5 Tempat Wisata Paling Indah Di Amerika Serikat

1. Taman Nasional Kenai Fjords, Alaska
Taman Nasional Kenai Fjords ini adalah salah satu pelayaran satwa liar dan gletser paling populer di Alaska. Meluncur melewati gletser alpine dan air pasang, melihat margasatwa laut yang melimpah, dan mengunjungi penangkaran burung laut di Suaka Margasatwa Nasional Maritim Alaska. Melayang melewati tebing es bergerigi di sepanjang Semenanjung Kenai, Anda mungkin melihat sekilas paus bungkuk, minke, dan orca, di antara makhluk lain yang berduyun-duyun ke perairan yang kaya plankton. Apa pun gaya petualangan Anda, ada banyak tur yang tersedia untuk menjelajahi Taman Nasional Kenai Fjords.

2. Grand Canyon, Arizona
Ada begitu banyak cara untuk menikmati keagungan Grand Canyon. Perjalanan bus, tur helikopter dari Las Vegas terdekat, atau perjalanan seperti yang dilakukan pengunjung di awal abad ke-20: dengan kereta api! Destinasi Amerika yang ikonik ini terkenal dengan pemandangan Sungai Colorado dan formasi batuan merahnya yang menakjubkan membentang sejauh mata memandang. Juga patut dijelajahi adalah Antelope Canyon dan Horseshoe Bend, keduanya berjarak sekitar dua jam dari Lingkar Selatan Grand Canyon yang populer

3. Pantai Pfeiffer Big Sur, California
Big Sur adalah tempat matahari terbenam merah tua dan fajar keemasan. Pantai Pfeiffer adalah bentangan yang sangat indah di mana ombak menderu saat menghantam pasir putih pantai. Salah satu pengulas TripAdvisor khususnya dibuat dengan pemandangan bebatuan yang berlubang-lubang, memungkinkan air memercik melaluinya sehingga menghasilkan beberapa bidikan kamera yang spektakuler. Air Terjun McWay dan Jembatan Bixby mendapatkan banyak sensasi Big Sur yang pantas, tetapi Pantai Pfeiffer lebih merupakan permata tersembunyi—lihat pasir ungu dan formasi batuannya yang menakjubkan.

4. Danau Biru Colorado
Jalur Pendakian Danau Biru dekat Telluride, terletak di atas garis pohon di sekitar 12.400 kaki, menawarkan pendakian yang indah melewati danau alpine dan puncak Yankee Boy Basin. Para pejalan kaki sering menganggapnya sebagai tamasya sepanjang hari, menikmati pemandangan bunga liar berwarna-warni dan segala sesuatu mulai dari marmut hingga kambing gunung atau domba. Jika Anda tinggal di Denver dan ingin mencoba sesuatu yang serupa, Anda dapat mengikuti tur sehari pribadi ke Gunung Evans, yang mencakup pemandangan spektakuler dari puncak ’14er’ yang terkenal, serta penampakan satwa liar seperti domba bighorn, elk, dan bison.

5. Jembatan Brooklyn, Kota New York
New York City benar-benar kota metropolis yang luar biasa, layak bagi banyak orang superlatif. Sementara Central Park atau Patung Liberty tentu bisa dianggap indah, pilihan kami di sini adalah Jembatan Brooklyn berkat arsitekturnya yang menakjubkan dan pemandangan cakrawala yang unik. Dibuka pada tahun 1883 dan membentang hampir 6.000 kaki, Jembatan Brooklyn adalah salah satu jembatan gantung paling dikenal di dunia dan pemandangan klasik New York. Wisatawan senang bangun di seberang jembatan saat matahari terbit atau terbenam, atau sebagai alternatif menikmati pemandangan di malam hari dengan kapal pesiar—yang juga mencakup pemandangan One World Trade Center, Patung Liberty, dan Gedung Chrysler.

Cara Mencari Bocoran Togel Hongkong Malam Ini Paling Jitu

Togel hongkong tentu menjadi pasaran judi togel online yang sudah sangat familiar bagi masyarakat Indonesia. Ya, Puluhan tahun menemani para penjudi dari sabang sampai merauke, Togel hongkong selalu memberikan jaminan kemenangan fantastis kepada pemain. Bahkan sebelum hadirnya para bandar togel hongkong online, Permainan judi togel hkg yang dulunya dikenal dengan nama toto hk ini memang sudah dicintai oleh para penjudi.

Meski demikian, Untuk memenangkan permainan judi togel hongkong pools tentu tidaklah mudah. Bahkan tidak sedikit pula pemain yang rela untuk mengeluarkan sedikit uang guna membeli prediksi togel hongkong jitu demi kemenangan. Dimana para pemain sebenarnya bisa mencari bocoran togel hongkon malam ini paling jitu dengan menggunakan informasi terpercaya. Misalnya saja data hk prize hingga nomor keluaran togel hongkong paling lengkap. Untuk itulah, Kami akan membagikan informasi cara mencari bocoran togel hongkong malam ini paling jitu kepada para togelers melalui artikel ini.

Menangkan Togel Hongkong Malam Ini Bermodalkan Data HK Prize Paling Lengkap

Bermain togel hongkong memang sangat mudah diera digital seperti saat ini. Para pemain bisa mencari berbagai situs judi togel hongkong online hanya melalui internet. Namun tidak banyak artikel yang memberikan langkah cara memenangkan judi togel hongkong paling jitu kepada pemain. Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, Sebenarnya para pemain bisa mencari angka main hk malam ini dengan mudah. Yaitu cuku menggunakan data hk prize paling lengkap yang banyak tersedia oleh situs keluaran hk tercepat maupun bandar togel hongkong.

Lalu bagaimana cara menggunakannya? Nah, Untuk mencari bocoran togel hongkong malam ini, Para pemain harus menggunakan sumber terpercaya sehingga bisa mendapatkan informasi hasil keluaran hk hari ini terbaru dan sebelumnya. Dengan memiliki data keluaran togel hongkong malam ini yang valid dan sah, tentunya tingkat keberhasilan menang kalian semakin tinggi. Itulah mengapa sebelum membuat prediksi hk jitu untuk mencari angka main hari ini. Pastikan kalian telah memilih situs keluaran hk tercepat yang menyajikan data pengeluaran hk pools resmi.

Langkah pertama yang harus dilakukan untuk mencari no hongkong malam ini sangatlah mudah. Para pemain hanya perlu melihat nomor keluaran togel hongkong selama beberapa minggu terakhir. Kemudian lihat dengan jeli dan teliti apa saja nomor pengeluaran hongkong yang paling sering keluar. Kemudian buang semua nomor hasil hk malam ini dan sebelumnya paling sering keluar hingga menyisahkan beberapa angka saja. Nah, Dengan demikian bettor sudah bisa mendapatkan bocoran togel hongkong malam ini paling jitu dan akurat. Sangat simple dan mudah sekali bukan? Ya, Meski terkesan remeh, Faktanya banyak togelers yang menggunakan cara ini dan terbukti selalu berhasil membawa pulang kemenangan besar ketika bermain togel hongkong hari ini.

Kegunaan dan Efek Samping Obat Methylprednisolone

Methylprednisolone adalah obat lumayan sering terdapat dalam resep yang diberikan oleh dokter untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari radang tenggorokan hingga rematik. Karena, Methylprednisolone sendiri ialah golongan obat kortikosteroid yang mana memang dianggap efektif untuk mengatasi masalah peradangan.

Methylprednisolone berfungsi untuk mengatasi peradangan pada sendi (arthritis), penyakit kulit, gangguan darah, masalah sistem kekebalan tubuh atau penyakit autoimun, penyakit mata, jenis kanker tertentu, dan asma. Obat golongan kortikosteroid ini mampu menghambat pelepasan zat-zat yang bisa menyebabkan peradangan dalam tubuh.

Selain dapat menyembuhkan penyakit yang telah dijelaskan, methylprednisolone juga bisa mengobati berbagai kondisi peradangan lainnya, seperti peradangan pada kulit (kulit kering, kemerahan, kulit terkelupas, dll) hingga lupus.

Efek Samping Penggunaaan Obat Methylprednisolone
Setiap obat pasti berpotensi menimbulkan efek samping jika digunakan terus menerus atau dalam jangka waktu yang lama. Cari bantuan tenaga medis, jika efek samping yang ditimbulkan semakin memburuk. Efek samping yang mungkin akan timbul  diantaranya:

  • Mual
    Jangan mengonsumsi makanan berat atau pedas. Obat ini diminum setelah selesai makan. Jika gejala mual tidak hilang dan sudah berjalan lebih dari beberapa hari dan semakin memburuk segera pergi ke dokter.
  • Sakit kepala
    Jika anda merasakan gejala sakit kepala maka Hal pertama yang harus anda lakukan adalah istirahat dan tidur yang cukup ini dapat membantu Anda lebih rileks. Jika aktivitas Anda banyak dihabiskan untuk duduk dalam waktu yang lama, anda harus bangun dan sering-seringlah melakukan gerakan. Dengan cara Melemaskan otot rahang, leher, dan bahu Anda.
  • Pusing
    Jika Anda sudah merasakan pusing,berbaringlah agar tidak jatuh pingsan.
  • Mudah berkeringat
    Efek samping dari methylprednisolone dapat meningkatkan kadar gula darah yang mana dapat memperparah kondisi penderita diabetes. Gejala dari naiknya gula darah adalah mudah merasa haus dan selalu ingin buang air kecil. Metylprednisolone juga bisa menurunkan imunitas tubuh dan bisa memperparah infeksi. Gejala dari infeksi sendiri seperti demam, menggigil, sakit tenggorokan dalam waktu yang lama serta batuk.

Efek samping lainnya seperti, muntah, gangguan tidur, rasa terbakar pada dada, luka pada dinding lambung, gatal-gatal, rasa tidak nyaman pada perut, perubahan nafsu makan, susah bernafas, diare, sembelit, dan keringat berlebih.

Tips Menjaga Sepatu Kulit


Sepatu kulit saat ini masih menjadi pilihan fashion untuk beberapa orang. Karena, sepatu berbahan kulit ini adalah salah satu jenis sepatu yang mengikuti berkembangnya era dari tahun ke tahun. Maka dari itu sepatu kulit tak pernah menjadi fashion item yang kuno atau ketinggalan zaman. Meskipun demikian, bahan kulit cara perawatannya harus dibedakan dari perawatan sepatu dengan bahan lain.

Lalu bagaimana langkah yang tepat untuk membersihkan sepatu yang taerbuat dari bahan kulit ini? Berikut tips dan langkah-langkah dalam membersihkan sepatu kulitmu agar tetap awet.

Sebelum kamu membersihkannya secara menyeluruh, sepatu harus diusap dengan perlahan terlebih dahulu. Usapan perlahan ini berguna agar mempersiapkan sepatu sebelum ke tahap proses pembersihan. Kamu bisa menggunakan kain pemoles sepatu, kemudian usapkan pada permukaan sepatu kulit yang rentan rusak dibersihkan dengan perlahan-lahan agar kotoran-kotoran kecil bisa terangkat. Kotoran kecil ini perlu dibersihkan terlebih dahulu untuk mempermudah pembersihan di tahap selanjutnya.

  • Bersihkan kotoran-kotoran besar

Setelah membersihkan kotoran-kotoran kecil, tahap selanjutnya adalah bersihkan kotoran berat seperti lumpur. Untuk membersihkan kotoran ini diperlukan tenaga yang lebih dibanding pembersihan sebelumnya. Meskipun memerlukan tenaga yang lebih kuat, proses pembersihan ini perlu dilakukan secara hati-hati. Sebab, bahan kulit termasuk kedalam bahan yang mudah rusak bila dibersihkan secara kasar. Gunakan kain untuk memoles sepatu, tidak dianjurkan menggunakan sikat dalam proses ini.

  • Gunakan krim pembersih

    Sama seperti kulit manusia, kulit pada sepatu kulit perlu juga mendapat perawatan dengan menggunakan krim. Krim digunakan untuk membersihkan bahan kulit dan menyikatnya pada permukaan sepatu. Ingat lakukan lah secara perlahan sebab sikat dapat merusak permukaan kulit. Lakukan gerakan memutar ketika menyikat. Kegiatan ini dapat menambal kerusakan atau goresan di sepatu kulit juga loh.

  • Lakukan final polish

Masih menggunakan kain pemoles sepatu dalam proses ini. Kamu bisa menambahkan cairan pengkilap dan lakukan gerakan memutar untuk memoles sepatu hingga sepatu kembali mengkilap. Pada proses ini kamh bisa melakukannya berkali-kali hingga sepatu sudah cukup beraih dan mengkilap.

Buah-buahan yang Jarang Didengar Namanya

Indonesia adalah negara tropis yang mana surganya bagi tumbuh-tumbuhan. Tak heran terdapat begitu banyak jenis tumbuhan di Indonesia. Dengan letak geografis ini, di Indonesia terdapat banyak berbagai macam buah-buahan. Dan mungkin masih ada banyak buah yang belum pernah kamu dengar namanya atau kamu konsumsi.

Berikut buah-buahan yang mungkin asing ditelingamu atau kamu belum pernah mengetahuinya sebelumnya.

Cherimoya

Buah yang satu ini jika dilihat sekilas pasti kamu akan mengira bahwa buah ini adalah buah sirsak atau srikaya. Jika iya, kamu salah besar. Cherimoya adalah sepupu dari buah sirsak, yang mana memiliki rasa yang unik. Rasa dari buah ini adalah seperti campuran buah pisang dengan nanas.

Jabuticaba

Buah ini termasuk unik karena tumbuh dan menempel pada batang pohonya.Buah yang seperti anggur ungu ini, biasanya diolah untuk dijadikan jeli, wine, atau minuman lainnya.
Tidak hanya buah nya saja, kulit dari buah ini dapat dimanfaatkan sebagai obat asma alami dengan cara di keringkan. Obat ini populer di negara Brasil.

Pisang Merah

Pada umumnya pisang yang kita tahu berwana kuning atau hijau, namun ternyata ada loh buah pisang yang berwarna merah. Buah pisang ini memiliki rasa yang mirip dengan campuran buah raspberry dan buang mangga. Kandungan kalium, beta-karoten, dan vitamin C dari pisang merah ini lebih banyak dari pisang pada umumnya.

Kiwano

Buah ini memiliki bentuk yang unik karena memiliki tekstur kulit berduri. Buah ini biasa dikenal dengan sebutan mentimun bertanduk atau melon. Bagian dalam buah ini mirip seperti timun. Buah ini memiliki rasa seperti campuran timun, kiwi, dan buah pisang.

Tamarillo

Buah ini masih masuk kedalam kerabat terong, tomat, dan cabai. Rasa dari buah ini asam dan manis secara berasamaan seperti kombinasi buah markisa dengan tomat.

Biriba

Tak hanya buah Cherimoya yang memiliki bentuk sama seperti srikaya. Biribada contohnya, salah satu buah yang mirip dengan srikaya.

Itulah beberapa buah yang mungkin asing dan jarang di ketahui oleh banyak orang. Apakah dari nama-nama buah diatas ada yang pernah kamu coba atau kamu melihatnya?

MANFAAT DARI SAYUR LABU

Labu kuning (Cucurbita moschata) merupakan salah satu jenis buah yang kerap dikonsumsi sebagai campuran kolak, kue, sup, dan puding. Selain itu, buah ini juga bisa diolah dengan cara dikukus, ditumis, hingga dipanggang atau dibakar.

Tak hanya dagingnya, biji labu kuning juga dapat diolah menjadi camilan sehat yang bernilai gizi tinggi. Dalam seporsi labu kuning atau setara sekitar 250 gram, terkandung 50 kalori dan beragam nutrisi berikut ini:

2 gram protein
12–15 gram karbohidrat
0,1 gram lemak
2,5 gram serat
800–900 mikrogram vitamin A
20 miligram vitamin C
50 miligram kalsium
25 miligram magnesium
400–500 miligram kalium
0,7–1 miligram zinc
1,5–2 miligram zat besi
Labu kuning juga mengandung vitamin B, vitamin K, folat, serta beragam antioksidan, seperti antosianin, lutein, kolin, dan karoten. Berkat kandungan nutrisinya yang cukup lengkap, labu baik dikonsumsi oleh siapa pun, baik anak-anak, orang dewasa, dan ibu hamil.

Sederet Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan
Beragam nutrisi yang terkandung di dalam labu kuning, menjadikan buah ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah berbagai manfaat labu kuning yang perlu Anda ketahui:

1. Menurunkan berat badan
Labu kuning merupakan sumber serat, protein, dan karbohidrat kompleks yang baik untuk kesehatan. Tak hanya itu, labu kuning juga tergolong rendah kalori dan tidak berlemak. Berkat kandungannya tersebut, labu kuning baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani diet atau ingin menjaga berat badan agar tetap ideal.

2. Melancarkan pencernaan
Labu kuning memiliki kandungan serat dan air yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk melembutkan tinja dan melancarkan pencernaan. Hal ini juga menjadikan labu kuning baik untuk mencegah dan menangani sembelit.

3. Menekan risiko terkena kanker
Labu kuning mengandung vitamin A, vitamin C, dan antioksidan beta karoten yang diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Kandungan nutrisi tersebut menjadikan labu kuning sebagai salah satu pilihan makanan yang baik untuk mencegah penyakit kanker.

4. Menjaga kesehatan mata
Labu kuning merupakan salah satu sumber vitamin A yang baik. Bahkan, kandungan vitamin A di dalam labu kuning lebih banyak dari wortel. Selain itu, buah labu kuning juga kaya akan antioksidan lutein dan zeaxanthin.

Kandungan nutrisi tersebut menjadikan labu kuning bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya penyakit mata, seperti degenerasi makula.

5. Memelihara kesehatan jantung
Kandungan kalium, serat, dan antioksidan pada labu kuning merupakan sumber nutrisi yang baik untuk memelihara kesehatan jantung.

Kalium berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil, sedangkan serat dan antioksidan dapat mengurangi kolesterol dalam darah dan mencegah penyumbatan pada pembuluh darah jantung.

Beberapa riset pun menyebutkan bahwa tercukupinya asupan serat dan antioksidan, berperan penting dalam menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Akan tetapi, untuk mendapatkan manfaat labu kuning yang satu ini, Anda tetap disarankan untuk menjalani pola makan sehat dengan membatasi asupan lemak dan garam, tidak merokok, serta rutin berolahraga.

6. Menjaga kesehatan dan fungsi otak
Baik daging maupun biji labu kuning mengandung beragam nutrisi yang penting untuk otak, seperti kolin, magnesium, serat, dan antioksidan lutein. Berbagai kandungan nutrisi tersebut diketahui berperan penting dalam memelihara fungsi otak dan mengurangi risiko demensia atau pikun.

Selain itu, lutein yang terkandung pada labu kuning juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat serta konsentrasi dan kemampuan belajar.

7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin A dan antioksidan yang terkandung pada labu kuning juga bermanfaat untuk menjaga sistem imun, sehingga tubuh lebih kuat melawan kuman dan virus penyebab penyakit. Selain itu, kandungan vitamin C pada buah labu juga dapat mempercepat pemulihan saat Anda terkena flu.

8. Meningkatkan kualitas tidur
Jika Anda memiliki gangguan sulit tidur, cobalah untuk mengonsumsi biji labu kuning sebelum tidur. Biji labu kuning merupakan sumber alami triptofan, yaitu salah satu jenis asam amino, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Biji labu kuning juga mengandung zinc yang dapat membantu otak menghasilkan hormon serotonin dan melatonin, yaitu hormon yang bertugas dalam mengatur siklus tidur.

9. Menjaga kesehatan kulit
Tak hanya mencegah pertumbuhan sel kanker, kandungan beta karoten pada labu kuning juga dapat membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dan awet muda serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Selain dengan mengonsumsinya, Anda juga bisa mendapatkan manfaat labu kuning untuk kulit dengan cara mengolahnya menjadi masker wajah alami. Caranya adalah haluskan kulit labu kuning hingga menjadi ¼ bagian cangkir.

Campurkan dengan putih telur serta 1 sendok makan madu dan susu, lalu aduk hingga rata. Selanjutnya, oleskan pada wajah dan diamkan sekitar 10–15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat labu kuning di atas, mulai sekarang Anda bisa mencoba menambahkan labu kuning ke dalam menu makan Anda sehari-hari.

Namun, hindari konsumsi labu kuning secara berlebihan. Hal ini dikarenakan buah ini mengandung vitamin A yang tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, vitamin A bisa menimbulkan keracunan vitamin A.

 

MANFAAT LIDAH BUAYA

Manfaat lidah buaya Dalam dunia kesehatan, bagian lidah buaya yang banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal adalah daunnya. Asal tahu saja, di dalam daun lidah buaya terdapat daging dan getah gel yang bersifat antiseptik, antipuritik, anestetik, antijamur, antiinflamasi, dan afrosidiak. Berikut manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Lidah buaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh bila dikonsumsi secara rutin. Anda bisa mengonsumsi lidah buaya dengan diolah menjadi minuman segar.

2. Batuk
Lidah buaya juga jadi obat batuk herbal. Sebab, lidah buaya mampu membuang lendir dan menenangkan tenggorokan.

3. Plak gigi
berkumur dengan lidah buaya bisa mengurangi risiko terkena plak gigi. Hasil penelitian yang dipublikasikan oleh Ethiopian Journal of Health Sciences, berkumur dengan jus lidah buaya bisa mencegah timbulnya plak gigi.

4. Menyembuhkan luka bakar
Getah gel lidah buaya bersifat antiseptik dan dingin. Hal inilah yang membuat lidah buaya dipercaya ampuh menyembuhkan luka bakar. Selain itu, lidah buaya merangsang untuk pembentukan jaringan sel kulit baru.

5. Sariawan
Beberapa penelitian menyebutkan lidah buaya bisa mempercepat penyembuhan sariawan. Tidak hanya itu, gel lidah buaya juga bisa mengurangi rasa sakit dari sariawan.

6. Tekanan darah tinggi
Mengutip dari Jurnal berjudul Pengaruh Jus Lidah Buaya Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi karya Shella Ramadhani, lidah buaya mengandung senyawa aktif flavonoid, ariginiin, dan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan senyawa aktif dalam lidah buaya juga bisa untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Sebagai obat herbal darah tinggi, lidah buaya bisa dikonsumsi dengan cara diolah menjadi jus.

7. Sembelit
Anda sering menderita sembelit? Alih-alih minum serbuk atau pil pencahar Anda bisa mengonsumsi lidah buaya. Mengutip dari situs sajiansedap.grid.id, lidah buaya mengandung zat polisakarida yang bisa mengatasi masalah pencernaan. Polisakarida membantu tubuh untuk mencerna makanan dengan lebih sempurna sehingga gizi makanan tersebut bisa terserap maksimal.

8. Diabetes
Lidah buaya mampu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian menunjukkan lidah buaya mampu melindungi dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin.

9. Asam lambung
Getah gel lidah buaya bermanfaat untuk menjaga keseimbangan asam perut bila dikonsumsi dengan jumlah tepat. Sebaiknya Anda mengonsumsi lidah buaya dalam jumlah yang disarankan atau tidak berlebihan. Ada baiknya juga Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat herbal lidah buaya.

10. Melembabkan kulit
lidah buaya mengandung vitamin A, C, E dan juga mineral serta antioksidan yang bermanfaat untuk melembutkan lapisan luar dan memperbaiki kondisi kulit.

BAHAYA MAKANANAN PEDAS

 

1. Alami heartburn
Heartburn terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan atau esofagus Anda, sehingga menyebabkan rasa terbakar di dada Anda. “Paprika pedas, kari pedas, dan makanan pedas lainnya dapat memicu refluks asam lambung yang menyebabkan heartburn,” kata Dr. Janette Nesheiwat, MD, dilansir dari Insider. Di mana, senyawa ini dapat memperlambat laju pencernaan Anda sehingga makanan akan bertahan lebih lama di lambung dan meningkatkan risiko terjadinya heartburn.

2. Muncul jerawat
Kemunculan jerawat juga bisa menjadi tanda Anda mungkin perlu berhenti makan pedas. Tidak menutup kemungkinan, makan makanan pedas dapat meningkatkan kemungkinan munculnya jerawat pada wajah Anda. Ini karena usai menyantap makanan pedas, suhu tubuh Anda akan naik dan menghasilkan keringat yang memicu pelepasan minyak di kulit. Kotoran dan bakteri dapat terperangkap oleh minyak tersebut, sehingga bisa memperburuk kondisi kulit dengan munculnya jerawat. “Ketika makanan pedas menciptakan peradangan di usus sehingga menyebabkan sakit perut, refluks asam lambung, atau gejala lainnya, terkadang peradangan ini juga terlihat pada kulit dengan kemerahan, iritasi dan timbulnya jerawat, atau bahkan eksim,” lanjut Rebecca.

3. Mengalami diare
Faktanya,bumbu pedas adalah salah satu sumber diare akibat makanan yang paling umum terjadi. Pasalnya, senyawa capsaicin dalam beberapa makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung atau usus. Beberapa orang mungkin dapat menoleransinya, tetapi bagi orang lain yang memiliki usus yang lebih sensitif, capsaicin dapat menyebabkan diare.

4. Bau mulut
Bawang merah dan bawang putih adalah beberapa penyebab bau mulut yang lebih jelas. Tetapi, makanan pedas juga bisa menjadi sumber penyebab bau mulut tidak sedap. Bau mulut akibat makan makanan pedas sebagian besar disebabkan oleh masalah pencernaan yang ditimbulkan oleh hidangan ini. Jadi, Anda sebaiknya berhenti makan makanan pedas ketika mendapati bau mulut tidak sedap karena bisa menjadi gejala asam lambung.

5. Mengalami insomnia
Karena makanan pedas diketahui dapat menyebabkan heartburn, kondisi ini bisa bertambah parah saat Anda mencoba untuk tidur. Posisi tubuh berbaring dapat memudahkan asam di perut Anda mengalir kembali dan membakar lapisan esofagus Anda. Oleh karena itu, rasa tidak nyaman akibat heartburn bisa membuat Anda sulit tidur.

6. Mengalami sakit
tenggorokan atau kehilangan suara Makan makanan pedas dapat menyebabkan pita suara Anda terangsang, membuat Anda bersuara serak. Selain mengiritasi tenggorokan Anda, makanan pedas bahkan bisa lebih merusak dengan refluks asam lambung sebaiknya pemicunya.

7. Kehilangan nafsu
makan Beberapa penelitian menemukan bahwa makanan pedas dapat mengekang nafsu makan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang merasa lebih puas setelah makan makanan pedas dan panas, serta mengonsumsi lebih sedikit lemak. Meskipun menahan nafsu makan tampaknya merupakan cara mudah untuk menurunkan berat badan, tidak disarankan bagi Anda untuk makan makanan pedas setiap hari. Jika Anda melakukannya secara berlebihan, kehilangan nafsu makan bisa menjadi masalah yang jauh lebih serius.

BAHAYA DARI MAKAN PEDAS
1. Refluks asam
Rempah-rempah merupakan kombinasi asam. Ketika terlalu banyak asam ini dimasukkan ke perut, yang juga memiliki kandungan asamnya sendiri, akan mulai merusak dinding lambung.

Makan makanan yang terlalu pedas dapat memperburuk tukak di lapisan mukosa sensitif atau di usus kecil, yang disebut duodenum. Bahkan, terkadang di kerongkongan, sehingga memperburuk keadaan.

Kondisi ini sangat menyakitkan. Sebab, dapat menyebabkan sakit perut, mual, muntah, hingga penurunan berat badan.

2. Kehilangan nafsu makan
Mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah sedang tidak masalah. Misalnya, kamu bisa makan 2-3 kali seminggu, tapi yang pasti tidak setiap hari. Sebab, kamu bisa mengalami kehilangan nafsu makan yang mengkhawatirkan jika kamu terlalu banyak makan makanan pedas.

3. Gastritis akut
Gastritis disebabkan karena peradangan pada mukosa lambung, yaitu selaput yang melapisi lambung. Kebanyakan orang mengalami serangan gastritis sesekali yang sering dilewatkan sebagai gangguan pencernaan.

Gastritis akut pun dapat memiliki gejala seperti muntah, mual, diare, demam, sakit kepala disertai darah pada tinja dan muntah. Maka, cobalah kurangi konsumsi makanan pedas sebanyak yang kamu bisa, untuk menghindari kerusakan pada perutmu.

Fakta Anak Ke 2

Psikolog Ungkap Cara Membangun Kekuatan Keluarga | Republika Online
Tahukah kamu bahwa anak ke-2 ternyata mempunyai karakteristik yang sangat berbeda dengan saudara-saudaranya. Jadi bagi para orang tua sebelum menerapkan cara pola asuh untuk anak ke-2 mari kita bahas fakta-fakta tentang anak ke-2

Seorang dokter sekaligus seorang ahli psikologi merupakan orang pertama yang menggagaskan teori dimana urutan kelahiran bisa memperngaruhi kepribadian seseorang, dimana menurut ahlinya anak yang dibesarkan pada lingkungan, rumah dan orang tua yang sama bisa menerima perlakuan yang berbeda dikarenakan urutan kelahiran mereka. Inilah fakta kepribadian dari anak ke-2 didalam sebuah keluarga :
1. Anak ke-2 sering kali merasakan diabaikan dan diperlakukan secarat tidak adil
fakta inilah yang harus diwaspadi oleh para orang tua, hal ini sering terjadi karena orang tua lebih peduli terhadap anak sulung dan anak bungsu sehingga mengakibatkan anak ke-2 merasa kurang diperhatikan.
2. Memiliki sifat yang cenderung memberontak
karena merasa diperlakukan tidak adil membuat anak kedua cenderung melakukan pemberontakkan supaya keinginannya terpenuhi, inilah yang menyebabkan anak kedua menjadi nakal, menjadi pemberontak dan susah untuk diatur.
3.Rendah diri
Biasanya anak pertama akan menjadi kebangaan keluarga sedangkan anak bungsu biasanya dimanjakan yang membuat anak ke-2 kerap menjadi merasa rendah diri, oleh karena itu sebaiknya para orang tua lebih berhati-hati jangan sampai fakta anak ke-2 ini terjadi pada sikecil.
4. kompetitif
Karena ingin melawan dominasi saudaranya membuat anak ke-2 mungkin melakukan persaingan dengan saudara-saudaranya. Karena anak ke-2 merasa harus melakukan kompetisi supaya bisa mendapatkan sebuah pengakuan dari keluarga, sehingga anak tengah akan cenderung lebih kompetitif dibandingkan saudaranya.
5. Anak ke-2 biasanya tidak egois
seringkali gagal dalam berkompetisi dari saudara-saudaranya membuat anak ke-2 cenderung menjadi sosok yang penyabar, pengalah dan juga tidak egois.
6. memiliki jiwa yang bebas dan mandiri
dikarenakan posisinya berada dipertengahan dalam keluarga membuatnya menjadi mandiri dan cenerung lebih bebas dan tidak bergantung dengan orang lain.
Itulah beberapa fakta anak ke dua di dalam sebuah keluarga dan masih banyak lagi.

BAHAYA DARI MINUMAN BERSODA

 

Bahaya dari minuman bersoda :

1. Rentan bikin gemuk Melansir Healthline, minuman soda biasanya diberi gula tambahan berupa sukrosa atau fruktosa. Ketika dikonsumsi, fruktosa tidak dapat menurunkan hormon rasa lapar ghrelin seperti halnya glukosa biasa. Dengan begitu, ketika minum soda Anda tetap merasa belum kenyang. Tak pelak, orang tetap makan camilan atau mengonsumsi makanan berat saat minum soda . Sebuah studi menunjukkan, orang yang minum soda biasanya mengonsumsi kalori lebih banyak 17 persen ketimbang saat tidak minum soda. Penelitian lain pada anak-anak menungkapkan, anak yang rutin diberikan minuman manis setiap hari risikonya terkena obesitas naik 60 persen. Maka, jangan heran jika orang yang hobi minum soda atau gemar minum minuman manis biasanya punya berat badan lebih gemuk ketimbang orang yang menjaga asupan gulanya setiap hari.

2. Memicu fatty liver
Penumpukan gula dalam jumlah besar bisa memicu fatty liver atau penumpukan lemak di hati. Glukosa dapat dimetabolisme oleh setiap sel di dalam tubuh. Sedangkan pemanis soda yang biasanya berupa fruktosa hanya bisa dimetabolisme oleh hati. Saat Anda keranjingan soda atau minuman manis yang mengandung fruktosa, kinerja hati jadi lebih berat dan mengubah fruktosa jadi lemak. Sebagian lemak tersebut akan menjadi trigliserida yang mengalir ke darah. Sebagian yang lain menumpuk di hati dan berkembang menjadi fatty liver.

3. Bikin perut buncit Fruktosa juga dapat meningkatkan risiko penumpukan lemak berbahaya di perut dan organ sekitarnya. Penumpukan lemak di perut ini bisa memicu perut buncit dan meningkatkan risiko penyakit berbahaya. Dalam sebuah penelitian selama 10 minggu, 32 orang sehat sengaja diberikan minuman berpemanis fruktosa dan glukosa. Hasilnya, orang yang minum minuman berpemanis fruktosa mengalami penambahan lemak di perut secara signifikan. Sedangkan orang yang mengonsumsi glukosa mengalami penambahan lemak di kulit.

4. Menyebabkan resistensi insulin dan diabetes
Hormon insulin mendorong glukosa dari aliran darah ke dalam sel tubuh. Tapi, jika Anda hobi minum minuman manis seperti soda, sel tersebut lambat laun kurang sensitif atau resisten terhadap efek insulin. Dalam kondisi seperti itu, pankreas akhirnya bakal membuat lebih banyak insulin untuk mengeluarkan glukosa dari aliran darah. Imbasnya, kadar insulin dalam darah melonjak. Kondisi ini dikenal sebagai resistensi insulin. Masalah resistensi insulin erat kaitannya dengan penyakit diabetes tipe 2. Studi membuktikan, orang yang rutin minum sekaleng soda manis setiap hari lebih rentan terkena penyakit diabetes tipe 2.

5. Bikin ketagihan Minum soda atau asupan manis lainnya dapat menyebabkan ketagihan. Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan, orang yang habis mengonsumsi asupan manis biasanya merasa senang. Kondisi yang dipengaruhi pelepasan hormon dopamin di otak tak jarang menyebabkan ketagihan. Orang yang sudah kecanduan gula atau asupan manis biasanya akan sering menghadiahi dirinya sendiri dengan makan atau minum sesuatu yang manis dan tinggi kalori.

6. Meningkatkan risiko penyakit kronis
Seperti disinggung di atas, kebiasaan mengonsumsi asupan tinggi gula seperti soda dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti jantung dan kanker. Asupan tinggi gula secara tidak langsung membuat orang rentan terkena penyakit jantung karena bisa memicu naiknya gula darah, trigliserida, dan lemak jahat di dalam tubuh. Selain penyakit jantung, bahaya minuman soda juga dapat meningkatkan risiko penyakit kanker. Studi yang melibatkan 60.000 orang dewasa menemukan, orang yang minum lebih dari dua kaleng soda manis per minggu berisiko terkena kanker pankreas 87 persen lebih tinggi ketimbang kalangan bukan peminum soda. Studi lain pada wanita pascamenopause juga menyimpulkan, peminum soda lebih berisiko terkena kanker endometrium. Baca juga: Ahli Gizi Ingatkan Bahaya Frozen Food buat Anak

7. Merusak gigi Bahaya minuman soda yang perlu diwaspadai lainnya yakni merusak kesehatan gigi. Soda mengandung asam fosfat dan karbonat. Asam tersebut menciptakan lingkungan asam di mulut, sehingga bisa merusak gigi. Selain lingkungan asam, kandungan gula dalam soda juga bisa makin memperparah masalah kesehatan gigi dan mulut.

Iphone 13

 

Apple baru baru ini telah merilis keluaran terbaru series iPhone, yakni iPhone 13. Desin dari iPhone 13 ini cukup unik dan berbeda dari series sebelumnya yakni iPhone 12. Letak kamera iPhone 13 ini berjumlah dua dengan posisi diagonal. Warna yang disediakan kini juga lebih bervariasi. Terdapat pilihan warna baru yaitu pink dan biru. Untuk body iPhone ini masih sama dengan series sebelumnya. Dengan frame alumunium, dan pinggiran yang berbentuk kotak. Untuk harganya tidak jauh dari iPhone 12. Kelebihan dari iPhone 13 ini sangat banyak dari iPhone sebelumnya. Lalu kenapa kamu harus beli iPhone 13 ini? Berikut kelebihan dari iPhone 13 ini.

Karena ini adalah series terbaru dan terupdate, tentu spesifikasi dari hp ini meningkat dibanding iPhone 12.

Desain dan tampilan semakin bervariasi

Iphone 13 kini menyediakan variasi warna baru. Diantaranya adalah warna pink, starlight, blue, dan red. Untuk sekarang ini warna pink menjadi warna paling dicari dan terfavorite bagi para pecinta produk Apple. Posisi peletekan kamera iPhone 13 ini dibuat berbeda dari sebelumnya. Kali ini posisi kameranya berdiagonal.

Kualitas baterai

Baterai pada iPhone 13 jauh lebih unggul dari iPhone dibawahnya. Kapasitas baterai iPhone 13 ini bisa mencapai 3.240mAh. Dimana iPhone sebelumnya hanya bisa mencapai 2.815mAh saja. IPhone 13 juga di lengkapi oleh fitur fast charging 20 W.

Chipset A15 Bionic terbaru

Peningkatan performa chipset ini dirancang agar memiliki kinerja dengan kecepatan pemrosesan data lebih baik dan cepat dari iPhone sebelumnya. Hampir 50% lebih kecepatannya dari iPhone 12. Kemudian iPhone 13 ini sudah dilengkapi dengan OS iOS 15 terbaru dengan kemampuannya yang lebih canggih.

Fitur kamera yang lebih canggih

Dua kamera belakang iPhone ini memiliki kamera utama 12 MP (wide) dan kamera 12 MP (f/2.4, ultra wide). Kualitas Kamera wide pada iPhone 13 ini jauh mengalami peningkatan dari kualitas iPhone 12. Hal ini dikarenakan teknologi Sensor-shift OIS pada iPhone 12 Pro Max di upgrade agar kualitas nya meningkat.
Sedangkan untuk kamera depannya sudah memiliki sensor kamera 12 MP dengan spesifikasi f/2.2, lensa wide 23 mm, SL 3D. Tentu kualitas foto selfie mu akan jauh lebih baik.
Tak hanya pengambilan gambar saja, untuk pengambilan video iPhone ini sudah dilengkapi dengan Dolby Vision 60 fps serta mempunyai potret mode malam yang disertai pemindai LiDAR.

Ketangguhan layar

Kualitas ketangguhan layar dari iPhone terbaru ini menggunakan proteksi layar ceramic shield. Ceramic shield ini rangguh, ringan, dan tidak bisa ditembus oleh alrian listrik serta panas.