Mengkonsumsi peterseli
Peterseli merupakan salah satu jenis tanaman yang nantinya akan memiliki kandungan vitamin C dalam tingkat yang sangat tinggi dan juga didukung dengan nutrisi apial dimana bisa membantu anda untuk merangsang mengkontraksi rahim tetapi senyawa apion ini juga nantinya beracun apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dan juga akan sangat berbahaya untuk ibu yang sedang hamil sangat disarankan untuk Anda tidak mengkonsumsi teh peterseli apabila anda sedang mengandung menyusui ataupun memiliki masalah pada organ ginjal
Agar nantinya Anda bisa membuat teh peterseli di mana ada hanya cukup menambahkan beberapa sendok makan teh peterseli yang segar di dalam air panas Lalu Anda bisa membiarkan teh tersebut meresap selama beberapa menit sebelum anda mengkonsumsinya
Mengkonsumsi cuka Sari apel
Ada beberapa penelitian yang telah menunjukkan bahwa Anda apabila mengkonsumsi 15 ML cuka apel setiap harinya bisa membantu anda untuk mengembalikan siklus menstruasi pada kaum wanita yang memiliki kondisi PCOS Tetapi ada juga beberapa penelitian yang melakukan uji coba lebih lanjut untuk bisa memvalidasi fakta tersebut apalagi dikarenakan penelitian ini hanya melakukan uji coba pada 7 peserta saja
Apabila Anda tidak suka dengan rasa dari cuka Sari apel di mana anda bisa mengencerkannya dengan menggunakan air dan juga menambahkan satu sendok makan madu untuk bisa meningkatkan cita rasa
Akupuntur
Akupuntur nantinya akan melibatkan proses penempatan jarum yang tipis di bagian titik-titik energi yang nantinya akan berada di seluruh tubuh anda dikutip dari beberapa sumber yang telah mengatakan bahwa akupuntur ini nantinya bisa membantu anda untuk menyeimbangkan aliran energi yang ada di dalam tubuh hal tersebut juga nantinya akan membantu anda untuk bisa mengatur siklus menstruasi dan juga dapat membantu anda untuk memperbaiki gejala-gejala PMS seperti rasa nyeri pada haid
Ada beberapa penelitian yang juga sudah menunjukkan bahwa kegiatan akupuntur ini nantinya bisa menurunkan kadar FSH Dan juga nantinya akan membuat nomornya kembali masa-masa menstruasi pada kaum perempuan yang tadinya menstruasi mereka berhenti