesia. Dengan letak geografis ini, di Indonesia terdapat banyak berbagai macam buah-buahan. Dan mungkin masih ada banyak buah yang belum pernah kamu dengar namanya atau kamu konsumsi.

Berikut buah-buahan yang mungkin asing ditelingamu atau kamu belum pernah mengetahuinya sebelumnya.

Cherimoya

Buah yang satu ini jika dilihat sekilas pasti kamu akan mengira bahwa buah ini adalah buah sirsak atau srikaya. Jika iya, kamu salah besar. Cherimoya adalah sepupu dari buah sirsak, yang mana memiliki rasa yang unik. Rasa dari buah ini adalah seperti campuran buah pisang dengan nanas.

Jabuticaba

Buah ini termasuk unik karena tumbuh dan menempel pada batang pohonya.Buah yang seperti anggur ungu ini, biasanya diolah untuk dijadikan jeli, wine, atau minuman lainnya.
Tidak hanya buah nya saja, kulit dari buah ini dapat dimanfaatkan sebagai obat asma alami dengan cara di keringkan. Obat ini populer di negara Brasil.

Pisang Merah

Pada umumnya pisang yang kita tahu berwana kuning atau hijau, namun ternyata ada loh buah pisang yang berwarna merah. Buah pisang ini memiliki rasa yang mirip dengan campuran buah raspberry dan buang mangga. Kandungan kalium, beta-karoten, dan vitamin C dari pisang merah ini lebih banyak dari pisang pada umumnya.

Kiwano

Buah ini memiliki bentuk yang unik karena memiliki tekstur kulit berduri. Buah ini biasa dikenal dengan sebutan mentimun bertanduk atau melon. Bagian dalam buah ini mirip seperti timun. Buah ini memiliki rasa seperti campuran timun, kiwi, dan buah pisang.

Tamarillo

Buah ini masih masuk kedalam kerabat terong, tomat, dan cabai. Rasa dari buah ini asam dan manis secara berasamaan seperti kombinasi buah markisa dengan tomat.

Biriba

Tak hanya buah Cherimoya yang memiliki bentuk sama seperti srikaya. Biribada contohnya, salah satu buah yang mirip dengan srikaya.

Itulah beberapa buah yang mungkin asing dan jarang di ketahui oleh banyak orang. Apakah dari nama-nama buah diatas ada yang pernah kamu coba atau kamu melihatnya?