Son Tak Sabar Hadapi Bayer Munich di Liga Champions

Bintang tim nasional Korea Selatan, Son Heung Min memberikan sedikit pendangannya mengenai hasil undian Liga Champions 2019-2020 bagi timnya Tottenham Hotspur. Melihat hasil undian timnya, Son mengaku tidak sabar untuk bisa menghadapi Bayern Munich.

Spurs dan Bayern memang terundi berada di dalam grup yang sama yakni Grup B. Selain Bayern, dua tim lainnya yang akan menjadi lawan bagi Spurs adalah wakil asal Yunani, Olympiacos serta perwakilan dari Serbia yakni Crvena Zvezda.

Son terlihat optimis dengan hasil undian timnya dan yakin bahwa Spurs akan mampu melewati semua lawan mereka termasuk Bayer Munich. Meski demikian, Son mengakui bahwa pertandingan melawan Bayern nantinya tidak akan berjalan mudah bagi klub besutan pelatih Mauricio Pochettino itu karena Bayern merupakan salah satu klub besar di Eropa.

Performa Bayern di ajang Liga Champions juga bisa dikatakan selalu konsisten setiap musimnya. Musim lalu mereka sukses melaju ke babak knockout dengan status juara grup setelah mengoleksi 14 poin dari enam pertandingan. Sayangnya, langkah Bayern harus terhenti di babak 16 besar setelah disingkirkan oleh Liverpool dengan agregat 3-1.

“Seluruh pihak yang terkait dengan klub ini menargetkan untuk meraih kesuksesan musim ini dan semoga hasil yang bisa kami raih akan lebih baik dari musim lalu. Semua pertandingan akan selalu sulit di ajang Liga Champions. Jadi kami tidak pernah mempermasalahkan mengenai tim yang akan menjadi lawan kami. Kami semua harus selalu siap menjalani setiap pertandingan dan mengingat apa yang kami raih musim lalu. Hal itu juga bisa memberikan kami sesuatu untuk dipelajari,” ungkap Son di situs resmi The Lilywhites.

“Saya tidak sabar untuk segera memulai. Laga melawan Bayern akan menjadi pertandingan yang spesial. Mereka berstatus sebagai salah satu klub terbesar di Eropa dan Anda akan selalu bersemangat menjalani pertandingan-pertandingan seperti ini. Saya sangat menantikan pertandingan ini dan saya benar-benar sudah tidak sabar,” pungkasnya.

Musim lalu Spurs tampil mengejutkan dengan berhasil melaju hingga ke partai puncak. Sayangnya, klub asal London itu harus mengubur mimpi mereka meraih gelar juara Liga Champions untuk pertama kalinya sepanjang sejarah klub setelah ditaklukkan oleh sesama wakil Inggris yakni Liverpool dengan skor 2-0.

Anggapan Remeh yang Menjadi Penyebab Gigi Berlubang

Gigi berlubang merupakan salah satu penyakit yang sudah umum di dunia, siapa saja bisa terkena gigi berlubang asal kan mereka masih memiliki gigi.

Gigi berlubang tidak mengenal usia, baik itu bayi ataupun mereka yang sudah lansia. Banyak penyebab yang dapat membuat gigi berlubang, namun banyak anggapan yang membuat gigi berlubang adalah hanya mulut kotor, namun banayk yang tidak berpikir penyebab mulut kotor dan kebiasaan lain juga bisa membuat gigi menjadi berlubang.

Gigi berlubang adalah salah satu penyakit yang cukup menggangu, selain bisa membuat nyeri pada gigi, mulut juga menjadi bau dan membuat kepercayaan diri menjadi menurun.

Penyebab gigi berlubang

Gigi bisa berlubang karena adanya plak pada gigi tersebut, plak bisa berasal dari sisa makanan, air liur dan juga bakteri, Plak bisa terbentuk pada gigi ketika anda makan dan tidak membersihkan mulut, Saat itu lah plak pada gigi akan terbentuk dan merusak gigi menjadi berlubang. Berikut beberapa faktor umum yang membuat gigi berlubang.

  1. Jarang menyikat gigi
    Penyebab utama adalah gigi dan mulut kotor, jika anda jarang menyikat gigi, maka plak pada gigi akan cepat terbentuk terutama pada sela-sela gigi yang mudah menyimpan sisa makanan. Mulai lah rajin untuk menyikat gigi dan membersihkan mulut agar tidak terbentuk plak pada gigi dan gigi tetap sehat.
  2. Makanan dan minuman manis
    Makanan dan minuman manis tentunya sangat menggoga dan banyak orang menyukainya, tapi apakah anda tahu kalau makanan dan minuman manis dapat membuat gigi berlubang, karena makanan dan minuman manis merupakan santapan lezat bagi bakteri dalam mulut.

    Bakteri dalam mulut akan menggerogoti sisa gula yang menempel pada permukaan gigi kemudian akan menghasilkan asam setelah itu bercampur dengan air liur dan akhirnya akan membentuk plak pada permukaan gigi, dan jika plak tersebut di biarkan menumpak pada gigi tanpa di bersihkan, maka akan mengikis lapisan enamel gigi dan akan mengakibatkan gigi menjadi berlubang.

  3. Mulut kering
    Mulut kering ternyata juga bisa membuat gigi menjadi berlubang, biasanya mulut kering karena produksi air liur yang sedikit. Padahal air liur bermanfaat untuk menjaga kelembapan mulut dan membantu membersihkan sisa makanan yang dapat menyebabkan pembentukan plak pada gigi. Cara untuk mencegah agar mulut tidak kering adalah dengan banyak minum air putih.

    Jika anda sayang dengan gigi anda, maka rajinlah perhatikan kebersihan mulut, seperti rajin menggosok gigi dan bersihkan mulut setelah selesai makan.

Mengatasi Kaki Bengkak Setelah Melahirkan

Dalam kondisi sedang mengandung biasa beberapa tubuh akan mengalami pembengkakan, namun pembengkakan tersebut merupakan hal yang wajar.

Bagian tubuh yang sering kita lihat mengalami pembengkakan adalah kaki, banyak yang berpikiran kalau kaki bengkak saat mengandung dan setelah melahirkan maka pembengkakan akan pelan-pelan mereda, namun apakah anda tahu kalau pembengkakan kadang bisa bertahan walaupun sudah melahirkan. Kondisi ini disebut dengan pembengkakan postpartum (pembengkakan pasca melahirkan).

Walaupun hal yang wajar, namun pasti banyak orang yang penasaran dan bertanya-tanya kenapa kaki bisa bengkak. Hal ini karena saat hamil tubuh akan menyimpan banyak cairan yang guna nya untuk menjaga bayi dalam kandungan oleh sebab itu volume darah menjadi meningkat, bahkan bisa mencapai hingga 50 persen. ini merupakan salah satu alasan kenapa berat badan saat hamil bisa meningkat.

Tips atas kaki bengkak setelah melahirkan

Jika anda, family atau ada kenalan yang lainnya mengalami kaki bengkak yang tidak redah walau sudah melahirkan, pastinya anda akan bingung dan mencari cara untuk mengatasi hal tersebut. Jika anda membutuhkan solusi tersebut maka ana sudah berada pada artikel yang tepat.

  1. Jangan berdiri terlalu lama
    Ada baiknya jika hindari berdiri terlalu lama saat kondisi kaki masih bengkak setelah melahirkan, jika di suatu kondisi anda di haruskan untuk berdiri dalam waktu yang lama, luangkan lah sedikit waktu untuk duduk, selain itu jika duduk jangan menyilangkan kaki, karena dapat menghambat aliran darah dan membuat kaki bengkak tak kunjung redah.
  2. Posisikan kaki lebih tinggi
    Agar cairan tubuh tidak menumpuk di kaki, anda bisa mencoba untuk meletakkan atau memposisikan kaki lebih tinggi untuk membantu melancarkan sirkulai darah.Tips kedua ini setidaknya dapat membantu untuk meredahkan pembengkakan pada kaki setelah melahirkan.
  3. Konsumsi banyak air putih
    Walaupun cairan dalam tubuh menumpuk dan membuat kaki menjadi bengkak, hal tersebut bukan merupakan alasan untuk mengurangi konsumsi air putih, justru harus sebaliknya memperbanyak konsumsi air putih. Karena tubuh yang kekurangan cairan atau dehidrasi dapat memicu penumpukan cairan pada tubuh, hal ini yang menyebabkan pembengkakan.
  4. Olahraga ringan
    Walaupun hari rutinitas anda sibuk, jangan lupa untuk luangkan sedikit waktu untuk melakukan olahraga ringan seperti yoga dan jalan ringan, untuk membantu meredahkan kaki bengkak pasca melahirkan sekaligus melancarkan aliran darah.Melakukan olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh, namun harus memperhatikan juga kondisi tubuh, jika sudah terlalu capek, maka istirahatlah dan jangan memaksakan diri untuk melakukan olahraga.
  5. Hindari makanan olahan dan mengandung tinggi garam
    Makanan olahan atau makanan yang mengandung tinggi garam dapat menghambat penyembuhan kaki bengkak pasca melahirkan.Sebaliknya ganti lah dan memperbanyak makanan yang mengandung tinggi protein dan serat seperti, telur, daging tanpa lemak , tempe,tahu, buah-buahan, sayuran dan banyak lagi makanan lainnya.
  6. Kurangi konsumsi minuman kafein
    Tubuh memang butuh cairan yang cukup agar tidak dehidrasi, namun yang di perlukan adalah air putih bukan minuman yang mengandung kafein.Pasti banyak muncul pertanyaan minuman kafein kan berbentuk cairan, namun yang perlu anda ketahui adalah kafein berdampak negatif pada tubuh, karena minuman yang mengandung kafein malah justru memicu tubuh kehilangan cairan dan membuat pembengkakan pada kaki tidak membaik.
  7. Melakukan pijat kaki
    Memijat kaki setelah pasca melahirkan bertujuan untuk meregangkan dan merilekskan otot-otot kaki, selain membantu meredahkan pembengkakan, pijat kaki juga membuat aliran darah dan juga cairan dalam tubuh menjadi lebih lancar serta dapat meredahkan stres.
  8. Lakukan kompres dingin
    Selain dai 7 cara di atas, kompres dingin juga dapat membantu meredahkan bengkak pada kaki, caranya cukup gampang ambil es bungkus dengan memakai handuk kecil, dan lakukan kompres di bagian kaki yang bengkak.

Klopp Nilai Persaingan Musim Ini Akan Lebih Ketat Dari Musim lalu

Manajer Liverpool, Jurgen Klopp memperkirakan bahwa persaingan di ajang Premier League musim ini akan berjalan lebih sengit jika dibandingkan dengan musim lalu. Klopp menilai bahwa tidak ada perbedaan kualitas yang mencolok diantara semua tim musim ini. Hal ini bisa terjadi karena aktivitas transfer yang dilakukan masing-masing tim di musim panas ini.

Klub-klub Premier League memang terlihat aktif dalam memburu pemain anyar musim panas ini dan beberapa pemain bintang sukses mereka rekrut untuk memperkuat skuat mereka musim ini. Melihat hal itu, maka cukup wajar jika ajang Liga Inggris diprediksikan akan berjalan ketat sepanjang musim ini.

Persaingan gelar juara yang hanya melibatkan dua tim sepanjang musim lalu yakni Manchester City dan Liverpool diperkirakan tidak akan terjadi lagi musim ini. Meski demikian, Klopp tak ingin dipusingkan oleh hal tersebut. Pelatih asal Jerman itu menilai bahwa hal terpenting yang harus dilakukan dirinya saat ini adalah dengan mempersiapkan skuat yang ada sebaik mungkin.

The Reds akan mengawali ajang Premier League musim ini dengan menghadapi klub promosi Norwich City di markas mereka, Anfield Stadium. Pertandingan kedua tim ini akan berlangsung Sabtu dini hari WIB.

“Saya kira persaingan musim ini akan benar-benar berbeda karena kualitas yang dimiliki oleh setiap tim tidak jauh berbeda dari apa yang kami miliki ataupun Manchester Ciy. Saya kira musim ini jarak antar tim akan semakin dekat dan tidak akan seperti musim lalu dimana kami memiliki jarak yang cukup besar jika dibandingkan dengan tim peringkat ketiga klasemen,” ungkap Klopp.

“Dengan situasi yang ada saat ini, maka saya kira Anda tidak mungkin akan mampu meraih poin hingga 97 ataupun 98. Hal itu memang belum bisa kita pastikan saat ini. Satu-satunya hal yang kami sadari saat ini adalah bahwa kami tidak akan mendapatkan sesuatu yang positif andai kami gagal untuk memenangan pertandingan,” tutup mantan pelatih Borussia Dortmund tersebut.

Meski sepanjang bursa transfer musim panas ini Liverpool terlihat pasif dalam mendatangkan pemain baru, namun The Reds tetap menjadi salah satu favorit juara untuk musim ini mengingat performa luar biasa yang berhasil mereka tunjukkan sepanjang musim lalu baik di ajang Premier League maupun Liga Champions.

Ballon d’Or 2019 Dinilai Layak Diberikan Kepada Alisson

Mantan pelatih kiper tim nasional Brasil, Daniel Pavan memberikan pandangan dirinya mengenai pemain mana yang layak untuk memenangi gelar Ballon d’Or tahun ini. Ia menilai gelar individu prestisius tersebut sangat layak dimenangi oleh kiper milik Liverpool serta tim nasional Brasil yakni Alisson Becker.

Pavan sangat optimis bahwa Alisson akan keluar sebagai pemenang dan mampu menjadi kiper pertama yang mampu meraih penghargaan tersebut sejak tahun 1963 lalu. Penampilan Alisson selama beberapa tahun terakhir memang terhitung sangat impresif baik kala membela klubnya ataupun ketika berseragam tim nasional Brasil.

Saat ini Alisson disebut-sebut sebagai salah satu penjaga gawang terbaik di dunia. Dua musim lalu dirinya mampu membawa klub Italia yakni AS Roma melaju hingga ke babak semifinal Liga Champions dan selang setahun kemudian, ia berhasil membawa klub barunya yakni Liverpool memenangi gelar paling bergengsi di sepakbola Eropa tersebut.

“Saya sangat yakin dengan melihat performa yang ia tunjukkan selama ini, sikap yang ia tunjukkan diatas dan diluar lapangan serta keberhasilan meraih gelar Liga Champions, maka ia telah mempunyai semua hal yang dibutuhkan untuk memenangi gelar Ballon d’Or. Ia benar-benar layak untuk mendapatkan gelar tersebut,” ungkap Pavan.

“Saya kira ini benar-benar waktu yang tepat untuk menunjukkan bahwa seorang penjaga gawang juga sangat layak untuk mendapatkan penghargaan tersebut,” tambahnya.

Pavan juga mengaku bahwa dirinya sangat bahagia karena saat ini tim nasional Brasil dihuni oleh kiper-kiper terbaik di dunia yang ada di dalam diri Alisson serta Ederson Moraes yang bermain untuk Manchester City. kedua penjaga gawang ini memang memiliki kemampuan yang tidak perlu untuk diragukan lagi berkat performa yang mereka tunjukkan selama beberapa musim terakhir.

“Kedua kiper ini memiliki kemampuan yang sangat mirip. Mereka sama-sama mampu bermain dengan baik dengan kaki mereka, serta keduanya memiliki keputusan yang sangat baik untuk keluar jauh dari garis gawang dengan cara yang sangat tegas serta tetap memberikan situasi aman untuk lini belakang timnya,” tutupnya.