MANFAAT BELIMBING.
siapa yang suka dengan makan buah belimbing dan buah ini juga banyak di temuka di negara yang beriklim tropis dan ini ternyata juga memiliki begitu banyak kebaikan yang sangat baik bagi kesehatan dan juga kebutuhan gizi yang di perlukan untuk tubuh
buah belimbing ini juga memiliki nama lain nya yang biasa di sebut dengan averhoa carambola ialah suatu buah yang sangat popular dengan rasa asam dan juga manis nya yang segar
buah ini memiliki warna kuning yang juga di kenal dengan nama lain nya ialah star fruit, kenapa di nama dengan star fruit karena buah ini memiliki bentuk yang sangat menyerupai bintang pada saat di iris dan buah ini juga tidak hanya lezat tetapi buah ini juga memiliki kandungan yang berbagi macam vitamin dan juga mineral, dan bahkan buah belimbing juga yang memiliki kandungan protein dan juga lemak hingga memiliki kandungan karbohidrat
dan sudah tidak heran jika buah ini memiliki begitu banyak kandungan yang begitu baik dan sangat bagus bagi kesehatan dan buah ini sangat mudah untuk ditemukan dan kita juga bisa memetik nya dan juga mengkoinsumsinya dengan nikmat
buah ini juga bisa di konsumsi langsung dan juga bisa di olah dulu karena buah ini biasa nya juga bisa olah menjadi jus dan masih banyak juga yang bisa di olah dari buah belimbing ini tetapi akan lebih baik jika kita memgkonsumsi langsung karena buah nya masih segar dan juga tidak ada di campur apa pun dan khasiatnya akan lebih baik bagi tubuh
belimbing ini juga memiliki begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan yang perlu kita ketahui
1.MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN
jika kita sedang ada di dalam program diet dan jika kita ingin menurunkan berat badan yang sangat ideal buah ini ialah pilihan yang sangat tepat untuk kita konsusmsi pada saat kita sedang melakukan program diet, karena buah ini memiliki kalori yang sangat rendah, kalori yang ada pada buah belimbing ini ialah 36 kalori dan di tambah lagi dengan kandungan serat yang ada buah belimbing ini juga sangat tinggi dan apabila kita mengkonsumsi buah ini kita akan lebih cepat kenyang dan juga tidak akan dapat makan secara berlebihan
2.MENCEGAH RESIKO PENYAKIT JANTUNG DAN JUGA STROKE
buah ini juga memiliki manfaat lain jika kita memakan buah belimbing ini karena akan dapat menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah dan dengan begitu kita juga bisa mengurangi akan terjadinya penyakti jantung dan juga stroke pada tubuh kita karena kita sering mengkonsusmi buah belimbing
dan menurut penelitian yang ternama telah melakukan penelitian bahwa buah ini juga kadar kolestrol pada tikus yang akan menerima ekstrak belimbing