Buah kurma merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk ibu hamil mulai dari dimana buah tersebut dapat memenuhi kebutuhan serat Sehingga nantinya dapat mencegah kondisi anemia yang sering dirasakan oleh ibu hamil
Walaupun buah kurma memiliki bentuk yang lebih kecil daripada buah buah lainnya tetapi manfaat buah kurma untuk ibu hamil sangat banyak di mana buah ini memiliki cita rasa yang sangat manis dan memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan 3 mineral yang akan sangat baik untuk ibu mengandung
Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat buah kurma untuk ibu hamil yang jarang anda ketahui simak sampai habis ya
1.Mencegah sembelit
Manfaat pertama dari buah kurma ini adalah dimana buah ini dapat mencegah kondisi sembelit pada ibu hamil karena buah ini memiliki kandungan nutrisi serat yang sangat tinggi dimana serat merupakan salah satu nutrisi yang dapat membuat dan juga menjaga sistem pencernaan untuk ibu hamil dan juga dapat membuat sistem pembuangan air pada ibu yang sedang hamil menjadi lebih lancar.
2.Memenuhi kebutuhan kalium
Tubuh ibu Yang sedang mengandung sangat membutuhkan kalium yang sangat tinggi di mana dapat menjaga keseimbangan cairan yang nantinya akan mendukung fungsi sel secara teratur banyak sekali ibu yang sedang mengandung Di mana mereka mengalami kondisi muntah pada trimester pertama yang di mana dapat membuat kadar Kalium pada tubuh ibu yang sedang hamil akan menurun buah kurma cepat Memberikan manfaat Di mana buah ini dapat memenuhi semua kebutuhan kalium untuk ibu yang sedang mengandung
3.Membantu memenuhi kebutuhan folat
Kemudian maskot yang lain dari buah kurma yang nantinya akan Anda rasakan untuk ibu hamil yaitu di mana bawah ini dapat membantu anda untuk memenuhi kebutuhan nutrisi folat ataupun vitamin B9 , Di mana pelat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk ibu yang sedang mengandung karena nutrisi ini dapat mencegah cacat lahirnya pada janin