Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, buah yang sering muncul ketika di dalam bulan puasa yaitu buah yang terkenal dengan nama buah kurma ini. Buah kurma di jadikan makanan pokok pada beberapa daerah, seperti daerha timur tengah, kalimantan dan medan.
Buah medan pertama kali di temukan di kawasan teluk persia yang di temukan pada tahun 3000 SM silam, buah kurma ini termasuk dalam golongan buah yang sangat langkah dan sangat amat lama untuk panen nya sendiri, buah kurma membutuhkan waktu 4 tahun 11 bulan untuk mendapatkan hasil yang sempurna dari buah kurma tersebut ini. Buah kurma hidup di negara yang tropis yang mampu berbuah mulai umur 2-3 tahun jika menggunakan tanaman jenis cangkok.
Pada zaman yang selanjutnya, buah kurma ini di perlebar luaskan di berbagai negara seperti negara china,korea,arab,pakistan dan masih banyak lainnya lagi, pohon kurma masih merupakan tanaman jenis yang hidup terpisah antara sih jantan dan betina tersebut.
Beberapa jenis-jenis kurma yang ada di dunia yaitu :
- Kurma Aabel yang berada di libya
- Ajwah berada di negara saudi arabia
- Amir hajj di negara irak
- Abid rahim ( Sudan )
- Deglet noor ( Aljazair )
- Khajur ( India )
Di dalam buah kurma terdiri beberapa kandungan yang sangat baik bagi tubuh kita, apa saja sih kandungan yang terdapat di dalam buah kurma ini.
Berikut kandungan-kandungan yang terdapat di dalam buah kurma seperti :
- Protein
- Karbohidrat
- Serat
- Kalsium
- Kalium
- Zat besi yang tinggi
- zinc
Beberapa manfaat-manfaat yang berada di dalam buah kurma seperti :
- Dapat mengobati masalah diabetes
- Menghindari terjadi nya masalah pada gula darah
- Dapat menurunkan darah tinggi
- Mencegah terjadinya kerusakan DNA
- Menjaga kesehatan ginjal
- Menjaga kesehatan hati
- Memiliki banyak antidioksida
- Mengurangi atau mencegah dari rambut beruban ( Rambut Memutih )
- Dapat membuat kulit menjadi lebih bersih ( Glowing )
- Melawan terjadinya radikal bebas